Tarih: 16 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir Canan Business Salon : Online Zoom
Uzman: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş Nefes ve Meditasyon Derslerinde sizlere rehberlik edecek.
Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı çalışmaları ile yogayı derinlemesine sizlere öğretecek Gülsen Demirtel rehberliği ile program gerçekleşecektir.
Kontenjan: 20 kişi ile sınırlıdır. ( Online ve yüz yüze program için geçerlidir).
Akreditasyon: Üniversite Onaylı E-Devlet sorgulanabilir sertifika ile mezun olacaksınız.
Uluslararası Yoga Alliance Sertifika seçeneği ile kursiyerlerimize pozitif bir meslek sunmaktayız.
Sevgili Kursiyerler;
Kendiniz için atacağınız her adım sizi ve geleceğinizi etkiler. Yoga sadece bir estetik beden hareketlerini içermez, kişinin kendisi ile ilişkisini, ruhsal bedensel ve zihinsel gelişimini de kapsar. Yoga bilgelik yolculuğudur, yaşamın içinde ve dışında olan deneyimleri öğrenmeyi ve öğretmeyi hedefler. Yoga ile derinleşmek, felsefesini öğrenmek, uzmanlığa ilerlemek veya kişisel gelişiminizi arttırabilirsiniz. İz Akademi’nin sizler için programladığı 200 saatlik temel yoga uzmanlığı program içerikleri şöyledir;
Program İçerikleri:
Yoga temel program kitabınız program kaydından hemen sonra İz Akademi tarafından gönderilecektir. (Kitaplar Uzman Gülsen Demirtel tarafından hazırlanmış, Yoga Alliance standartlarından onay alınmıştır.)
- Yoga nedir
- Yoga’ nın tarihçesi
- Yoga’ nın felsefesi ve dalları
- Yoga ekolleri, çeşit ve tanımları
- Mantra nedir
- Yoga da 108 ‘ in anlamı
- Yoga Sutralar
- Hatha Yoga serileri ve rutinleri
- Surya Namaskar A & B
- Sruya Namaskar’ ın Asanalar
- Asanaların anlamı ve tarihi
- Asana temel pozları anatomisi, anlamları ve faydaları
- Temel Anatomi
- Anatominin tarihçesi
- Postur çeşitleri
- Postür analizi nasıl yapılır
- Hastalıklar
- Esneme ve Mobilite - Biyomekaniği
- Yoga’ da sakatlanmalar
- Yoga günlüğü ile bilinmesi gerekenler
- Pranayama
- Nefesin anatomisi
- Nadi nedir ve ne işe yararlar
- Bedendeki 5 rüzgar (Prana Vayu )
- Klesha nedir ve hayatımızdaki yeri
- Bandhalar ve nasıl kullanılır
- Elementler ve hayatımızda ki yeri
- İnsan bedeninin 5 kılıfı ( Kosha )
- Mudra nedir ve çeşitleri
- Meditasyonun tarihi
- Meditasyon nasıl yapılır
- Meditasyon çeşitleri
- Çakra nedir ve hayatımızda ki önemi
- Çakra çeşitleri, anlamları ve asanaları
- Sekans hazırlama
- Öğretme metodları
- Uzmanlık süreci ve dikkat edilmesi gerekenler
Katılım Ücreti:
- Standart Katılım Ücreti: 17.500 TL + KDV ( üniversite onaylı e-devlet sorgulanabilir sertifika dahil)
- Yoga Alliance Sertifikası ücreti: 2.500+KDV
- İnziva ücretleri programı dahil değildir.*
Uzmanlaşma Programı sonunda birlik bilincini ve pozitif enerjimizi güçlendirecek İnziva Kampımız (3 gün) olacaktır. Kamp yer ve zamanı katılımcı grubumuz oluştuğunda kursiyer ile birlikte kararlaştırılacaktır. İnziva Kampımıza katılım zorunlu olacaktır. 200 Saat Uzmanlaşma Programı’nın son modülü olan yeterlilik sınavı kamp programında yapılacak ve sertifikalar dağıtılacaktır. Kamp Bütçesi Uzmanlaşma Programı dışında değerlendirilmelidir.
Tüm kursiyerlerimize başarılar dileriz…
İz Akademi Gayatri Yoga
Burcum Altıntaş Gülsen Demirtel
Tarih: 16 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir Canan Business Salon : Online Zoom
Uzman: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş Nefes ve Meditasyon Derslerinde sizlere rehberlik edecek.
Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı çalışmaları ile yogayı derinlemesine sizlere öğretecek Gülsen Demirtel rehberliği ile program gerçekleşecektir.
Kontenjan: 20 kişi ile sınırlıdır. ( Online ve yüz yüze program için geçerlidir).
Akreditasyon: Üniversite Onaylı E-Devlet sorgulanabilir sertifika ile mezun olacaksınız.
Uluslararası Yoga Alliance Sertifika seçeneği ile kursiyerlerimize pozitif bir meslek sunmaktayız.
Sevgili Kursiyerler;
Kendiniz için atacağınız her adım sizi ve geleceğinizi etkiler. Yoga sadece bir estetik beden hareketlerini içermez, kişinin kendisi ile ilişkisini, ruhsal bedensel ve zihinsel gelişimini de kapsar. Yoga bilgelik yolculuğudur, yaşamın içinde ve dışında olan deneyimleri öğrenmeyi ve öğretmeyi hedefler. Yoga ile derinleşmek, felsefesini öğrenmek, uzmanlığa ilerlemek veya kişisel gelişiminizi arttırabilirsiniz. İz Akademi’nin sizler için programladığı 200 saatlik temel yoga uzmanlığı program içerikleri şöyledir;
Program İçerikleri:
Yoga temel program kitabınız program kaydından hemen sonra İz Akademi tarafından gönderilecektir. (Kitaplar Uzman Gülsen Demirtel tarafından hazırlanmış, Yoga Alliance standartlarından onay alınmıştır.)
- Yoga nedir
- Yoga’ nın tarihçesi
- Yoga’ nın felsefesi ve dalları
- Yoga ekolleri, çeşit ve tanımları
- Mantra nedir
- Yoga da 108 ‘ in anlamı
- Yoga Sutralar
- Hatha Yoga serileri ve rutinleri
- Surya Namaskar A & B
- Sruya Namaskar’ ın Asanalar
- Asanaların anlamı ve tarihi
- Asana temel pozları anatomisi, anlamları ve faydaları
- Temel Anatomi
- Anatominin tarihçesi
- Postur çeşitleri
- Postür analizi nasıl yapılır
- Hastalıklar
- Esneme ve Mobilite - Biyomekaniği
- Yoga’ da sakatlanmalar
- Yoga günlüğü ile bilinmesi gerekenler
- Pranayama
- Nefesin anatomisi
- Nadi nedir ve ne işe yararlar
- Bedendeki 5 rüzgar (Prana Vayu )
- Klesha nedir ve hayatımızdaki yeri
- Bandhalar ve nasıl kullanılır
- Elementler ve hayatımızda ki yeri
- İnsan bedeninin 5 kılıfı ( Kosha )
- Mudra nedir ve çeşitleri
- Meditasyonun tarihi
- Meditasyon nasıl yapılır
- Meditasyon çeşitleri
- Çakra nedir ve hayatımızda ki önemi
- Çakra çeşitleri, anlamları ve asanaları
- Sekans hazırlama
- Öğretme metodları
- Uzmanlık süreci ve dikkat edilmesi gerekenler
Katılım Ücreti:
- Standart Katılım Ücreti: 17.500 TL + KDV ( üniversite onaylı e-devlet sorgulanabilir sertifika dahil)
- Yoga Alliance Sertifikası ücreti: 2.500+KDV
- İnziva ücretleri programı dahil değildir.*
Uzmanlaşma Programı sonunda birlik bilincini ve pozitif enerjimizi güçlendirecek İnziva Kampımız (3 gün) olacaktır. Kamp yer ve zamanı katılımcı grubumuz oluştuğunda kursiyer ile birlikte kararlaştırılacaktır. İnziva Kampımıza katılım zorunlu olacaktır. 200 Saat Uzmanlaşma Programı’nın son modülü olan yeterlilik sınavı kamp programında yapılacak ve sertifikalar dağıtılacaktır. Kamp Bütçesi Uzmanlaşma Programı dışında değerlendirilmelidir.
Tüm kursiyerlerimize başarılar dileriz…
İz Akademi Gayatri Yoga
Burcum Altıntaş Gülsen Demirtel
