Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 90987424 belge numaralı Derûn House | Kapadokya, Nevşehir otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 23–25 Ekim 2026
Yer: Derûn House | Kapadokya, Nevşehir
Keskin Öz Şefkat ve Aile Dizilimi Programı
Sınırlar • Değerler • Motivasyon
Keskin Öz Şefkat, kendimiz ve yaşamımız için gerçekten önemli olanı fark etmeye; sınırlarımızı, değerlerimizi ve bizi harekete geçiren içsel motivasyonu şefkatli ama kararlı bir yerden keşfetmeye davet eder.
Bu programda Canan Coşkun Sayın rehberliğinde mindfulness ve öz şefkat uygulamaları, Prof. Dr. Bilge Uzun'un kolaylaştıracağı aile dizilimi çalışmaları, Kapadokya'nın büyüleyici vadilerinde mindful yürüyüşler ile gün doğumunda yoga ve meditasyon uygulamaları eşliğinde; bedenimiz, zihnimiz ve kalbimiz arasında yeniden bağ kuracağımız derin ve dönüştürücü bir deneyime davetlisiniz.
Kapadokya'nın büyüleyici vadileri, sessizliği ve eşsiz doğasının içinde, Derun House'un huzurlu atmosferinde üç gün boyunca kendimize alan açıyoruz.
Doğanın dinginliği ve birlikte öğrenmenin gücü eşliğinde; keskin öz şefkatin cesareti ve kararlılığıyla sınırlarımızı, değerlerimizi ve içsel motivasyonumuzu yeniden keşfedeceğimiz derin, dönüştürücü ve destekleyici bir yolculukta buluşuyoruz.
Etkinlik Programı:
1. Gün: 23 Ekim Cuma
13.00 | Otele Giriş ve Yerleşme
14.00 – 16.00 | Tanışma ve Açılış Çemberi (Tanışma, programa yerleşme ve ortak niyetimizi oluşturma.)
16.00 – 17.00 | Ceneviz Vadisi ve 520 yıllık Anıt Ağacı Yürüyüşü
17.00 – 19.00 | Serbest Zaman
19.00 – 20.00 | Akşam Yemeği
20.30 – 21.30 | Şefkatli Beden Taraması & Uykuya Geçiş Uygulaması (Bedene şefkatli bir dikkatle yönelme, günün yorgunluğunu fark etme ve dinlenmeye hazırlanma.)
2. Gün: 24 Ekim Cumartesi
08.30 – 10.00 | Mindful Yoga & Şefkatli Beden Taraması (Bedenle temas, farkındalıklı hareket ve şefkatli beden uygulamaları.)
10.30 – 12.00 | Kahvaltı
12.30 – 16.00 | Keskin Öz Şefkat & Aile Dizilimi (Sınırlar • Değerler • Motivasyon • Aile Dizilimi — Keskin şefkat perspektifinden sınırlarımızı, yaşamımıza yön veren değerleri ve içsel motivasyonumuzu keşfedeceğimiz ve aile dizilimi ile derinleşeceğimiz çalışmalar.)
16.00 – 17.00 | Ara
17.00 – 18.00 | Belha Manastırına Mindful Yürüyüş (Kapadokya’nın eşsiz doğasında sessizlik ve farkındalık eşliğinde mindful yürüyüş ve Dağ Meditasyonu Uygulaması)
18.00 – 20.00 | Serbest Zaman
20.00 | Bizim Ev Restaurant’ta Akşam Yemeği (Kapadokya’da birlikte dışarıda akşam yemeği.)
3. Gün: 25 Ekim Pazar
06.30 – 08.30 | Aşk Vadisinde Mindful Yoga & Meditasyon (Kapadokya Aşk Vadisinde sıcak hava balonları eşliğinde güne beden, nefes ve farkındalıkla başlangıç.)
09.00 – 10.00 | Kahvaltı
11.00 – 12.00 | Kapanış Çemberi (Deneyimlerimizi bütünleştirme ve paylaşım)
12.00 – 13.00 | Öz Konak Yeraltı Şehri Gezisi (Kapanış ve Veda.)
*Program akışı, grubun ve sürecin ihtiyaçları doğrultusunda kolaylaştırıcılar tarafından küçük değişiklikler gösterebilir.
Katılım Koşulları: Bu program her seviyeden katılımcıya açıktır. Mindfulness, öz şefkat ya da aile dizilimi konusunda herhangi bir ön deneyim gerektirmez.
Yanınızda Getirmenizi Önerdiklerimiz
Rahat ve mevsime uygun kıyafetler
Yürüyüş veya spor ayakkabısı
Su matarası
Kişisel ihtiyaçlarınız
Dilerseniz not almak için defter ve kalem
Program Mekanımız Hakkında: Derûn House, Kapadokya'nın huzurlu atmosferinde, sessizlik, doğa ve farkındalığın buluştuğu özel bir yaşam alanıdır. Geniş bahçesi, konforlu odaları, ferah çalışma alanları ve dingin atmosferiyle bu üç günlük yolculuk boyunca kendinizle yeniden buluşabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir ortam sunar.
Mekana Ulaşım Hakkında: Ulaşım katılımcılara aittir. Kayseri ve Nevşehir Havalimanlarından Derun House'a düzenli olarak hizmet veren, uygun ücretli shuttle ve transfer seçenekleri bulunmaktadır. Dileyen katılımcılar ortak transfer organize edebilir; bu konuda program öncesinde destek sağlanacaktır.
Kapadokya'nın büyüleyici doğasında, keskin öz şefkatin cesaretiyle kendinize doğru unutulmaz bir yolculuğa davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23–25 Ekim 2026
Yer: Derûn House | Kapadokya, Nevşehir
Keskin Öz Şefkat ve Aile Dizilimi Programı
Sınırlar • Değerler • Motivasyon
Keskin Öz Şefkat, kendimiz ve yaşamımız için gerçekten önemli olanı fark etmeye; sınırlarımızı, değerlerimizi ve bizi harekete geçiren içsel motivasyonu şefkatli ama kararlı bir yerden keşfetmeye davet eder.
Bu programda Canan Coşkun Sayın rehberliğinde mindfulness ve öz şefkat uygulamaları, Prof. Dr. Bilge Uzun'un kolaylaştıracağı aile dizilimi çalışmaları, Kapadokya'nın büyüleyici vadilerinde mindful yürüyüşler ile gün doğumunda yoga ve meditasyon uygulamaları eşliğinde; bedenimiz, zihnimiz ve kalbimiz arasında yeniden bağ kuracağımız derin ve dönüştürücü bir deneyime davetlisiniz.
Kapadokya'nın büyüleyici vadileri, sessizliği ve eşsiz doğasının içinde, Derun House'un huzurlu atmosferinde üç gün boyunca kendimize alan açıyoruz.
Doğanın dinginliği ve birlikte öğrenmenin gücü eşliğinde; keskin öz şefkatin cesareti ve kararlılığıyla sınırlarımızı, değerlerimizi ve içsel motivasyonumuzu yeniden keşfedeceğimiz derin, dönüştürücü ve destekleyici bir yolculukta buluşuyoruz.
Etkinlik Programı:
1. Gün: 23 Ekim Cuma
13.00 | Otele Giriş ve Yerleşme
14.00 – 16.00 | Tanışma ve Açılış Çemberi (Tanışma, programa yerleşme ve ortak niyetimizi oluşturma.)
16.00 – 17.00 | Ceneviz Vadisi ve 520 yıllık Anıt Ağacı Yürüyüşü
17.00 – 19.00 | Serbest Zaman
19.00 – 20.00 | Akşam Yemeği
20.30 – 21.30 | Şefkatli Beden Taraması & Uykuya Geçiş Uygulaması (Bedene şefkatli bir dikkatle yönelme, günün yorgunluğunu fark etme ve dinlenmeye hazırlanma.)
2. Gün: 24 Ekim Cumartesi
08.30 – 10.00 | Mindful Yoga & Şefkatli Beden Taraması (Bedenle temas, farkındalıklı hareket ve şefkatli beden uygulamaları.)
10.30 – 12.00 | Kahvaltı
12.30 – 16.00 | Keskin Öz Şefkat & Aile Dizilimi (Sınırlar • Değerler • Motivasyon • Aile Dizilimi — Keskin şefkat perspektifinden sınırlarımızı, yaşamımıza yön veren değerleri ve içsel motivasyonumuzu keşfedeceğimiz ve aile dizilimi ile derinleşeceğimiz çalışmalar.)
16.00 – 17.00 | Ara
17.00 – 18.00 | Belha Manastırına Mindful Yürüyüş (Kapadokya’nın eşsiz doğasında sessizlik ve farkındalık eşliğinde mindful yürüyüş ve Dağ Meditasyonu Uygulaması)
18.00 – 20.00 | Serbest Zaman
20.00 | Bizim Ev Restaurant’ta Akşam Yemeği (Kapadokya’da birlikte dışarıda akşam yemeği.)
3. Gün: 25 Ekim Pazar
06.30 – 08.30 | Aşk Vadisinde Mindful Yoga & Meditasyon (Kapadokya Aşk Vadisinde sıcak hava balonları eşliğinde güne beden, nefes ve farkındalıkla başlangıç.)
09.00 – 10.00 | Kahvaltı
11.00 – 12.00 | Kapanış Çemberi (Deneyimlerimizi bütünleştirme ve paylaşım)
12.00 – 13.00 | Öz Konak Yeraltı Şehri Gezisi (Kapanış ve Veda.)
*Program akışı, grubun ve sürecin ihtiyaçları doğrultusunda kolaylaştırıcılar tarafından küçük değişiklikler gösterebilir.
Katılım Koşulları: Bu program her seviyeden katılımcıya açıktır. Mindfulness, öz şefkat ya da aile dizilimi konusunda herhangi bir ön deneyim gerektirmez.
Yanınızda Getirmenizi Önerdiklerimiz
Rahat ve mevsime uygun kıyafetler
Yürüyüş veya spor ayakkabısı
Su matarası
Kişisel ihtiyaçlarınız
Dilerseniz not almak için defter ve kalem
Program Mekanımız Hakkında: Derûn House, Kapadokya'nın huzurlu atmosferinde, sessizlik, doğa ve farkındalığın buluştuğu özel bir yaşam alanıdır. Geniş bahçesi, konforlu odaları, ferah çalışma alanları ve dingin atmosferiyle bu üç günlük yolculuk boyunca kendinizle yeniden buluşabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir ortam sunar.
Mekana Ulaşım Hakkında: Ulaşım katılımcılara aittir. Kayseri ve Nevşehir Havalimanlarından Derun House'a düzenli olarak hizmet veren, uygun ücretli shuttle ve transfer seçenekleri bulunmaktadır. Dileyen katılımcılar ortak transfer organize edebilir; bu konuda program öncesinde destek sağlanacaktır.
Kapadokya'nın büyüleyici doğasında, keskin öz şefkatin cesaretiyle kendinize doğru unutulmaz bir yolculuğa davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
