Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A-12941 lisans numaralı Demtech Travel aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 19 -21 Ocak 2024
Yer: BirDem Urla
Nefes ve Harmoni
‘’Nefeste Keşif ve Uzmanlaşma Haftasonu İnzivası’’
Nefes ve Harmoni; ‘’Haftasonu İnzivası’’ yenilenmek, nefes pratiklerini kalıcı olarak hayatına dahil etmek, arınmak ve yeni başlangıç yapmak isteyenler içindir.
Nefes ile süren bir ömür süren yaşam yolculuğunda kişinin kendini tanıma ve uygulama deneyimini geliştiren yoğunlaştırılmış bir inziva programıdır.
Nefes ile ilgili temellerin aktarıldığı bu süreç; nefesin ve dolayısı ile kendin hakkında daime sana eşlik eden nefesin aracılığı ile rehberlik kazanmana bir alan açar.
Bu engin manevi alanda edinilen fiziksel, duygusal ve ruhsal katmanlardaki temel bilgiler, yaşamı farkındalık ve içsel bilgelikle sürdürmek içindir.
Benzersiz nefes alma paternini keşfeden kişi; nefesi ile yeniden bağ kurar ve kısa sürede uygulanan arkaarkaya pratikler ile nefesinde değişim ve açıklık deneyimler. Bu da hayata açık ve ferah hisler, daha fazla enerji, huzur ve neşe olarak yansır. Sevgi hisleri çoğalır. İçsel olarak harmoni yakalamayı deneyimleyen kişi hayatına nefes pratikleri ile devam etmenin yollarını keşfeder. Nefeste uzmanlık bu keşiflerde gizlidir.
Program İçeriği: Sabah Ritüelleri (Meditasyon ve Bedensel Pratik), Nefes Analizi, 2 Yoga Nada ve Ses Meditasyonu, 4 Tam Nefes Seansı, 2 Sabah Nefesi
Bilinçli Nefes, Solunum Fizyolojisi ve Diyafram Nefesi’nin Önemi
Nefes’ in 3 Fiziksel, Zihinsel, Duygusal ve Ruhsal Seviyesi, Odaklanmış Niyet ve Teslimiyet, Nefesin Entegrasyon Alanları
Eğitim Bedeli: 6.500 TL
Paylaşımlı odalarda Konaklama Bedeli: 4.500 TL
Single Konaklama Bedeli 7.000 TL
Konaklamasız Katılım: 2.000 TL + Eğitim Bedeli(2 Gün Bir Dem Urla’da alınan yemekler dahil)
Bu etkinlik, Kültür Turizm Bakanlığına bağlı 019056 lisans numaralı Bir dem Urla aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 -21 Ocak 2024
Yer: BirDem Urla
Nefes ve Harmoni
‘’Nefeste Keşif ve Uzmanlaşma Haftasonu İnzivası’’
Nefes ve Harmoni; ‘’Haftasonu İnzivası’’ yenilenmek, nefes pratiklerini kalıcı olarak hayatına dahil etmek, arınmak ve yeni başlangıç yapmak isteyenler içindir.
Nefes ile süren bir ömür süren yaşam yolculuğunda kişinin kendini tanıma ve uygulama deneyimini geliştiren yoğunlaştırılmış bir inziva programıdır.
Nefes ile ilgili temellerin aktarıldığı bu süreç; nefesin ve dolayısı ile kendin hakkında daime sana eşlik eden nefesin aracılığı ile rehberlik kazanmana bir alan açar.
Bu engin manevi alanda edinilen fiziksel, duygusal ve ruhsal katmanlardaki temel bilgiler, yaşamı farkındalık ve içsel bilgelikle sürdürmek içindir.
Benzersiz nefes alma paternini keşfeden kişi; nefesi ile yeniden bağ kurar ve kısa sürede uygulanan arkaarkaya pratikler ile nefesinde değişim ve açıklık deneyimler. Bu da hayata açık ve ferah hisler, daha fazla enerji, huzur ve neşe olarak yansır. Sevgi hisleri çoğalır. İçsel olarak harmoni yakalamayı deneyimleyen kişi hayatına nefes pratikleri ile devam etmenin yollarını keşfeder. Nefeste uzmanlık bu keşiflerde gizlidir.
Program İçeriği: Sabah Ritüelleri (Meditasyon ve Bedensel Pratik), Nefes Analizi, 2 Yoga Nada ve Ses Meditasyonu, 4 Tam Nefes Seansı, 2 Sabah Nefesi
Bilinçli Nefes, Solunum Fizyolojisi ve Diyafram Nefesi’nin Önemi
Nefes’ in 3 Fiziksel, Zihinsel, Duygusal ve Ruhsal Seviyesi, Odaklanmış Niyet ve Teslimiyet, Nefesin Entegrasyon Alanları
Eğitim Bedeli: 6.500 TL
Paylaşımlı odalarda Konaklama Bedeli: 4.500 TL
Single Konaklama Bedeli 7.000 TL
Konaklamasız Katılım: 2.000 TL + Eğitim Bedeli(2 Gün Bir Dem Urla’da alınan yemekler dahil)
Bu etkinlik, Kültür Turizm Bakanlığına bağlı 019056 lisans numaralı Bir dem Urla aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
