Yer: Online
Tarih: 20 Kasım
Merhaba güzel ruh,
Ben Spiritüel Koç Cansu Kabaosmanoğlu, yurt dışında almış olduğum Meditasyon Koçluk eğitimleri ile Türkiye'de Milli Sporcumuz ve Serbest Dalış Avrupa ve Dünya Şampiyonumuz Cenk Devrim Ulusoy'dan almış olduğum Nefes Koçluğu Eğitimini ve de Yeniben Akademi Bünyesinde Türkiye'nin ilk Spiritüel Koçluk Akademisi'nin Kurucusu olan kıymetli hocam Emel Çekici'den almış olduğum Spiritüel Koçluk eğitimlerini harmanlayarak senin için birbirinden farklı deneyim kazanacağın nefes programı düzenledim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Günlük hayatında nefesi nasıl kullanıyorsun? Hiç kendine bunu sordun mu? Gerçekten nefes mi alıyorsun yoksa sadece hava mı soluyorsun? Öncelikle senden bir dakika boyunca sakin bir alanda nefesini takip etmeni istiyorum. Dakikada kaç defa nefes alıyorsun? Bu sayı yirmiyi geçiyorsa stres seviyenin yükseldiğini söyleyebiliriz. Ancak beşin altında kalması halinde de sana şu soruyu sormak istiyorum. Gerçekten akışta mısın? Yoksa nefesini mi tutuyorsun?
Yapacağımız bu seanslar ile önce kendi nefesimizi analiz edip onu tanımaya başlayacağız. Unutma hayatta kalmak için hava soluruz, ancak yaşamak için, yaratmak için nefes alırız. Daha sonra nefesi bölerek diyafram nefesi ile göğüs nefesinin ayrı ayrı kullanımını öğreneceğiz.
Tüm seanslarımız birebir olarak gerçekleştirilmektedir. Haftanın üç günü 45 dakikalık seanslarımız olmaktadır. Online olarak yapacağımız bu seanslarla sana uygun tarih ve saatlere göre ilerliyor olacağız. Bu şekilde zaman yönetimimizi de çok daha verimli yapmış olacağız. Senden sadece tespit yapabilmem adına mikrofonlu bir kulaklık kullanmanı rica ediyorum. Dilersen aylık seans programı alabileceğin gibi, tek seans da alabilirsin.
Daima nefesin takibinde..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yer: Online
Tarih: 20 Kasım
Merhaba güzel ruh,
Ben Spiritüel Koç Cansu Kabaosmanoğlu, yurt dışında almış olduğum Meditasyon Koçluk eğitimleri ile Türkiye'de Milli Sporcumuz ve Serbest Dalış Avrupa ve Dünya Şampiyonumuz Cenk Devrim Ulusoy'dan almış olduğum Nefes Koçluğu Eğitimini ve de Yeniben Akademi Bünyesinde Türkiye'nin ilk Spiritüel Koçluk Akademisi'nin Kurucusu olan kıymetli hocam Emel Çekici'den almış olduğum Spiritüel Koçluk eğitimlerini harmanlayarak senin için birbirinden farklı deneyim kazanacağın nefes programı düzenledim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Günlük hayatında nefesi nasıl kullanıyorsun? Hiç kendine bunu sordun mu? Gerçekten nefes mi alıyorsun yoksa sadece hava mı soluyorsun? Öncelikle senden bir dakika boyunca sakin bir alanda nefesini takip etmeni istiyorum. Dakikada kaç defa nefes alıyorsun? Bu sayı yirmiyi geçiyorsa stres seviyenin yükseldiğini söyleyebiliriz. Ancak beşin altında kalması halinde de sana şu soruyu sormak istiyorum. Gerçekten akışta mısın? Yoksa nefesini mi tutuyorsun?
Yapacağımız bu seanslar ile önce kendi nefesimizi analiz edip onu tanımaya başlayacağız. Unutma hayatta kalmak için hava soluruz, ancak yaşamak için, yaratmak için nefes alırız. Daha sonra nefesi bölerek diyafram nefesi ile göğüs nefesinin ayrı ayrı kullanımını öğreneceğiz.
Tüm seanslarımız birebir olarak gerçekleştirilmektedir. Haftanın üç günü 45 dakikalık seanslarımız olmaktadır. Online olarak yapacağımız bu seanslarla sana uygun tarih ve saatlere göre ilerliyor olacağız. Bu şekilde zaman yönetimimizi de çok daha verimli yapmış olacağız. Senden sadece tespit yapabilmem adına mikrofonlu bir kulaklık kullanmanı rica ediyorum. Dilersen aylık seans programı alabileceğin gibi, tek seans da alabilirsin.
Daima nefesin takibinde..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
