Tarih : 10 Nisan 2023
Yer : Online
Ücret : 350 TL
Alışkanlık Psikiyatristi Dr. Brewerdan almış olduğum bilimsel teknikler, mindfulness eğitimimden dahil ettiğim farkındalık pratikleri ve koçluktan ilave ettiğim çalışmalar ışığında oluşturduğum 21 Günde yeme alışkanlıklarını değiştirme çalışması ile hemen tanış.
Kendini suçlamadan, duygularınla baş etmek için yemeği kullanmadan yaşamanın tadını çıkart!
21 Gün whatsapp üzerinden sürecek bu çalışmada;
Her gün;alışkanlıklarınızı incelemek ve değiştirmeye başlamak üzere ;
pratikler, ödevler, makaleler, videolar ve koçluk sorularıyla desteklenirsiniz.
21 gün sonunda ise kendi kendinize yola devam edebilir hale gelirsiniz.
Yemek yüzünden sürekli kendini suçluyorsan
Telafi yemeklerinden sıkıldıysan
Diyetlerin kısa süreli işe yaradığını fark ettiysen
Kilo verip verip, yerine yenilerini alıyorsan
Hıncını, öfkeni yemeklerden çıkartıyorsan
Bu giriş eğitimiyle değişime adım atabilirsin.
NOT: Yasak yiyecekler gibi bir listemiz olmadığı için bayram tatili çalışmamızı etkilemeyecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 10 Nisan 2023
Yer : Online
Ücret : 350 TL
Alışkanlık Psikiyatristi Dr. Brewerdan almış olduğum bilimsel teknikler, mindfulness eğitimimden dahil ettiğim farkındalık pratikleri ve koçluktan ilave ettiğim çalışmalar ışığında oluşturduğum 21 Günde yeme alışkanlıklarını değiştirme çalışması ile hemen tanış.
Kendini suçlamadan, duygularınla baş etmek için yemeği kullanmadan yaşamanın tadını çıkart!
21 Gün whatsapp üzerinden sürecek bu çalışmada;
Her gün;alışkanlıklarınızı incelemek ve değiştirmeye başlamak üzere ;
pratikler, ödevler, makaleler, videolar ve koçluk sorularıyla desteklenirsiniz.
21 gün sonunda ise kendi kendinize yola devam edebilir hale gelirsiniz.
Yemek yüzünden sürekli kendini suçluyorsan
Telafi yemeklerinden sıkıldıysan
Diyetlerin kısa süreli işe yaradığını fark ettiysen
Kilo verip verip, yerine yenilerini alıyorsan
Hıncını, öfkeni yemeklerden çıkartıyorsan
Bu giriş eğitimiyle değişime adım atabilirsin.
NOT: Yasak yiyecekler gibi bir listemiz olmadığı için bayram tatili çalışmamızı etkilemeyecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
