Tarih:1- 22 Mart 2022
Saat:20:30-21:30
Yer:Online / Google Meets
Duygularınızla Yemeği Kullanmadan Baş edin!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile baş etme stratejisi. Ama ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor fakat problemleri çözmüyor.
Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanının sonucu pişmanlık ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
Bir süredir bu durumu görüyor, duyuyor ve dinliyordum.
Ve bununla ilgili bir sosyal sorumluluk çalışması yapmak istiyordum.
Sadece bir eğitimle anlatmak değil, sizin sorununuzu nasıl çözebileceğinize yönelik , kendi cevaplarınızı bulacağınız bir çalışma başlatmaya karar verdim.
4 ayrı buluşma ile gerçekleşecek bir koçluk çalışması. Bolca soru yanıtlayacağınız ve sonunda bu durumla başa çıkmayı öğreneceğiniz bir grup koçluğu çalışması.
Tarihler:1-8-15-22 Mart
Seansın Çalışma Konuları;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme - Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Katılım Ücreti :
21 Şubat'a kadar 250 TL, 21 Şubat sonrası 400 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:1- 22 Mart 2022
Saat:20:30-21:30
Yer:Online / Google Meets
Duygularınızla Yemeği Kullanmadan Baş edin!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile baş etme stratejisi. Ama ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor fakat problemleri çözmüyor.
Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanının sonucu pişmanlık ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
Bir süredir bu durumu görüyor, duyuyor ve dinliyordum.
Ve bununla ilgili bir sosyal sorumluluk çalışması yapmak istiyordum.
Sadece bir eğitimle anlatmak değil, sizin sorununuzu nasıl çözebileceğinize yönelik , kendi cevaplarınızı bulacağınız bir çalışma başlatmaya karar verdim.
4 ayrı buluşma ile gerçekleşecek bir koçluk çalışması. Bolca soru yanıtlayacağınız ve sonunda bu durumla başa çıkmayı öğreneceğiniz bir grup koçluğu çalışması.
Tarihler:1-8-15-22 Mart
Seansın Çalışma Konuları;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme - Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Katılım Ücreti :
21 Şubat'a kadar 250 TL, 21 Şubat sonrası 400 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
