Tarih:Randevu ile belirlenir.
Yer:Online
Soru cevap ve deneyimlerinizi konuşacağımız canlı buluşmalara katılabilirsiniz. 12 -19-26 Nisan ve 10 Mayıs
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile baş etme stratejisi. Ama ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor fakat problemleri çözmüyor.
Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanının sonucu pişmanlık ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
Bir süredir bu durumu görüyor, duyuyor ve dinliyordum.
Sadece bir eğitimle anlatmak değil, sizin sorununuzu nasıl çözebileceğinize yönelik , kendi cevaplarınızı bulacağınız bir çalışma başlatmaya karar verdim. Herkesin kendi zamanında katılabileceği 4 video serisinden oluşan bir koçluk çalışması.
Sizlere iletilecek video seri bolca soru yanıtlayacaksınız. Amacım durumun kökenine inerek durumla kendi kendinize başa çıkmayı öğrenmenizi sağlamaktır
Çalışma Konuları;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme - Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Katılım Ücreti: 250 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:Randevu ile belirlenir.
Yer:Online
Soru cevap ve deneyimlerinizi konuşacağımız canlı buluşmalara katılabilirsiniz. 12 -19-26 Nisan ve 10 Mayıs
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile baş etme stratejisi. Ama ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor fakat problemleri çözmüyor.
Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanının sonucu pişmanlık ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
Bir süredir bu durumu görüyor, duyuyor ve dinliyordum.
Sadece bir eğitimle anlatmak değil, sizin sorununuzu nasıl çözebileceğinize yönelik , kendi cevaplarınızı bulacağınız bir çalışma başlatmaya karar verdim. Herkesin kendi zamanında katılabileceği 4 video serisinden oluşan bir koçluk çalışması.
Sizlere iletilecek video seri bolca soru yanıtlayacaksınız. Amacım durumun kökenine inerek durumla kendi kendinize başa çıkmayı öğrenmenizi sağlamaktır
Çalışma Konuları;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme - Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Katılım Ücreti: 250 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
