375940
375940
https://www.workshopix.com/ceylan-ulusoy-duygularinizla-yemegi-kullanmadan-bas-edin-3
Duygularınızla Yemeği Kullanmadan Baş edin!
0.00
Duygusal Beslenme Grup Çalışması 4 Hafta
Tarih: 4-11-18-25 Aralık
Yer: Online / Zoom
- Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile de baş etmek için geliştirdiğimiz bir strateji olabiliyor. Ancak ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor ve problemleri çözmüyor.
- Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanın sonucu pişmanlık, suçluluk duygusu ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
- Bu durumu çokça görüyor, duyuyor ve dinliyorum.
O sebeple sadece bir eğitimle neler olduğunu anlatmak değil, sorununuzu nasıl çözebileceğinize, kendi cevaplarınızı aramaya yönelik 4 seanstan oluşan bir grup çalışması sunuyorum.
4 seans içinde neler çalışıyoruz;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme – Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
- Mindful Eating
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Program Ücreti: 1045 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Duygusal Beslenme Grup Çalışması 4 Hafta
Tarih: 4-11-18-25 Aralık
Yer: Online / Zoom
- Yemek; beslenmek dışında birçok duygu ile de baş etmek için geliştirdiğimiz bir strateji olabiliyor. Ancak ne yazık ki sadece çok kısa bir süre işe yarıyor ve problemleri çözmüyor.
- Problemlerle baş etmek ya da can sıkıntınızı yenmek için ağzınıza attığınız her lokmanın sonucu pişmanlık, suçluluk duygusu ve aşırı yemenin vermiş olduğu fazla kilo döngüsüyle son buluyor.
- Bu durumu çokça görüyor, duyuyor ve dinliyorum.
O sebeple sadece bir eğitimle neler olduğunu anlatmak değil, sorununuzu nasıl çözebileceğinize, kendi cevaplarınızı aramaya yönelik 4 seanstan oluşan bir grup çalışması sunuyorum.
4 seans içinde neler çalışıyoruz;
- Duygusal tetikleyicileri belirlemek
- Fazladan yemenin duygusal nedenleri
- Hayat dengesi-Beslenme – Stres
- Duygusal tetikleyicileri bulmak
- Duygusal yemeği önleme çalışmaları
- Mindful Eating
Kimler İçin;
- Diyet döngüsünden sıkılmış
- Hırsını yemeklerden çıkartan
- Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu çeken
- Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilemeyen
- Sorunun yemek olmadığını hisseden
- Kendisi ile çalışmak isteyen herkes bu çalışmaya katılabilir.
Program Ücreti: 1045 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
