Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 3680 lisans numaralı Aegean Tour Travel aracılığıyla gerçekleşecektir.
Yer: Olive Garden Retreat/ Muğla
Tarih: 05 Şubat – 11 Mart 2023
34 Günde 300 saat Multi Style
Hatha-Vinyasa Yoga TTC
Yoga Eğitmenleri yetiştirecek ve kendini Yoga alanında ilerletecek yogilerimize bir çağrı.
600 zeytin ağacı ve muhteşem vadi manzarası ile çevrili doğanın ortasında yoga alanında uzmanlaşacaksınız. Bu programdan sonra kendiniz için sağlam bir temel keşfedecek, birlik bilince giriş yapacak ve yoga egitimi verebilecek eğitmenler yetiştirebilirsiniz. Aynı zamanda, burada kaldığınız 34 günlük bir zaman diliminde Yoga felsefesinin yaşam biçimimizle içiçe olduğunu deneyimleyeceksiniz. Ayrıca yoga ve yogik yaşamı öğretmekle başkalarına yardım etmekten zevk alacaksınız. Ve tabi ki yaşantınıza ek gelir de sağlamış olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yoga yaygın olarak iyileştirici bir uygulama olarak bilinir ve uzun zamandır birçok sağlık sorununa farmasötik olmayan bir çözüm olarak öne çıkar. Çoğu zaman, yeni yoga uygulayıcıları kronik hastalığı, depresyonu, kaygıyı ve zihinsel sağlık koşulları da dahil olmak üzere diğer birçok rahatsızlığı hafifletmek için uygulamaya gelirler. Bu nedenle, kendilerini önemseyenlere yardımcı olmak için doğanın ortasında Yoga TTC ve ileri seviye Uzmanlaşma proğramlarını sunuyoruz.
Okulumuz kar amacı gütmeyen bir okuldur. Okulun tüm kazancı Yerel çocukların eğitimine ve sokak hayvanlarına yardım etmeye yöneliktir.
Yoga okulumuzdaki bu 300 saatlik kurstan ne kazanacaksınız?
8 kişiye kadar özel birebir eğitim
İnanılmaz bir yoga okulundan otantik Yoga öğrenin. Hintli eğitmenimiz Pawan Maheshwari sizlerle olacak
Yoga derslerini yönetme ve öğretme metodolojisi
Yoga hakkında hem teorik hem de pratik olarak kapsamlı bilgi edinin.
Günlük Asana, anatomi, felsefe, mantralar, mudralar, pranayama, Vedik öğretiler ve meditasyon seansları
Yoga Alliance veya World Yoga Alliance'tan küresel bir sertifika alın
Günlük vejetaryen sağlıklı yemekleri keşfedin
34 gece doğanın içinde konaklama
En son Bilimsel bilgiler eşliğinde Geleneksel Yoga konusunda eğitim alın,
Hem teoride hem de pratikte ustalaşmış yüksek nitelikli öğretmenler yetiştirme imkanı.
Bonus: Yoga felsefesinde yaşamayı öğrenmek
05 Şubat'ta açılış töreni ile derslere başlayacağız
Günlük Ders Programı : Pazartesi’den Cuma’ya
06:00-07:00 Pranayama- Mantra Chanting
7:150-08:30 Asanas
08:30-09:30 Kahvaltı
10:00-12:30 Mitoloji Öğretimi / Uyum ve Hizalanma
12:30-15:00 Öğle Yemek
15:30-16:30 Yoga Felsefe
16:45-17:45 Asanas
18:00-19:15 Meditasyon
19:30-20:30 Akşam Yemek
21:00-22:00 Satsang – once or twice a week
Cumartesi sadece sabah ve aksam dersleri var.
Pazar – Tatil Gün, dilerseniz sunulan turlara katılabilirsiniz
Sınıfları 11 Mart'ta kapanış töreni ve sınav ile kapatacağız.
Neler Öğreneceğiz:
- Günlük Vedik Mantra Chanting
- Hatha Yoga Asanas - Asanalarda gözlem, farkındalık ve meditasyon süreci
- Orta ve ileri seviye asanaların detaylı bir şekilde öğrenilmesi ve öğretilebilmesi
- Vinyasa Flow
- Uyum ve Hizalanma
- Özel Esneme ve Isınma Seansı
- Pranayama - Pranayama çalışmalarında derinleşme ve yeni teknikler öğrenme
- Pranayama çalışmalarında Bandha kullanımı
- Meditasyonda derinleşme ve farklı meditasyon teknikleri öğrenme
- Mudras - elemetlerle bağı ve en az 21 açıklamalı Mudra öğrenme
- Bandhalar - Moola, Uddhiyana, Jalandhara ve Maha Bandha’yı öğrenme
- Swami Svatmarama Hatha Yoga Pradipika’nın okunması ve açıklanması
- Upanishadlar, Vedalar ve Vedanta
- Kadim Yoga felsefesi
- Geleneksel Yoga Felsefesi
- Entegre Yoga Terapi
- Mitoloji Öğretimi
- Transformasyon ve Değerlendirme
- Maharishi Patanjali Yoga Sutraları’nın tek tek okunması ve açıklanması
- Bilginin 7 basamağı
- Anatomi ve Fizyoloji
- Kas ve İskelet sistemi
- Solunum sistemi
- Sindirim sistemi
- Dolaşım sistemi
- Endokrin sistemi
- Boşaltım sistemi
- Sinir sistemi
- Yoga etiği ve yaşam tarzı
- Eğitmen kimliğini geliştirmek ve güvenli alan oluşturabilmek
- Eğitmen gözüyle ve yoga okulu bakış açısıyla iş yaşamında ki önemli süreçler ve bilgiler
- Doğa Yürüyüşü ve Plaj Yogası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Vedik Mantralar: Mantra, kişinin hafızasını ve konsatrasyon gücünü geliştirir, aynı zamanada zihinsel olarak arınmaya da yardımcı olur. Mantraların zikrederken atmosfere yayılan titreşimleri, kişinin kendisini ve çevresini arındırmasına yardımcı okur.
Hatha Yoga: 300 saatlik ileri seviye Yoga Öğretmenliği Eğitiminde, terapötik uygulanaları ile birlikte daha gelişmiş asanalara odaklanıyoruz.
Eğitimin son haftasında öğrencilere kendi akışlarını nasıl yapacakları (ders planlaması) gösterilecektir. Buna göre kendi akışlarını hazırlamaları ve tüm yoga sınıfını bir Yoga Öğretmeni olarak yönlendirmeleri istenecektir.
Uyum ve Hizalanma: Bu eğitim şunları kapsar:
- Asana yaparken uyum ve hizalanma-doğru duruş tekniği. Asanalarda doğru duruş güvenliğimiz açısından çok önemlidir.
- Her poza girmenin ve her pozdan çıkmanın doğru yöntemini bilerek duruşlar nasıl yapılır
- Asana sırasındaki her hareket için solunum modelini bilmek
- Her asanada yapılan hatalar ve önlemler
- Elleri ayarlama.
- Mükemmel duruş elde etmek için farklı postür kullanımı
- Her harekette sağ kas kullanımı ve diğer kaslar nasıl hizalanır, doğru dokunma şekli vs.
- Omurga hizalaması.
- Alt gövde ve üst gövde hizalaması
- Vinyasa Flow ve Hatha Yoga’nın farklı duruşlarının (Surya namaskar, Ayakta, Oturarak, Yanal, Büküm, ters çevirme, dengelem asanaları) hizalanması
- Vücut dengesini son pozisyonda korumak
Özel Esneme: Vücudun farklı bölgelerini açmaya çalışarak ana asana seansında size yardımcı olacağız.
Pranayama – Bandha ve Kumbhaka Uygulaması (iç ve dış tutma):
Nefesi tutma tekniği öğreniyoruz. Her gün farklı pranayamalardan düzenli olarak uygulama yapacağız.
- Kapalbhati, Nadi Sodanam, Bhastrika, Surya Bhedana, Ujjai, Chandra Bhedana, Stali, Sitkari, Anulom Viloma, Bhramri, Yogik Nefes
Felsefe – Samadhi Padda:
Samadhi Padda şunları kapsar:
- Samadhi Padh’inin tanıtımı
- Yogik yol için uygunluğu bilmek
- Yogada gerekli olan disiplin. Yoga nedir?
- Zihni kontrol etmekle ne demek istiyorsun ve kontrol edebilirsen ne olur?
- Zihninizi kontrol edemezseniz ne olur?
- Akılda farklı düşünce süreci
- Zihin nasıl kontrol edilir?
- Samadhi nedir ve farklı Samadhi türleri
- Samadhi nasıl elde edilir
- Ishwara Pranidhanani, Pranav Sadhna Kavramı
- Yoga yolundaki engeller
- Engelleri aşmanın farklı yolları
Sadhna Padh şunları kapsar:
- Sadhna Padh’e giriş
- Kriya Yoga kavramı
- Hayatımızda bizi mutsuz eden şeyler
- Zevk ve acı nedir?
- Karmaların hayatımızdaki rolü
- Tüm hayatımızı ne belirler
- Geçmiş yaşamımız şimdiki yaşamımızı nasıl etkiliyor
- Bu gezende neden farklı türler olduğunu bilmek
- Evrenin ve insanın evrim sürecini anlamak
- Purusha’yı (Ruh) ve Prakriti’nin (Doğa) ne olduğunu bşlmek
- Hayatımızın amacını ve dünyaya neden geldiğimizi anlamak
Vibhuti Pada:
- Konsantrasyon (Dharana), Meditasyon (Dhyana), Samadhi Nedir?
- Samyama kavramı
- Yoganın bu uzuvları uygulandığında elde ettiği farklı ilahi güçleri (Siddhi’ler) bilmek
- bir yogi geçmişini ve geleceğini nasıl bilebilir?
- Diğer türlerin dillini nasıl anlayabilirsiniz (ilahi işitme)
- Görülmez şeyler bir yogi için nasıl görünür hale gelir (altıncı his)
- Açlığınız ve susuzluğunuz üzerinde tam kontrole nasıl sahip olursunuz?
Kaivalya Padh şunları kapsar:
- Kaivalya nedir?
- Bu aşamaya ulaşmanın farklı yolları
- Kaivalya’ya ulaştıktan sonra elde edilecek birşey kaldı mı?
- Kaivalya’ya ulaştıktan sonra yoginin yaşam tarzı.
Patanjali’nin sutraları : Okuma ve açıklama
Yoga Fizyolojisi: 300 saatlik Eğitmenlik Eğitimi kursunda farklı konuları ele alacağız.
Anatomi ve Fizyolojiye kısa bir girişin önemi:
- Vücut yapısını bilmek
- Sindirim sistemi
- Solunum sistemi
- Kan dolaşım sistemi
- Asanalar, Paranayama, Bandhalar ve Mudralar, Meditasyon ve Shatkarmaların bu sistemler üzerindeki rolü.
- Kas-İskelet sistemi
- Farklı duruşların anatomisini anlama
- Sinir ve Endokrin sistemi
- Yoganın her iki sistemde etkisi
- Pelvik ve Omurga anatomisi
- Çakraların anatomisi, vücudun farklı bölgelerini nasıl etkiledikleri.
Terapi:
- Kabızlık, Ülser, Mide, Asitlik, Kolit, Obezite, vs. Gibi sindirim ile ilgili problemler için Terapi
_ Sırt ağrısıu, Disk kayması, Siyatik, Servikal Spondilit, Alt Ekstremitelerde şişlik, Varisli damarlar, vs. Omurga sorunları
- Sinüzit, Alerjik problemler, Astım gibi solunum problemleri; Yüksek ve Düşük tansiyon, Diyabet
- Menstrüel bozukluklar
- Troid
- Migren
- Cilt problemleri
- Uykusuzluk, Stres, Anksiyete gibi psikolojik problemler
Metedoloji:
- Yoga Öğretmeni, iyi bir eğitmen olmak için gerekli nitelikler
- Bir yoga eğitmeninin etik ve önemini bilmek
- Yoga öğretmeninin koltuğunu bilmek/bir hizmet olarak öğretmek- neden öğretiyoruz/kutsal bir alan yaratmak
- Öğrenci, öğretmen ilişkisi için etik kurallar
- Bir dersin nasıl planlanacağını ve bir dersin nasıl organize edileceğini öğrenmek
- Zaman Yönetimine odaklanmak, sınıfı sıralamanın temel ilkelerini öğrenme
- Ders verirken farklı öğrencilere komutlar/talimatlar vermek
Neden Bizim Okulumuzdan Sertifika Almalısınız? Çünkü:
Kar amacı gütmeyen bir Meditasyon ve Doğal Terapiler Merkeziyiz.
Türkiye'nin güneybatısında, yirmi dönümlük güvenli taş duvarla çevrili doğanın içindeyiz ve Bodrum Havaalanı'na sadece 10 dakika uzaklıktayız.
Sakin ortamımız bulunan mekana kolaylıkla uyumlanmanızı sağlar.
Yoga Evimiz altı yüzden fazla yaşlı zeytin ağacı ve asırlık kayalıklardan oluşan bir ormanın ortasında yamaçta yer almaktadır.
Yıl boyu ılıman bir iklime sahip bir konumdayız. Kış mevsiminde nadiren 8c'nin altına düşüyoruz. Bu bizim en soğuk zamanımız.
Lezzetli yemeklerimiz için kullanılan sebzelerin neredeyse tamamı kendi organik bahçelerimizden gelmektedir veya yerel olarak tedarik edilmektedir.
Yüzme havuzumuzdaki su kendi artezyen kuyumuzdan temin edilmekte ve doğal taş şelale ve nehir üzerinden dolaşmaktadır.
Can dostlarımız kedi ve köpeklerimiz herkesi ağırlıyor.
Eğitim Seviyesi Orta Düzey-İleri Seviye
Fiyat: Kişi başı 38.800TL (2 kişilik paylaşmalı oda kullanımında) 18% VERGİ dahil.
Not: 30 Aralık 2022 tarihine kadar yapılan rezervasyonlarda 10% erkenci kuş indirimi var. Ayrıca 200hr Yoga TTC ile aynı anda rezervasyon yaparsanız indirimli toplam rakam üzerinden ayrıca 5% bir indirim daha elde etmiş olacaksınız. böylece 25% indirim karşılığında 500hr TTC tamamlamış olacaksınız.
Bu etkinlik TÜRSAB 3680 üye kayıt numaralı Aegean Turizm güvencesi işbirliği ile gerçekleşmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yer: Olive Garden Retreat/ Muğla
Tarih: 05 Şubat – 11 Mart 2023
34 Günde 300 saat Multi Style
Hatha-Vinyasa Yoga TTC
Yoga Eğitmenleri yetiştirecek ve kendini Yoga alanında ilerletecek yogilerimize bir çağrı.
600 zeytin ağacı ve muhteşem vadi manzarası ile çevrili doğanın ortasında yoga alanında uzmanlaşacaksınız. Bu programdan sonra kendiniz için sağlam bir temel keşfedecek, birlik bilince giriş yapacak ve yoga egitimi verebilecek eğitmenler yetiştirebilirsiniz. Aynı zamanda, burada kaldığınız 34 günlük bir zaman diliminde Yoga felsefesinin yaşam biçimimizle içiçe olduğunu deneyimleyeceksiniz. Ayrıca yoga ve yogik yaşamı öğretmekle başkalarına yardım etmekten zevk alacaksınız. Ve tabi ki yaşantınıza ek gelir de sağlamış olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yoga yaygın olarak iyileştirici bir uygulama olarak bilinir ve uzun zamandır birçok sağlık sorununa farmasötik olmayan bir çözüm olarak öne çıkar. Çoğu zaman, yeni yoga uygulayıcıları kronik hastalığı, depresyonu, kaygıyı ve zihinsel sağlık koşulları da dahil olmak üzere diğer birçok rahatsızlığı hafifletmek için uygulamaya gelirler. Bu nedenle, kendilerini önemseyenlere yardımcı olmak için doğanın ortasında Yoga TTC ve ileri seviye Uzmanlaşma proğramlarını sunuyoruz.
Okulumuz kar amacı gütmeyen bir okuldur. Okulun tüm kazancı Yerel çocukların eğitimine ve sokak hayvanlarına yardım etmeye yöneliktir.
Yoga okulumuzdaki bu 300 saatlik kurstan ne kazanacaksınız?
8 kişiye kadar özel birebir eğitim
İnanılmaz bir yoga okulundan otantik Yoga öğrenin. Hintli eğitmenimiz Pawan Maheshwari sizlerle olacak
Yoga derslerini yönetme ve öğretme metodolojisi
Yoga hakkında hem teorik hem de pratik olarak kapsamlı bilgi edinin.
Günlük Asana, anatomi, felsefe, mantralar, mudralar, pranayama, Vedik öğretiler ve meditasyon seansları
Yoga Alliance veya World Yoga Alliance'tan küresel bir sertifika alın
Günlük vejetaryen sağlıklı yemekleri keşfedin
34 gece doğanın içinde konaklama
En son Bilimsel bilgiler eşliğinde Geleneksel Yoga konusunda eğitim alın,
Hem teoride hem de pratikte ustalaşmış yüksek nitelikli öğretmenler yetiştirme imkanı.
Bonus: Yoga felsefesinde yaşamayı öğrenmek
05 Şubat'ta açılış töreni ile derslere başlayacağız
Günlük Ders Programı : Pazartesi’den Cuma’ya
06:00-07:00 Pranayama- Mantra Chanting
7:150-08:30 Asanas
08:30-09:30 Kahvaltı
10:00-12:30 Mitoloji Öğretimi / Uyum ve Hizalanma
12:30-15:00 Öğle Yemek
15:30-16:30 Yoga Felsefe
16:45-17:45 Asanas
18:00-19:15 Meditasyon
19:30-20:30 Akşam Yemek
21:00-22:00 Satsang – once or twice a week
Cumartesi sadece sabah ve aksam dersleri var.
Pazar – Tatil Gün, dilerseniz sunulan turlara katılabilirsiniz
Sınıfları 11 Mart'ta kapanış töreni ve sınav ile kapatacağız.
Neler Öğreneceğiz:
- Günlük Vedik Mantra Chanting
- Hatha Yoga Asanas - Asanalarda gözlem, farkındalık ve meditasyon süreci
- Orta ve ileri seviye asanaların detaylı bir şekilde öğrenilmesi ve öğretilebilmesi
- Vinyasa Flow
- Uyum ve Hizalanma
- Özel Esneme ve Isınma Seansı
- Pranayama - Pranayama çalışmalarında derinleşme ve yeni teknikler öğrenme
- Pranayama çalışmalarında Bandha kullanımı
- Meditasyonda derinleşme ve farklı meditasyon teknikleri öğrenme
- Mudras - elemetlerle bağı ve en az 21 açıklamalı Mudra öğrenme
- Bandhalar - Moola, Uddhiyana, Jalandhara ve Maha Bandha’yı öğrenme
- Swami Svatmarama Hatha Yoga Pradipika’nın okunması ve açıklanması
- Upanishadlar, Vedalar ve Vedanta
- Kadim Yoga felsefesi
- Geleneksel Yoga Felsefesi
- Entegre Yoga Terapi
- Mitoloji Öğretimi
- Transformasyon ve Değerlendirme
- Maharishi Patanjali Yoga Sutraları’nın tek tek okunması ve açıklanması
- Bilginin 7 basamağı
- Anatomi ve Fizyoloji
- Kas ve İskelet sistemi
- Solunum sistemi
- Sindirim sistemi
- Dolaşım sistemi
- Endokrin sistemi
- Boşaltım sistemi
- Sinir sistemi
- Yoga etiği ve yaşam tarzı
- Eğitmen kimliğini geliştirmek ve güvenli alan oluşturabilmek
- Eğitmen gözüyle ve yoga okulu bakış açısıyla iş yaşamında ki önemli süreçler ve bilgiler
- Doğa Yürüyüşü ve Plaj Yogası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Vedik Mantralar: Mantra, kişinin hafızasını ve konsatrasyon gücünü geliştirir, aynı zamanada zihinsel olarak arınmaya da yardımcı olur. Mantraların zikrederken atmosfere yayılan titreşimleri, kişinin kendisini ve çevresini arındırmasına yardımcı okur.
Hatha Yoga: 300 saatlik ileri seviye Yoga Öğretmenliği Eğitiminde, terapötik uygulanaları ile birlikte daha gelişmiş asanalara odaklanıyoruz.
Eğitimin son haftasında öğrencilere kendi akışlarını nasıl yapacakları (ders planlaması) gösterilecektir. Buna göre kendi akışlarını hazırlamaları ve tüm yoga sınıfını bir Yoga Öğretmeni olarak yönlendirmeleri istenecektir.
Uyum ve Hizalanma: Bu eğitim şunları kapsar:
- Asana yaparken uyum ve hizalanma-doğru duruş tekniği. Asanalarda doğru duruş güvenliğimiz açısından çok önemlidir.
- Her poza girmenin ve her pozdan çıkmanın doğru yöntemini bilerek duruşlar nasıl yapılır
- Asana sırasındaki her hareket için solunum modelini bilmek
- Her asanada yapılan hatalar ve önlemler
- Elleri ayarlama.
- Mükemmel duruş elde etmek için farklı postür kullanımı
- Her harekette sağ kas kullanımı ve diğer kaslar nasıl hizalanır, doğru dokunma şekli vs.
- Omurga hizalaması.
- Alt gövde ve üst gövde hizalaması
- Vinyasa Flow ve Hatha Yoga’nın farklı duruşlarının (Surya namaskar, Ayakta, Oturarak, Yanal, Büküm, ters çevirme, dengelem asanaları) hizalanması
- Vücut dengesini son pozisyonda korumak
Özel Esneme: Vücudun farklı bölgelerini açmaya çalışarak ana asana seansında size yardımcı olacağız.
Pranayama – Bandha ve Kumbhaka Uygulaması (iç ve dış tutma):
Nefesi tutma tekniği öğreniyoruz. Her gün farklı pranayamalardan düzenli olarak uygulama yapacağız.
- Kapalbhati, Nadi Sodanam, Bhastrika, Surya Bhedana, Ujjai, Chandra Bhedana, Stali, Sitkari, Anulom Viloma, Bhramri, Yogik Nefes
Felsefe – Samadhi Padda:
Samadhi Padda şunları kapsar:
- Samadhi Padh’inin tanıtımı
- Yogik yol için uygunluğu bilmek
- Yogada gerekli olan disiplin. Yoga nedir?
- Zihni kontrol etmekle ne demek istiyorsun ve kontrol edebilirsen ne olur?
- Zihninizi kontrol edemezseniz ne olur?
- Akılda farklı düşünce süreci
- Zihin nasıl kontrol edilir?
- Samadhi nedir ve farklı Samadhi türleri
- Samadhi nasıl elde edilir
- Ishwara Pranidhanani, Pranav Sadhna Kavramı
- Yoga yolundaki engeller
- Engelleri aşmanın farklı yolları
Sadhna Padh şunları kapsar:
- Sadhna Padh’e giriş
- Kriya Yoga kavramı
- Hayatımızda bizi mutsuz eden şeyler
- Zevk ve acı nedir?
- Karmaların hayatımızdaki rolü
- Tüm hayatımızı ne belirler
- Geçmiş yaşamımız şimdiki yaşamımızı nasıl etkiliyor
- Bu gezende neden farklı türler olduğunu bilmek
- Evrenin ve insanın evrim sürecini anlamak
- Purusha’yı (Ruh) ve Prakriti’nin (Doğa) ne olduğunu bşlmek
- Hayatımızın amacını ve dünyaya neden geldiğimizi anlamak
Vibhuti Pada:
- Konsantrasyon (Dharana), Meditasyon (Dhyana), Samadhi Nedir?
- Samyama kavramı
- Yoganın bu uzuvları uygulandığında elde ettiği farklı ilahi güçleri (Siddhi’ler) bilmek
- bir yogi geçmişini ve geleceğini nasıl bilebilir?
- Diğer türlerin dillini nasıl anlayabilirsiniz (ilahi işitme)
- Görülmez şeyler bir yogi için nasıl görünür hale gelir (altıncı his)
- Açlığınız ve susuzluğunuz üzerinde tam kontrole nasıl sahip olursunuz?
Kaivalya Padh şunları kapsar:
- Kaivalya nedir?
- Bu aşamaya ulaşmanın farklı yolları
- Kaivalya’ya ulaştıktan sonra elde edilecek birşey kaldı mı?
- Kaivalya’ya ulaştıktan sonra yoginin yaşam tarzı.
Patanjali’nin sutraları : Okuma ve açıklama
Yoga Fizyolojisi: 300 saatlik Eğitmenlik Eğitimi kursunda farklı konuları ele alacağız.
Anatomi ve Fizyolojiye kısa bir girişin önemi:
- Vücut yapısını bilmek
- Sindirim sistemi
- Solunum sistemi
- Kan dolaşım sistemi
- Asanalar, Paranayama, Bandhalar ve Mudralar, Meditasyon ve Shatkarmaların bu sistemler üzerindeki rolü.
- Kas-İskelet sistemi
- Farklı duruşların anatomisini anlama
- Sinir ve Endokrin sistemi
- Yoganın her iki sistemde etkisi
- Pelvik ve Omurga anatomisi
- Çakraların anatomisi, vücudun farklı bölgelerini nasıl etkiledikleri.
Terapi:
- Kabızlık, Ülser, Mide, Asitlik, Kolit, Obezite, vs. Gibi sindirim ile ilgili problemler için Terapi
_ Sırt ağrısıu, Disk kayması, Siyatik, Servikal Spondilit, Alt Ekstremitelerde şişlik, Varisli damarlar, vs. Omurga sorunları
- Sinüzit, Alerjik problemler, Astım gibi solunum problemleri; Yüksek ve Düşük tansiyon, Diyabet
- Menstrüel bozukluklar
- Troid
- Migren
- Cilt problemleri
- Uykusuzluk, Stres, Anksiyete gibi psikolojik problemler
Metedoloji:
- Yoga Öğretmeni, iyi bir eğitmen olmak için gerekli nitelikler
- Bir yoga eğitmeninin etik ve önemini bilmek
- Yoga öğretmeninin koltuğunu bilmek/bir hizmet olarak öğretmek- neden öğretiyoruz/kutsal bir alan yaratmak
- Öğrenci, öğretmen ilişkisi için etik kurallar
- Bir dersin nasıl planlanacağını ve bir dersin nasıl organize edileceğini öğrenmek
- Zaman Yönetimine odaklanmak, sınıfı sıralamanın temel ilkelerini öğrenme
- Ders verirken farklı öğrencilere komutlar/talimatlar vermek
Neden Bizim Okulumuzdan Sertifika Almalısınız? Çünkü:
Kar amacı gütmeyen bir Meditasyon ve Doğal Terapiler Merkeziyiz.
Türkiye'nin güneybatısında, yirmi dönümlük güvenli taş duvarla çevrili doğanın içindeyiz ve Bodrum Havaalanı'na sadece 10 dakika uzaklıktayız.
Sakin ortamımız bulunan mekana kolaylıkla uyumlanmanızı sağlar.
Yoga Evimiz altı yüzden fazla yaşlı zeytin ağacı ve asırlık kayalıklardan oluşan bir ormanın ortasında yamaçta yer almaktadır.
Yıl boyu ılıman bir iklime sahip bir konumdayız. Kış mevsiminde nadiren 8c'nin altına düşüyoruz. Bu bizim en soğuk zamanımız.
Lezzetli yemeklerimiz için kullanılan sebzelerin neredeyse tamamı kendi organik bahçelerimizden gelmektedir veya yerel olarak tedarik edilmektedir.
Yüzme havuzumuzdaki su kendi artezyen kuyumuzdan temin edilmekte ve doğal taş şelale ve nehir üzerinden dolaşmaktadır.
Can dostlarımız kedi ve köpeklerimiz herkesi ağırlıyor.
Eğitim Seviyesi Orta Düzey-İleri Seviye
Fiyat: Kişi başı 38.800TL (2 kişilik paylaşmalı oda kullanımında) 18% VERGİ dahil.
Not: 30 Aralık 2022 tarihine kadar yapılan rezervasyonlarda 10% erkenci kuş indirimi var. Ayrıca 200hr Yoga TTC ile aynı anda rezervasyon yaparsanız indirimli toplam rakam üzerinden ayrıca 5% bir indirim daha elde etmiş olacaksınız. böylece 25% indirim karşılığında 500hr TTC tamamlamış olacaksınız.
Bu etkinlik TÜRSAB 3680 üye kayıt numaralı Aegean Turizm güvencesi işbirliği ile gerçekleşmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
