372235
372235
https://www.workshopix.com/cihan-yorganci-adim-adim-ashtanga-yoga-birinci-seri-atolyesi
Adım adım Ashtanga Yoga Birinci Seri Atölyesi
0.00
Tarih:3- 11 Ekim 2020
Saat:10:00-18:00
Saat:10:00-18:00
Yer:Yogamma ya da Online
Berivan Kirazlı & Cihan Yorgancı ile Adım adım Ashtanga Yoga Birinci Seri Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Berivan Kirazlı & Cihan Yorgancı ile Adım adım Ashtanga Yoga Birinci Seri Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ashtanga Yoga Birinci Seri “Yoga Chikista” olarak adlandırılır. Chikitsa terapi, bedenin terapisi ve arınması anlamına gelir. Sinir sistemini ve bedeni toksinlerden arındırmaya, postürü düzeltmeye ve hizaya sokmaya yarar. Kaslar güçlenir, fiziksel dayanıklılık artar, esneklik gelişir. Ashtanga Yoga duruş, nefes ve bakış noktalarında oluşan üçlü bileşenlerin bir arada tutulmasına dayanır. Yoga pratiği bu üçlüyü kullanarak bandhalar üzerine inşaa edilir.
Ashtanga Yoga Birinci Seri “Yoga Chikista” olarak adlandırılır. Chikitsa terapi, bedenin terapisi ve arınması anlamına gelir. Sinir sistemini ve bedeni toksinlerden arındırmaya, postürü düzeltmeye ve hizaya sokmaya yarar. Kaslar güçlenir, fiziksel dayanıklılık artar, esneklik gelişir. Ashtanga Yoga duruş, nefes ve bakış noktalarında oluşan üçlü bileşenlerin bir arada tutulmasına dayanır. Yoga pratiği bu üçlüyü kullanarak bandhalar üzerine inşaa edilir.
Berivan Kirazlı ve Cihan Yorgancı tarafından verilecek Ashtanga Yoga 1. Seri Atölyesi’nde, katılımcılar pratik seviyesine göre birebir çalışma imkanı ile derinleşme fırsatı bulabilecek ve kendi öz disiplinini geliştirmeyi hedefleyen kişilerin, güç, esneklik ve dayanıklılık kazanmalarına imkan sağlayacaktır.
Kayıt Koşulları:
- En az 3 ay yoga pratiği olan ve Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyen her seviye katılımcıya uygundur .
- En az 3 ay yoga pratiği olan ve Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyen her seviye katılımcıya uygundur .
- Salonda katılım kontenjanı 11 kişi ile sınırlıdır. Salonda katılım talebinin önceden belirtilmesi gereklidir.
Ücret:
Katılım bedeli 690 TL'dir. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Katılım bedeli 690 TL'dir. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Kayıt için 200 TL iadesiz ön ödeme alınacaktır.
*Sakatlığı ya da kronik rahatsızlığı olan katılımcıların Yogamma ile iletişime geçmesini önemle rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:3- 11 Ekim 2020
Saat:10:00-18:00
Saat:10:00-18:00
Yer:Yogamma ya da Online
Berivan Kirazlı & Cihan Yorgancı ile Adım adım Ashtanga Yoga Birinci Seri Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Berivan Kirazlı & Cihan Yorgancı ile Adım adım Ashtanga Yoga Birinci Seri Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ashtanga Yoga Birinci Seri “Yoga Chikista” olarak adlandırılır. Chikitsa terapi, bedenin terapisi ve arınması anlamına gelir. Sinir sistemini ve bedeni toksinlerden arındırmaya, postürü düzeltmeye ve hizaya sokmaya yarar. Kaslar güçlenir, fiziksel dayanıklılık artar, esneklik gelişir. Ashtanga Yoga duruş, nefes ve bakış noktalarında oluşan üçlü bileşenlerin bir arada tutulmasına dayanır. Yoga pratiği bu üçlüyü kullanarak bandhalar üzerine inşaa edilir.
Ashtanga Yoga Birinci Seri “Yoga Chikista” olarak adlandırılır. Chikitsa terapi, bedenin terapisi ve arınması anlamına gelir. Sinir sistemini ve bedeni toksinlerden arındırmaya, postürü düzeltmeye ve hizaya sokmaya yarar. Kaslar güçlenir, fiziksel dayanıklılık artar, esneklik gelişir. Ashtanga Yoga duruş, nefes ve bakış noktalarında oluşan üçlü bileşenlerin bir arada tutulmasına dayanır. Yoga pratiği bu üçlüyü kullanarak bandhalar üzerine inşaa edilir.
Berivan Kirazlı ve Cihan Yorgancı tarafından verilecek Ashtanga Yoga 1. Seri Atölyesi’nde, katılımcılar pratik seviyesine göre birebir çalışma imkanı ile derinleşme fırsatı bulabilecek ve kendi öz disiplinini geliştirmeyi hedefleyen kişilerin, güç, esneklik ve dayanıklılık kazanmalarına imkan sağlayacaktır.
Kayıt Koşulları:
- En az 3 ay yoga pratiği olan ve Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyen her seviye katılımcıya uygundur .
- En az 3 ay yoga pratiği olan ve Ashtanga Yoga’yı keşfetmek isteyen her seviye katılımcıya uygundur .
- Salonda katılım kontenjanı 11 kişi ile sınırlıdır. Salonda katılım talebinin önceden belirtilmesi gereklidir.
Ücret:
Katılım bedeli 690 TL'dir. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Katılım bedeli 690 TL'dir. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Kayıt için 200 TL iadesiz ön ödeme alınacaktır.
*Sakatlığı ya da kronik rahatsızlığı olan katılımcıların Yogamma ile iletişime geçmesini önemle rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
