Tarih:26 Ekim 2019
Yer:Yoga Şala/Ankara
Cihan Yorgancı ile El ve Kol Denge Duruşları
Tüm yoga çalışmaları bizi şimdiye, şu an'a getirebilmek için, farkındalığımızı arttıran yaşam öğretilerinin toplamıdır. Bulunduğumuz anın gerçekliğinde kalmak için zihnimizin ürettiklerinden sıyrılıp, kalıpların dışına çıkmamız gerekir. Ancak bu sayede içsel huzuru deneyimleyebiliriz.
Bu atölye çalışmasında; zorlandığımız, yapmaktan çekindiğimiz duruşlardan şikayet edip vazgeçmek yerine, enerjimizi boşa harcamayarak, bizi yüreklendiren değerlere odaklanmayı hatırlayacağız. Her şeyin başlangıcı olan şey, kendimize soru sorma seçimimizdir. "Ne yapacağım?" yerine "nasıl yapacağım?" sorusunu sormak, aşılmaz görünen engelleri geçmemiz için bize ışık tutacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Asana çalışmaları:
- Sirsasana A-B
- Pincha Mayurasana
- Adho Mukha Vrksasana
- Bakasana ve çeşitlemeri
- Astavakrasana
- Koundinyasana I-II
26 Ekim Cumartesi
11:00 - 14:30
Katılım ücreti: 140 TL'dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:26 Ekim 2019
Yer:Yoga Şala/Ankara
Cihan Yorgancı ile El ve Kol Denge Duruşları
Tüm yoga çalışmaları bizi şimdiye, şu an'a getirebilmek için, farkındalığımızı arttıran yaşam öğretilerinin toplamıdır. Bulunduğumuz anın gerçekliğinde kalmak için zihnimizin ürettiklerinden sıyrılıp, kalıpların dışına çıkmamız gerekir. Ancak bu sayede içsel huzuru deneyimleyebiliriz.
Bu atölye çalışmasında; zorlandığımız, yapmaktan çekindiğimiz duruşlardan şikayet edip vazgeçmek yerine, enerjimizi boşa harcamayarak, bizi yüreklendiren değerlere odaklanmayı hatırlayacağız. Her şeyin başlangıcı olan şey, kendimize soru sorma seçimimizdir. "Ne yapacağım?" yerine "nasıl yapacağım?" sorusunu sormak, aşılmaz görünen engelleri geçmemiz için bize ışık tutacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Asana çalışmaları:
- Sirsasana A-B
- Pincha Mayurasana
- Adho Mukha Vrksasana
- Bakasana ve çeşitlemeri
- Astavakrasana
- Koundinyasana I-II
26 Ekim Cumartesi
11:00 - 14:30
Katılım ücreti: 140 TL'dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.