2022
Ekim
07

Sandalye ve Ofis Yogası

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Demet demren En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Demet demren Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Demet demren En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
375619
375619
Sandalye ve Ofis Yogası
Sandalye ve Ofis Yogası
0.00

Yer: Online
Tarih: 07 Ekim 2022

Sandalye Yogası; basit, hafif ve son derece etkili hareketlerden oluşur. Çalışmalara nefes uygulamaları ile (pranayama) başlanır. Sonrasında oturarak, ayakta, sandalye etrafında yapılan yoga akışları bedene uyumlanır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Faydaları:
 Eklem dayanıklığını arttırır.
 Kemikler ve kaslar kuvvetlenir.
 Bel, boyun, sırt ağrılarına iyi gelir.
 Duruş bozukluklarını düzeltir.
 Denge problemleri olanlar için faydalıdır.
 Yogaya yavaş yavaş başlamak isteyenlere uygundur.
 Yaşına, esnekliğine, ağrılarına bakmaksızın sandalyeye oturarak herkes yoga yapabilir.

Fiyat: 400TL

Dersler her Cuma Haftada 1 olmak üzere toplam 4 dersten oluşur. Dersler zoom üzerinden yapılmaktadır.Ders başlangıç ve bitiş saati: 18.00-19.00

Demet Demren
Hareket ve nefesin birlikteliğinden doğan iyileştirici etkinin tüm yaşama yayıldığı Yoga ile tanışmam öğrencilik yıllarında Psikolog Dr Hüseyin Ebadi'nin Hatha Yoga dersleri ile oldu. Birçok değerli hoca ile Yoga ve Meditasyon konusunda farklı alanlarda farklı çalışmalara katılarak öğrenci yolculuğum devam etmektedir.

Nefess Yoga Asu Somer 200 saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı - 2019 Yoga Alliance Yacep
Hariom Yoga Bora Ercan Meditasyon - 2019
Hormon Yoga Terapi Seda Shambhavi - 2020 (online)
Bütünsel Yoga Terapi Zeynep Aksoy - 2021 (online)
Mindfulness Temelleri-David Cornwell - 2021 (online)
Yüz Yogası Feride Mehdizade - 2021
Pranayama ve Qigong Michael Bijker - 2022 (online) devam ediyor.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yer: Online
Tarih: 07 Ekim 2022

Sandalye Yogası; basit, hafif ve son derece etkili hareketlerden oluşur. Çalışmalara nefes uygulamaları ile (pranayama) başlanır. Sonrasında oturarak, ayakta, sandalye etrafında yapılan yoga akışları bedene uyumlanır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Faydaları:
 Eklem dayanıklığını arttırır.
 Kemikler ve kaslar kuvvetlenir.
 Bel, boyun, sırt ağrılarına iyi gelir.
 Duruş bozukluklarını düzeltir.
 Denge problemleri olanlar için faydalıdır.
 Yogaya yavaş yavaş başlamak isteyenlere uygundur.
 Yaşına, esnekliğine, ağrılarına bakmaksızın sandalyeye oturarak herkes yoga yapabilir.

Fiyat: 400TL

Dersler her Cuma Haftada 1 olmak üzere toplam 4 dersten oluşur. Dersler zoom üzerinden yapılmaktadır.Ders başlangıç ve bitiş saati: 18.00-19.00

Demet Demren
Hareket ve nefesin birlikteliğinden doğan iyileştirici etkinin tüm yaşama yayıldığı Yoga ile tanışmam öğrencilik yıllarında Psikolog Dr Hüseyin Ebadi'nin Hatha Yoga dersleri ile oldu. Birçok değerli hoca ile Yoga ve Meditasyon konusunda farklı alanlarda farklı çalışmalara katılarak öğrenci yolculuğum devam etmektedir.

Nefess Yoga Asu Somer 200 saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı - 2019 Yoga Alliance Yacep
Hariom Yoga Bora Ercan Meditasyon - 2019
Hormon Yoga Terapi Seda Shambhavi - 2020 (online)
Bütünsel Yoga Terapi Zeynep Aksoy - 2021 (online)
Mindfulness Temelleri-David Cornwell - 2021 (online)
Yüz Yogası Feride Mehdizade - 2021
Pranayama ve Qigong Michael Bijker - 2022 (online) devam ediyor.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat