Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih : 18-21 Mayıs 2023
Yer : The Land/Antalya
Yüreğinizi, duyularınızı, sinir sisteminizi şefkat ile dinlendirecek bir tatil için The Land’de buluşmaya ne dersiniz?
Bir açılış çemberiyle başlayacak buluşmamız.
Her güne eklemler için şefkatli akışlar ve Öz Şefkat meditasyonuyla başlayacağız.
Kahvaltı sonrası Psoas için yapılandırıcı dinlenme, yavaşlama ve Öz Şefkatin bileşenlerine dair sohbet için buluşacağız.
Öğleden sonra serbest zamanınız size ait; yürüyüş, tefekkür, keyif, yazı, sohbet ve dinlenme.
Akşam yemeklerinden evvel Öz Şefkat teorisi, pratikler ve paylaşımlar için yeniden buluşacağız.
Son sabahını bir bütünleştirme ve kapanış çemberi ile tamamlayacağız.
Bu tatilde, şefkati bedenden zihne, duygulardan günlük deneyimlere her katmanda hissedeceksiniz. Şefkat nedir ve “ne değildir”, şefkat becerisi geliştirirken temel pratikler nelerdir, kendine şefkat ve nezaket pratikleri nasıl yapılır öğreneceksiniz.
Bu kamptan dönerken, şefkatin kolları sizi sarıp sarmalıyor olacak.
Kendinize hediye edebileceğiniz en kıymetli becerilerden birini; kendinize şefkatli olmayı, sakinlik ve doğanın kucağında yaşama davetlisiniz.
Program:
18 Mayıs (1. Gün)
14.00 The Land Giriş
15:30-17:00 Açılış Çemberi & Tanışma & Niyet
17:30-19:00 Yin Yoga & Şefkat Meditasyonu
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme-Serbest Zaman
19 Mayıs (2. Gün)
08:00-09:30 Şefkatli Beden Tarama & Akış
09.30 Kahvaltı
11.30-13.00 Derin Dinlenme & “ÖzŞefkat Modeli”
13:00 Öğle Yemeği Serbest Zaman (öğle yemeği ekstra ücretlidir.)
17:00-19:00 ÖzŞefkat Molası, “ÖzŞefkat Ayarları”
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme-özgür zaman
20 Mayıs (3. Gün)
08:00-09:30 Şefkatli Nefes Meditasyonu & Akış
09.30 Kahvaltı
11.30-13.00 Derin Dinlenme & “Direnç ve Kabul”
13:00 Öğle Yemeği Serbest Zaman (öğle yemeği ekstra ücretlidir.)
17:00-19:00 Şefkatli Arkadaş Meditasyonu, “Sosyal Sinir Sistemi”
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme - Özgür zaman
21 Mayıs (4. Gün)
08:00-09:30 Derin Sevgi Meditasyonu & Akış
09.30 Kahvaltı
10.30-12.00 Kapanış Çemberi ve Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 18-21 Mayıs 2023
Yer : The Land/Antalya
Yüreğinizi, duyularınızı, sinir sisteminizi şefkat ile dinlendirecek bir tatil için The Land’de buluşmaya ne dersiniz?
Bir açılış çemberiyle başlayacak buluşmamız.
Her güne eklemler için şefkatli akışlar ve Öz Şefkat meditasyonuyla başlayacağız.
Kahvaltı sonrası Psoas için yapılandırıcı dinlenme, yavaşlama ve Öz Şefkatin bileşenlerine dair sohbet için buluşacağız.
Öğleden sonra serbest zamanınız size ait; yürüyüş, tefekkür, keyif, yazı, sohbet ve dinlenme.
Akşam yemeklerinden evvel Öz Şefkat teorisi, pratikler ve paylaşımlar için yeniden buluşacağız.
Son sabahını bir bütünleştirme ve kapanış çemberi ile tamamlayacağız.
Bu tatilde, şefkati bedenden zihne, duygulardan günlük deneyimlere her katmanda hissedeceksiniz. Şefkat nedir ve “ne değildir”, şefkat becerisi geliştirirken temel pratikler nelerdir, kendine şefkat ve nezaket pratikleri nasıl yapılır öğreneceksiniz.
Bu kamptan dönerken, şefkatin kolları sizi sarıp sarmalıyor olacak.
Kendinize hediye edebileceğiniz en kıymetli becerilerden birini; kendinize şefkatli olmayı, sakinlik ve doğanın kucağında yaşama davetlisiniz.
Program:
18 Mayıs (1. Gün)
14.00 The Land Giriş
15:30-17:00 Açılış Çemberi & Tanışma & Niyet
17:30-19:00 Yin Yoga & Şefkat Meditasyonu
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme-Serbest Zaman
19 Mayıs (2. Gün)
08:00-09:30 Şefkatli Beden Tarama & Akış
09.30 Kahvaltı
11.30-13.00 Derin Dinlenme & “ÖzŞefkat Modeli”
13:00 Öğle Yemeği Serbest Zaman (öğle yemeği ekstra ücretlidir.)
17:00-19:00 ÖzŞefkat Molası, “ÖzŞefkat Ayarları”
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme-özgür zaman
20 Mayıs (3. Gün)
08:00-09:30 Şefkatli Nefes Meditasyonu & Akış
09.30 Kahvaltı
11.30-13.00 Derin Dinlenme & “Direnç ve Kabul”
13:00 Öğle Yemeği Serbest Zaman (öğle yemeği ekstra ücretlidir.)
17:00-19:00 Şefkatli Arkadaş Meditasyonu, “Sosyal Sinir Sistemi”
19:30 Akşam Yemeği Dinlenme - Özgür zaman
21 Mayıs (4. Gün)
08:00-09:30 Derin Sevgi Meditasyonu & Akış
09.30 Kahvaltı
10.30-12.00 Kapanış Çemberi ve Ayrılış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
