Tarih: 13 Aralık 2023 ( 12 Seans)
Yer: Online
Çok sevilen Esctatic Dans ve Ashtanga Yoga Detox kursunu yoğun talep üzerine Aralık ayında tekrar açıyoruz!
Program Hakkında
Her haftaiçi Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri online olarak yapacağımız bu kursta bir ayda toplamda 12 seans (18 saatlik) bir program tamamlayacağız.
13 Aralık itibariyle başlayacak ve 4 hafta sürecek bu yoğun kursta seanslar öncesi bedenimizi detoksifike edecek içeceklerimizi içtikten sonra seanslarımıza başlayacak ve ilerleyeceğiz. Terlemeyi seviyor ve toksinlerden arınırken aynı zamanda biraz kalori yakmak istiyorsan kaçırmaman gereken bir kurs :)) (Detox içeceği ile ilgili bilgi kayıt oluşturulduktan sonra whatsapp grubu üzerinden verilecektir.)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program İçeriği
Nedir Bu Ecstatic Dans?
Ecstatic dans somatik sistemi harekete geçiren, zihin ve beden farkındalığını an'a taşıyan, coşkuya ulaşmayı amaçlayan ve beden hareketleriyle meditatif ve mutlu olma halini deneyimlediğimiz serbest ve özgür bir dans biçimidir. Müzik ve dansın herkesi kucaklayan ve birleştiren bu kutsal alanında yargıya, eleştiriye yer olmadan birlikte güvenli ve saygılı bir alan açarken hemen arkasından pratik edeceğimiz Ashtanga yoga ile birlikte tüm kas gruplarını çalıştırıp hem esneyip hem de bedenimizi güçlendireceğiz.
Bu iki güçlü pratiği birleştirerek bedenimizde bir detoks etkisi yaratarak hem toksinlerden arınacak hem kalori yakacak hem de zihnen ve bedenen (hormonal) kedimizi dengeye getireceğiz.
Önemli Not: Bu kurs performansa, yüksek nabız hareketlerine ve terlemeye dayalı yoga pratiklerine elverişli olmayan, özellikle hipertansiyon problemi olan kişiler için uygun değildir.
Program Ücreti ve Kayıt Bilgileri
Bir aylık 12 seans (18 saatlik) Ecstatic Dans ve Ashtanga Yoga Detox kurs fiyatı 4000 TL
4 Aralığa kadar geçerli olacak "Erkenci Kuş" veya "Bir Arkadaşını Getir" indiriminden yararlanmak istersen 3600 TL
Derya Özge Özer Hakkında
Anadolu Üniversitesi Biyoloji lisans ve Eskişehir Teknik Üniversitesi Botanik Yüksek Lisans mezunuyum. Yoga pratiklerine başladığım üniversite zamanlarında bir çok kursa katılıp değerli hocalardan dersler alma fırsatım oldu. Bu alanda aldığım keyif, yoganın kendi hayatım üzerindeki dönüştürücü gücünü keşfetmem, ilgim alanında yaptığım çalışmalar, okumalar ve yogada gittikçe derinleşmem beni bu yolda başkalarına da ışık olabilmek ve bilgimi paylaşabilmek adına Hindistan Rishikesh'te yoga eğitmenlik eğitimimi tamamlamaya itti. Bu yaşam dönüştürücü 500 saatlik multistyle yoga ve Ayurveda & Panchkarma Teknikleri eğitimlerinden sonra Türkiye'ye dönüp yoga eğitmeni olarak bildiklerimi paylaşmaya başladım. 2021 yılından bu yana da Hindistan'da yaşamakta, öğrenmeye ve global olarak öğretmeye devam etmekteyim. Öğrenme ve dönüşme sürecim halen devam ederken başta Hindistan olmak üzere dünyanın diğer ülkelerinde de dönüştürücü iyileştirme tekniklerini kullanarak kadın çemberleri, ecstatic dans çemberleri ve kakao seromonilerine de alan açmaktayım.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 Aralık 2023 ( 12 Seans)
Yer: Online
Çok sevilen Esctatic Dans ve Ashtanga Yoga Detox kursunu yoğun talep üzerine Aralık ayında tekrar açıyoruz!
Program Hakkında
Her haftaiçi Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri online olarak yapacağımız bu kursta bir ayda toplamda 12 seans (18 saatlik) bir program tamamlayacağız.
13 Aralık itibariyle başlayacak ve 4 hafta sürecek bu yoğun kursta seanslar öncesi bedenimizi detoksifike edecek içeceklerimizi içtikten sonra seanslarımıza başlayacak ve ilerleyeceğiz. Terlemeyi seviyor ve toksinlerden arınırken aynı zamanda biraz kalori yakmak istiyorsan kaçırmaman gereken bir kurs :)) (Detox içeceği ile ilgili bilgi kayıt oluşturulduktan sonra whatsapp grubu üzerinden verilecektir.)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program İçeriği
Nedir Bu Ecstatic Dans?
Ecstatic dans somatik sistemi harekete geçiren, zihin ve beden farkındalığını an'a taşıyan, coşkuya ulaşmayı amaçlayan ve beden hareketleriyle meditatif ve mutlu olma halini deneyimlediğimiz serbest ve özgür bir dans biçimidir. Müzik ve dansın herkesi kucaklayan ve birleştiren bu kutsal alanında yargıya, eleştiriye yer olmadan birlikte güvenli ve saygılı bir alan açarken hemen arkasından pratik edeceğimiz Ashtanga yoga ile birlikte tüm kas gruplarını çalıştırıp hem esneyip hem de bedenimizi güçlendireceğiz.
Bu iki güçlü pratiği birleştirerek bedenimizde bir detoks etkisi yaratarak hem toksinlerden arınacak hem kalori yakacak hem de zihnen ve bedenen (hormonal) kedimizi dengeye getireceğiz.
Önemli Not: Bu kurs performansa, yüksek nabız hareketlerine ve terlemeye dayalı yoga pratiklerine elverişli olmayan, özellikle hipertansiyon problemi olan kişiler için uygun değildir.
Program Ücreti ve Kayıt Bilgileri
Bir aylık 12 seans (18 saatlik) Ecstatic Dans ve Ashtanga Yoga Detox kurs fiyatı 4000 TL
4 Aralığa kadar geçerli olacak "Erkenci Kuş" veya "Bir Arkadaşını Getir" indiriminden yararlanmak istersen 3600 TL
Derya Özge Özer Hakkında
Anadolu Üniversitesi Biyoloji lisans ve Eskişehir Teknik Üniversitesi Botanik Yüksek Lisans mezunuyum. Yoga pratiklerine başladığım üniversite zamanlarında bir çok kursa katılıp değerli hocalardan dersler alma fırsatım oldu. Bu alanda aldığım keyif, yoganın kendi hayatım üzerindeki dönüştürücü gücünü keşfetmem, ilgim alanında yaptığım çalışmalar, okumalar ve yogada gittikçe derinleşmem beni bu yolda başkalarına da ışık olabilmek ve bilgimi paylaşabilmek adına Hindistan Rishikesh'te yoga eğitmenlik eğitimimi tamamlamaya itti. Bu yaşam dönüştürücü 500 saatlik multistyle yoga ve Ayurveda & Panchkarma Teknikleri eğitimlerinden sonra Türkiye'ye dönüp yoga eğitmeni olarak bildiklerimi paylaşmaya başladım. 2021 yılından bu yana da Hindistan'da yaşamakta, öğrenmeye ve global olarak öğretmeye devam etmekteyim. Öğrenme ve dönüşme sürecim halen devam ederken başta Hindistan olmak üzere dünyanın diğer ülkelerinde de dönüştürücü iyileştirme tekniklerini kullanarak kadın çemberleri, ecstatic dans çemberleri ve kakao seromonilerine de alan açmaktayım.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
