Tarih:4 - 28 Mayıs 2021
Her Salı ve Cuma günü
Saat: 21.00 - 21.40
Günümüzün büyük bir çoğunluğunu otomatik olarak gerçekleştirdiğimiz hareketlerle geçiriyoruz.
Mindful yoga dersleri içerisinde 'Yapan Zihin' halinde çıkarak geçmiş ve gelecek üzerine odaklanmadan, kendinize varılacak bir hedef koymadan anın içinde olmayı deneyimlediğiniz bir pratik yapabilirsiniz. Açık bir farkındalıkla ve yargısızca yaptığınız pozlarda bedeniniz esnerken düşüncelerinizde de bir esme yaratabilir, günün stresinden uzaklaşabilirsiniz.
Ücret: 8 ders için 100 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:4 - 28 Mayıs 2021
Her Salı ve Cuma günü
Saat: 21.00 - 21.40
Günümüzün büyük bir çoğunluğunu otomatik olarak gerçekleştirdiğimiz hareketlerle geçiriyoruz.
Mindful yoga dersleri içerisinde 'Yapan Zihin' halinde çıkarak geçmiş ve gelecek üzerine odaklanmadan, kendinize varılacak bir hedef koymadan anın içinde olmayı deneyimlediğiniz bir pratik yapabilirsiniz. Açık bir farkındalıkla ve yargısızca yaptığınız pozlarda bedeniniz esnerken düşüncelerinizde de bir esme yaratabilir, günün stresinden uzaklaşabilirsiniz.
Ücret: 8 ders için 100 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
