Tarih:12-16 Eylül 2021
Yer:Fethiye Kabak Koyu/Shambala
Bu kampa katılmak için gereken sadece;
sevgiyle pratiğin ve deneyimin paylaşımı için önyargısız açık bir gönül!
An'da kalarak, teslim olabilmenin huzurunda , pratiğimizi ve deneyimlerimizi paylaşmaya devam
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kamp Programı
1.Gün
İlk gün varış , bilgilendirme , Yoga Akışı , akşam yemeği, Meditasyon ve dinlenme.
2.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Ayakta duruslar- Koklenme ve guclenme)
09:00-10.00 Kahvaltı , trekking kişisel çalışmalar için serbest zaman.
17:30 - 19:00 An’da Kal Vinyasa Yoga
19:00-19:30 Yoga Nidra
20:00- 21.00 Akşam yemeği ve dinlenme
3.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Twistler ve öne bukulmeler - Arinma )
09:00-10.00 Kahvaltı, kişisel çalışma, dinlenme , yüzme ve şelale trekking için serbest zaman
17:30-19.00 Yin&Yang Yoga Movement
19:00-19:30 Çakra Meditasyon
20:00- 21.00 Akşam yemeği ve dinlenme
4.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Geriye bukulmeler - Kalp acma)
09:00-10.00 Kahvaltı sonrası cennet , korsan koyu tekne ile gezi 17:30-19.00 Yin&Yang Yoga Movement
19:00-19:30 Yoga Nidra
20:00-21:00 Akşam Yemeği ve Dinlenme
5.Gün
07:30-07:45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Ters duruslar ve el dengeleri- dönüşüm )
09:00-10.00 Kahvaltı
13:00 Check Out ( Odalardan )
Sabah kahvaltısı, Akşam yemeği ve tüm workshoplar programa dahildir.
Sevgiler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:12-16 Eylül 2021
Yer:Fethiye Kabak Koyu/Shambala
Bu kampa katılmak için gereken sadece;
sevgiyle pratiğin ve deneyimin paylaşımı için önyargısız açık bir gönül!
An'da kalarak, teslim olabilmenin huzurunda , pratiğimizi ve deneyimlerimizi paylaşmaya devam
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kamp Programı
1.Gün
İlk gün varış , bilgilendirme , Yoga Akışı , akşam yemeği, Meditasyon ve dinlenme.
2.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Ayakta duruslar- Koklenme ve guclenme)
09:00-10.00 Kahvaltı , trekking kişisel çalışmalar için serbest zaman.
17:30 - 19:00 An’da Kal Vinyasa Yoga
19:00-19:30 Yoga Nidra
20:00- 21.00 Akşam yemeği ve dinlenme
3.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Twistler ve öne bukulmeler - Arinma )
09:00-10.00 Kahvaltı, kişisel çalışma, dinlenme , yüzme ve şelale trekking için serbest zaman
17:30-19.00 Yin&Yang Yoga Movement
19:00-19:30 Çakra Meditasyon
20:00- 21.00 Akşam yemeği ve dinlenme
4.Gün
07:30-07.45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Geriye bukulmeler - Kalp acma)
09:00-10.00 Kahvaltı sonrası cennet , korsan koyu tekne ile gezi 17:30-19.00 Yin&Yang Yoga Movement
19:00-19:30 Yoga Nidra
20:00-21:00 Akşam Yemeği ve Dinlenme
5.Gün
07:30-07:45 Pranayama ( Nefes Teknikleri )
07:45- 09.00 Yoga (Ters duruslar ve el dengeleri- dönüşüm )
09:00-10.00 Kahvaltı
13:00 Check Out ( Odalardan )
Sabah kahvaltısı, Akşam yemeği ve tüm workshoplar programa dahildir.
Sevgiler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.