Tarih:19 Ekim 2021
Yer:Online
Akşam derslerini kaçıranlar ve gündüz sınıfı bekleyenler için Ekim ayında 4 derslik Gündüz Kuşağı, Somatik / Yin Yoga Online sınıfı açılıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu derslerin özelliği, özellikle omurga rahatsızlıklarına duyarlı, yoga, nefes, meditasyon ve travmaya hassas nöro hareket prensipleriyle bütüncül olarak dizayn edilmesidir.
Özellikle sırt, boyun, bel ağrısı çekenler,
Duruş ve oturuş bozukluğuna dair problem yaşayanlar, sürekli strese maruz kalanlar, gerilim tipi baş ve boyun ağrısı yaşayanlar, fibromiyalji ve ya miyafasyal ağrı kaynaklı sıkıntı yaşayanlar için özellikle önerilir.
Dersler yumuşak, akışkan, bedensel farklılıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarlı, travma bilgili yaklaşımla sunulur.
Performansa, yüksek nabız hareketine ve terlemeye dayalı yoga yapma isteğinde olan kişiler için uygun değildir.
Derslerin niteliği her bedenin özel ihtiyacına yönelik olarak çeşitlilik göstermektedir. Bu sebeple katılımcı sayısı sınırlıdır.
Dersler Somatik prensiple, Yin Yoga, Bütüncül Nefes Teknikleri ve Meditasyon uygulamaları ile desteklenir. Ayurveda, Çakra ve Meridyen teorileri ile teorik bilgi sunumlarıyla zenginleştirilmiştir.
Detaylı bilgi almak ve kayıt için lütfen doğrudan mesaj gönderiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:19 Ekim 2021
Yer:Online
Akşam derslerini kaçıranlar ve gündüz sınıfı bekleyenler için Ekim ayında 4 derslik Gündüz Kuşağı, Somatik / Yin Yoga Online sınıfı açılıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu derslerin özelliği, özellikle omurga rahatsızlıklarına duyarlı, yoga, nefes, meditasyon ve travmaya hassas nöro hareket prensipleriyle bütüncül olarak dizayn edilmesidir.
Özellikle sırt, boyun, bel ağrısı çekenler,
Duruş ve oturuş bozukluğuna dair problem yaşayanlar, sürekli strese maruz kalanlar, gerilim tipi baş ve boyun ağrısı yaşayanlar, fibromiyalji ve ya miyafasyal ağrı kaynaklı sıkıntı yaşayanlar için özellikle önerilir.
Dersler yumuşak, akışkan, bedensel farklılıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarlı, travma bilgili yaklaşımla sunulur.
Performansa, yüksek nabız hareketine ve terlemeye dayalı yoga yapma isteğinde olan kişiler için uygun değildir.
Derslerin niteliği her bedenin özel ihtiyacına yönelik olarak çeşitlilik göstermektedir. Bu sebeple katılımcı sayısı sınırlıdır.
Dersler Somatik prensiple, Yin Yoga, Bütüncül Nefes Teknikleri ve Meditasyon uygulamaları ile desteklenir. Ayurveda, Çakra ve Meridyen teorileri ile teorik bilgi sunumlarıyla zenginleştirilmiştir.
Detaylı bilgi almak ve kayıt için lütfen doğrudan mesaj gönderiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.