2020
Mart
29

Dilek Rodoplu ile Psoas Atölyesi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
371530
371530
Dilek Rodoplu ile Psoas Atölyesi
Dilek Rodoplu ile Psoas Atölyesi
0.00

Tarih:29 Mart 2020
Saat:14:30 - 17:00
Yer:Cihangir Yoga, İstinye
Dilek Rodoplu ile Psoas Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik: 
Bu atölyede Psoas’ın hayatımızdaki rolü ve tetiklendiğinde yarattığı gerginliğin yaşamımıza etkilerini sevilen uzmanımız Dilek Rodoplu eşliğinde öğreneceğiz.
Dilek Rodoplu rehberliğinde kasın gevşetilmesi, kasın tonusunu artırma ve esnetme çalışmalarını kapsayan bir pratik sizleri bekliyor.
Her seviyeye açık olan bu çalışmada Psoas kasına yönelik uygulamarı kendi kendinize uygulayabilir hale geleceksiniz.

Uygulanacak Pozlar:
Yapıcı Dinlenme Pozu
Psoas’ı Serbest Bırakma
Tonu Arttırma
Esnetme
Sırt Kasları ve Pelvic Kasları Güçlendirmek
Omurga Hattının Nemlendirilmesi

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:29 Mart 2020
Saat:14:30 - 17:00
Yer:Cihangir Yoga, İstinye
Dilek Rodoplu ile Psoas Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik: 
Bu atölyede Psoas’ın hayatımızdaki rolü ve tetiklendiğinde yarattığı gerginliğin yaşamımıza etkilerini sevilen uzmanımız Dilek Rodoplu eşliğinde öğreneceğiz.
Dilek Rodoplu rehberliğinde kasın gevşetilmesi, kasın tonusunu artırma ve esnetme çalışmalarını kapsayan bir pratik sizleri bekliyor.
Her seviyeye açık olan bu çalışmada Psoas kasına yönelik uygulamarı kendi kendinize uygulayabilir hale geleceksiniz.

Uygulanacak Pozlar:
Yapıcı Dinlenme Pozu
Psoas’ı Serbest Bırakma
Tonu Arttırma
Esnetme
Sırt Kasları ve Pelvic Kasları Güçlendirmek
Omurga Hattının Nemlendirilmesi

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat