Tarih: 26-30 Haziran 2019
Yer: İstanbul
For English Please Scroll Down
-------------------------------------------
Yoka Sistemi Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgiler edineceksiniz.
Yoka Sistemi Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir. Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
Program Sonunda Uzmanlaşacağınız Bazı Alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını Bulacağınız Sorular:
- Yoka Sistemi neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Lokomotor sistem üzerinde hangi etkileri var?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
Ücret:
15 Mayıs'a kadar 530€
15 Mayıs'tan sonra 580€
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date: 26th-30th of June, 2019
Place: İstanbul
Yoka System Module 1 - Practice Safely
In this module you receive the basic knowledge to practice and experience theeffectof Yoka System® on your body. The Yoka System® Master teachers will guide you with the sequence, pace and the variations needed to execute the movements on your own. Due to repetition you will directly feel the impact of the practice.
You Learn:
- to build endurance, strength, stamina and speed
- principles of an effective self-practice
- correct and safe execution of the Yoka® movements
- basics of alignment, biomechanics and anatomy
Questions Like the Following Will Be Answered:
- Why is Yoka so efficient?
- Which techniques are used?
- Which effects does it have on the locomotor system?
- Which is the best way for you to do the specific movements?
- Which muscles and joints are affected and in which way?
- What is the history of the system and who is Yogi Kazim?
- How and when to practice?
Price:
530€ - until 15th May, 2019
Regular Price: 580€
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
Tarih: 26-30 Haziran 2019
Yer: İstanbul
For English Please Scroll Down
-------------------------------------------
Yoka Sistemi Modül 1 – Güvenli Pratik
Güvenle Uygulamayı Öğren!
Bu modülde, Yoka Sistemi'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgiler edineceksiniz.
Yoka Sistemi Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir. Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.
Program Sonunda Uzmanlaşacağınız Bazı Alanlar:
- Bedende güç, dayanıklılık ve esneklik oluşturma
- Doğru tempoda uygulama
- Kendi pratiğiniz için etkin uygulama ilkeleri
- Yoka Sistemi hareketlerinin doğru ve güvenli uygulanması
- Hizalamanın temelleri, biyomekanik ve anatomi bilgisi
Cevabını Bulacağınız Sorular:
- Yoka Sistemi neden bu kadar etkili?
- Hangi teknikler kullanılıyor?
- Lokomotor sistem üzerinde hangi etkileri var?
- Belirli hareketleri yapmanızın en iyi yolu hangisi?
- Hangi kaslar ve eklemler üzerinde ne tür etkileri var?
- Yoka Sistemi nasıl doğdu ve Yogi Kazım kimdir?
- Nasıl ve ne zaman pratik yapılmalı?
Ücret:
15 Mayıs'a kadar 530€
15 Mayıs'tan sonra 580€
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date: 26th-30th of June, 2019
Place: İstanbul
Yoka System Module 1 - Practice Safely
In this module you receive the basic knowledge to practice and experience theeffectof Yoka System® on your body. The Yoka System® Master teachers will guide you with the sequence, pace and the variations needed to execute the movements on your own. Due to repetition you will directly feel the impact of the practice.
You Learn:
- to build endurance, strength, stamina and speed
- principles of an effective self-practice
- correct and safe execution of the Yoka® movements
- basics of alignment, biomechanics and anatomy
Questions Like the Following Will Be Answered:
- Why is Yoka so efficient?
- Which techniques are used?
- Which effects does it have on the locomotor system?
- Which is the best way for you to do the specific movements?
- Which muscles and joints are affected and in which way?
- What is the history of the system and who is Yogi Kazim?
- How and when to practice?
Price:
530€ - until 15th May, 2019
Regular Price: 580€
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
