Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 13- 16 Temmuz 2023
Yer: Nova Soul
13 Temmuz Perşembe
16:30 – Tanışma çemberi ve oryantasyon
17:30 – Terapötik akış – Tüm beden
18:30 – Akşam yemeği
14 Temmuz Cuma
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 16:45 Serbest zaman
17:00 – 18:30 Yoga sohbeti, terapötik akış - üst omurga ve nefes çalışması
18:30 – Akşam yemeği ve serbest zaman
15 Temmuz Cumartesi
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:00- 16:45 Serbest zaman
17:00 – 18:30 Yoga sohbeti, terapötik akış - Alt omurga ve nefes çalışması
18:30 – Akşam yemeği ve serbest zaman
16 Temmuz Pazar
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
12:00 – Odalardan çıkış ve kamptan ayrılma
Serbest Zamanlarda Neler Yapılabilir?
-Nova Soul'un manzarasının ve temiz havasının tadını çıkarabilir, havuz başında vakit geçirebilir, kitabınızı okuyabilirsiniz.
-Nova Soul'un araçlarıyla deniz kenarına inip yüzebilirsiniz.
-Kamp arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz veya köşenize çekilip sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz.
-Kabak vadisi'nin şelale yolu yürüyüş rotasını keşfedebilirsiniz.
Duygu Bingöl Kimdir?
On yılı aşkın uzmanlık tecrübesiyle sayısız kişinin yogayla tanışmasına ve yogayı hayatının bir parçası haline getirmesine vesile oldu. Cihangir Yoga çatısı altında, Cihangir Yoga’nın tüm stüdyolarında tam zamanlı eğitmenlik yaptı, uzmanlık programları ve staj programları yürüttü. Türkiye'nin farklı şehirlerinde yoga inzivaları düzenledi. İstanbul ve Ankara’da Cihangir Yoga bünyesinde çalışan profesyonel uzmanlara ve yeni mezun uzmanlara mentorluklar verdi. Kullanılan dilin sadeliği, seans sırasında zamanı doğru şekilde kullanma, yoga anatomisi, sinir sistemini ve omurga sağlığını gözeten yoga akışları serileme birlikte çalıştığı uzmanlara destek verdiği başlıca konular oldu. Yoganın terapötik ve iyileştirici tarafıyla çok ilgilendi. Çeşitli omurga rahatsızlıklarının yanında; MS, parkinson, anksiyete, stres, tansiyon problemleri, uykusuzluk, depresyon, romatoit artirit, ankilozan spondilit gibi çok spesifik rahatsızlıkları olan danışanlarına da bireye özel, destekleyici fiziksel uygulamalar yapmak konusunda da yetkindir. Duygu, çalışmalarına herhangi bir kuruma bağlı olmadan devam etmekte, kendisinin de her zaman çok faydasını gördüğü yogayı büyük bir inançla anlatmaya ve paylaşmaya devam etmektedir.
Ücrete Dahil Olanlar:
Sabah kahvaltısı, akşam yemeği, hafif öğlen yemeği, konaklama, tüm yoga buluşmaları, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, transfer ücrete dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13- 16 Temmuz 2023
Yer: Nova Soul
13 Temmuz Perşembe
16:30 – Tanışma çemberi ve oryantasyon
17:30 – Terapötik akış – Tüm beden
18:30 – Akşam yemeği
14 Temmuz Cuma
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:00 – 16:45 Serbest zaman
17:00 – 18:30 Yoga sohbeti, terapötik akış - üst omurga ve nefes çalışması
18:30 – Akşam yemeği ve serbest zaman
15 Temmuz Cumartesi
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:00- 16:45 Serbest zaman
17:00 – 18:30 Yoga sohbeti, terapötik akış - Alt omurga ve nefes çalışması
18:30 – Akşam yemeği ve serbest zaman
16 Temmuz Pazar
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
12:00 – Odalardan çıkış ve kamptan ayrılma
Serbest Zamanlarda Neler Yapılabilir?
-Nova Soul'un manzarasının ve temiz havasının tadını çıkarabilir, havuz başında vakit geçirebilir, kitabınızı okuyabilirsiniz.
-Nova Soul'un araçlarıyla deniz kenarına inip yüzebilirsiniz.
-Kamp arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz veya köşenize çekilip sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz.
-Kabak vadisi'nin şelale yolu yürüyüş rotasını keşfedebilirsiniz.
Duygu Bingöl Kimdir?
On yılı aşkın uzmanlık tecrübesiyle sayısız kişinin yogayla tanışmasına ve yogayı hayatının bir parçası haline getirmesine vesile oldu. Cihangir Yoga çatısı altında, Cihangir Yoga’nın tüm stüdyolarında tam zamanlı eğitmenlik yaptı, uzmanlık programları ve staj programları yürüttü. Türkiye'nin farklı şehirlerinde yoga inzivaları düzenledi. İstanbul ve Ankara’da Cihangir Yoga bünyesinde çalışan profesyonel uzmanlara ve yeni mezun uzmanlara mentorluklar verdi. Kullanılan dilin sadeliği, seans sırasında zamanı doğru şekilde kullanma, yoga anatomisi, sinir sistemini ve omurga sağlığını gözeten yoga akışları serileme birlikte çalıştığı uzmanlara destek verdiği başlıca konular oldu. Yoganın terapötik ve iyileştirici tarafıyla çok ilgilendi. Çeşitli omurga rahatsızlıklarının yanında; MS, parkinson, anksiyete, stres, tansiyon problemleri, uykusuzluk, depresyon, romatoit artirit, ankilozan spondilit gibi çok spesifik rahatsızlıkları olan danışanlarına da bireye özel, destekleyici fiziksel uygulamalar yapmak konusunda da yetkindir. Duygu, çalışmalarına herhangi bir kuruma bağlı olmadan devam etmekte, kendisinin de her zaman çok faydasını gördüğü yogayı büyük bir inançla anlatmaya ve paylaşmaya devam etmektedir.
Ücrete Dahil Olanlar:
Sabah kahvaltısı, akşam yemeği, hafif öğlen yemeği, konaklama, tüm yoga buluşmaları, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, transfer ücrete dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
