Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı G_18131 belge numaralı Stoa Şirince otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 30 Mayıs - 2 Haziran 2024
Yer: Şirince Stoa / İzmir
Bu kampta asanaları, pranayama ve pratyahara tekniklerinden faydalanarak içe dönmeye ve sessizliği paylaşarak içimizden geçenleri kağıda dökmeye niyet edeceğiz. Yazdıklarımız sadece kendimiz için yazdığımız mektuplar olacak. Topluluk önünde okumayacağız.
Kamp Programı:
30 Mayıs Perşembe
16:30 – Tanışma çemberi ve oryantasyon
17:30 – Yoga seans – sinir sistemi dengeleyici, pranayama, meditasyon ve yazı
19:00 – Akşam yemeği
31 Mayıs Cuma
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, pranayama, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:30-12:30 Pranayama, meditasyon ve yazı
12:30-17:00 Serbest zaman (14:30 öğlen yemeği)
18:00-19:00 Üst omurgaya yönelik yoga seans
19:00 – Akşam yemeği ve serbest zaman
1 Haziran Cumartesi
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, pranayama, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:30-12:30 Pranayama, meditasyon ve yazı
12:30-17:30 Serbest zaman (14:30 öğlen yemeği)
18:00-19:00 Alt Omurgaya yönelik yoga seans
19:00 – Akşam yemeği ve serbest zaman
2 Haziran Pazar
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon, yazı
09:30 – 11:00 Kahvaltı
12:00 – Odalardan çıkış ve kamptan ayrılma
Duygu Bingöl Kimdir?
On yılı aşkın uzmanlık tecrübesiyle sayısız kişinin yogayla tanışmasına ve yogayı hayatının bir parçası haline getirmesine vesile oldu. Cihangir Yoga çatısı altında, Cihangir Yoga’nın tüm stüdyolarında tam zamanlı eğitmenlik yaptı, uzmanlık programları ve staj programları yürüttü. Türkiye'nin farklı şehirlerinde yoga inzivaları düzenledi. İstanbul ve Ankara’da Cihangir Yoga bünyesinde çalışan profesyonel uzmanlara ve yeni mezun uzmanlara mentorluklar verdi. Kullanılan dilin sadeliği, seans sırasında zamanı doğru şekilde kullanma, yoga anatomisi, sinir sistemini ve omurga sağlığını gözeten yoga akışları serileme birlikte çalıştığı uzmanlara destek verdiği başlıca konular oldu. Yoganın terapötik ve i*****tirici tarafıyla çok ilgilendi. Çeşitli omurga rahatsızlıklarının yanında; MS, parkinson, anksiyete, stres, tansiyon problemleri, uykusuzluk, depresyon, romatoit artirit, ankilozan spondilit gibi çok spesifik rahatsızlıkları olan danışanlarına da bireye özel, destekleyici fiziksel uygulamalar yapmak konusunda da yetkindir. Duygu, çalışmalarına herhangi bir kuruma bağlı olmadan devam etmekte, kendisinin de her zaman çok faydasını gördüğü yogayı büyük bir inançla anlatmaya ve paylaşmaya devam etmektedir.
Ücrete Dahil Olanlar:
Üç öğün yemek, konaklama, tüm yoga ve meditasyon buluşmaları, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, transfer ücrete dahil değildir.
Odalar Hakkında:
1-2-3 Kişilik Standart Oda: Bu oda tiplerinin içerisinde banyo-wc bulunmaktadır, tercih etmiş olduğunuz kişi sayısına göre oda tipinde konaklama sağlanmaktadır.
4 Kişilik Ranzalı Standart Oda: Bu oda tipinin içerisinde banyo-wc bulunmaktadır, 2 adet ranza tipi yatak mevcuttur toplamda 4 kişi konaklamasına uygundur.
ÖNEMLİ NOT: Konaklama seçenekleri arasında üç kişilik veya dört kişilik gruplar halinde gelinmesinde aşağıda belirtilen konaklama ücretlerinden daha düşük ücretlerde konaklama seçeneği mevcuttur. Bunun için lütfen Workshopix ile iletşime geçin.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 30 Mayıs - 2 Haziran 2024
Yer: Şirince Stoa / İzmir
Bu kampta asanaları, pranayama ve pratyahara tekniklerinden faydalanarak içe dönmeye ve sessizliği paylaşarak içimizden geçenleri kağıda dökmeye niyet edeceğiz. Yazdıklarımız sadece kendimiz için yazdığımız mektuplar olacak. Topluluk önünde okumayacağız.
Kamp Programı:
30 Mayıs Perşembe
16:30 – Tanışma çemberi ve oryantasyon
17:30 – Yoga seans – sinir sistemi dengeleyici, pranayama, meditasyon ve yazı
19:00 – Akşam yemeği
31 Mayıs Cuma
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, pranayama, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:30-12:30 Pranayama, meditasyon ve yazı
12:30-17:00 Serbest zaman (14:30 öğlen yemeği)
18:00-19:00 Üst omurgaya yönelik yoga seans
19:00 – Akşam yemeği ve serbest zaman
1 Haziran Cumartesi
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, pranayama, meditasyon
09:30 – 11:00 Kahvaltı
11:30-12:30 Pranayama, meditasyon ve yazı
12:30-17:30 Serbest zaman (14:30 öğlen yemeği)
18:00-19:00 Alt Omurgaya yönelik yoga seans
19:00 – Akşam yemeği ve serbest zaman
2 Haziran Pazar
08:00 – 09:30 Güçlendirici ve uyandırıcı akış, nefes çalışması, meditasyon, yazı
09:30 – 11:00 Kahvaltı
12:00 – Odalardan çıkış ve kamptan ayrılma
Duygu Bingöl Kimdir?
On yılı aşkın uzmanlık tecrübesiyle sayısız kişinin yogayla tanışmasına ve yogayı hayatının bir parçası haline getirmesine vesile oldu. Cihangir Yoga çatısı altında, Cihangir Yoga’nın tüm stüdyolarında tam zamanlı eğitmenlik yaptı, uzmanlık programları ve staj programları yürüttü. Türkiye'nin farklı şehirlerinde yoga inzivaları düzenledi. İstanbul ve Ankara’da Cihangir Yoga bünyesinde çalışan profesyonel uzmanlara ve yeni mezun uzmanlara mentorluklar verdi. Kullanılan dilin sadeliği, seans sırasında zamanı doğru şekilde kullanma, yoga anatomisi, sinir sistemini ve omurga sağlığını gözeten yoga akışları serileme birlikte çalıştığı uzmanlara destek verdiği başlıca konular oldu. Yoganın terapötik ve i*****tirici tarafıyla çok ilgilendi. Çeşitli omurga rahatsızlıklarının yanında; MS, parkinson, anksiyete, stres, tansiyon problemleri, uykusuzluk, depresyon, romatoit artirit, ankilozan spondilit gibi çok spesifik rahatsızlıkları olan danışanlarına da bireye özel, destekleyici fiziksel uygulamalar yapmak konusunda da yetkindir. Duygu, çalışmalarına herhangi bir kuruma bağlı olmadan devam etmekte, kendisinin de her zaman çok faydasını gördüğü yogayı büyük bir inançla anlatmaya ve paylaşmaya devam etmektedir.
Ücrete Dahil Olanlar:
Üç öğün yemek, konaklama, tüm yoga ve meditasyon buluşmaları, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
Ulaşım, transfer ücrete dahil değildir.
Odalar Hakkında:
1-2-3 Kişilik Standart Oda: Bu oda tiplerinin içerisinde banyo-wc bulunmaktadır, tercih etmiş olduğunuz kişi sayısına göre oda tipinde konaklama sağlanmaktadır.
4 Kişilik Ranzalı Standart Oda: Bu oda tipinin içerisinde banyo-wc bulunmaktadır, 2 adet ranza tipi yatak mevcuttur toplamda 4 kişi konaklamasına uygundur.
ÖNEMLİ NOT: Konaklama seçenekleri arasında üç kişilik veya dört kişilik gruplar halinde gelinmesinde aşağıda belirtilen konaklama ücretlerinden daha düşük ücretlerde konaklama seçeneği mevcuttur. Bunun için lütfen Workshopix ile iletşime geçin.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
