Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 8-10 Eylül 2023
Yer: Maui Sapanca
Ruh, zihin ve beden hepimiz için eşit derecede önemli ve yaşamla hizalanmamızı sağlayan bütünün birer parçası. Hayat yolculuğumuzda; yoga, meditasyon, çakra sistemi bize bir harita sunarken aromaterapi bu yolda ruh, zihin, beden bütünlüğümüze destek sağlayan doğal etkili ve güçlü bir araç.
Dış dünyamızda bir değişim ve dönüşüm istiyorsak başlangıç bizim içimizde gerçekleşmeli. Eğer iç dünyamızda bir değişim ve dönüşüm istiyorsak dış dünyanın aydınlığını kullanmalıyız. Yollar ya da bu dünyalar birbirinden bağımsız değil. Sadece modern hayatta bu yolları birbirine bağlayacak sistem ve araçlardan uzakta yaşıyoruz. Yoga, meditasyon, çakra sistemi ve aromaterapi iç dünyamızla dış dünyamız arasında hizalanmamızda kullanabileceğimiz çok kıymetli disiplinler.
Düzenlediğimiz kamp süresince bu disiplinler hakkında deneyim sahibi olacaksınız.
Sabahları meditasyon ve canlandırıcı Hatha Yoga pratiğiyle güne başlayacağız. Öğleden sonra aromaterapi ve çakraların çalışma prensipleri , blokajların çözülmesine dair meditasyon uygulamaları ve kadim bilgilere dayanan özel aromaterapik formüller öğreneceksiniz. Sonrasında serbest zamanda dileyenler doğayla iç içe yemyeşil bahçesinde ve havuz kenarında vakit geçirebilecek. Akşamları daha dinlendirici ve pozlarda uzun süreli kaldığımız Yin Yoga pratiklerimiz olacak. Akşam yemeği sonrasında yine farkındalık ve güvenli bir çemberde paylaşım çalışmalarımız olacak. Bir yarım gün boyunca da iletişimsizlik (vipassana) deneyimleyeceğiz.
Kampa katılmanız için Yoga deneyiminiz olması şart değil. Hatta bir yerden başlamak hep aklınızdaysa, bizimle harekete geçmeniz bizi çok mutlu eder. Ders içeriklerini ve yönlendirmelerini tüm seviyelere açık, ilk kez yoga yapacak birinin de uyum sağlayabileceği şekilde planlıyoruz.
Kampa tek kişi olarak kayıt olabilirsiniz. Genellikle kamplardaki oda arkadaşlarından yepyeni arkadaşlıklar doğduğuna şahit oluyoruz.
1. Gün (8 Eylül Cuma)
14.00 - 17.00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17.00 - 18.00 Tanışma çemberi ve açılış
18.00 - 19.30 Yin Yoga (Esra)
20.00 - 21.30 Akşam Yemeği
22.30 - 23.00 Uyku öncesi: Yoga Nidra (Ebru)
2. Gün (9 Eylül Cumartesi)
07.00 - 07.30 Meditasyon (Ebru)
07.30 - 09.00 Hatha yoga (Esra)
09.00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Çakralar ve Denge (Ebru)
13:00 - 17.30 Serbest Zaman
17.30 - 18.00 Aromaterapi (Ebru)
18.00 - 19.30 Yin Yoga (Esra)
20.00 - 21.30 Akşam Yemeği
21.30 - 22.30 Masal Zamanı (Ebru)
3. Gün (10 Eylül Pazar)
07.00 - 07.30 Meditasyon (Ebru)
07.30 - 09.00 Hatha yoga (Esra)
09.00 - 09:30 Kapanış Çemberi
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Çıkış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 8-10 Eylül 2023
Yer: Maui Sapanca
Ruh, zihin ve beden hepimiz için eşit derecede önemli ve yaşamla hizalanmamızı sağlayan bütünün birer parçası. Hayat yolculuğumuzda; yoga, meditasyon, çakra sistemi bize bir harita sunarken aromaterapi bu yolda ruh, zihin, beden bütünlüğümüze destek sağlayan doğal etkili ve güçlü bir araç.
Dış dünyamızda bir değişim ve dönüşüm istiyorsak başlangıç bizim içimizde gerçekleşmeli. Eğer iç dünyamızda bir değişim ve dönüşüm istiyorsak dış dünyanın aydınlığını kullanmalıyız. Yollar ya da bu dünyalar birbirinden bağımsız değil. Sadece modern hayatta bu yolları birbirine bağlayacak sistem ve araçlardan uzakta yaşıyoruz. Yoga, meditasyon, çakra sistemi ve aromaterapi iç dünyamızla dış dünyamız arasında hizalanmamızda kullanabileceğimiz çok kıymetli disiplinler.
Düzenlediğimiz kamp süresince bu disiplinler hakkında deneyim sahibi olacaksınız.
Sabahları meditasyon ve canlandırıcı Hatha Yoga pratiğiyle güne başlayacağız. Öğleden sonra aromaterapi ve çakraların çalışma prensipleri , blokajların çözülmesine dair meditasyon uygulamaları ve kadim bilgilere dayanan özel aromaterapik formüller öğreneceksiniz. Sonrasında serbest zamanda dileyenler doğayla iç içe yemyeşil bahçesinde ve havuz kenarında vakit geçirebilecek. Akşamları daha dinlendirici ve pozlarda uzun süreli kaldığımız Yin Yoga pratiklerimiz olacak. Akşam yemeği sonrasında yine farkındalık ve güvenli bir çemberde paylaşım çalışmalarımız olacak. Bir yarım gün boyunca da iletişimsizlik (vipassana) deneyimleyeceğiz.
Kampa katılmanız için Yoga deneyiminiz olması şart değil. Hatta bir yerden başlamak hep aklınızdaysa, bizimle harekete geçmeniz bizi çok mutlu eder. Ders içeriklerini ve yönlendirmelerini tüm seviyelere açık, ilk kez yoga yapacak birinin de uyum sağlayabileceği şekilde planlıyoruz.
Kampa tek kişi olarak kayıt olabilirsiniz. Genellikle kamplardaki oda arkadaşlarından yepyeni arkadaşlıklar doğduğuna şahit oluyoruz.
1. Gün (8 Eylül Cuma)
14.00 - 17.00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17.00 - 18.00 Tanışma çemberi ve açılış
18.00 - 19.30 Yin Yoga (Esra)
20.00 - 21.30 Akşam Yemeği
22.30 - 23.00 Uyku öncesi: Yoga Nidra (Ebru)
2. Gün (9 Eylül Cumartesi)
07.00 - 07.30 Meditasyon (Ebru)
07.30 - 09.00 Hatha yoga (Esra)
09.00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Çakralar ve Denge (Ebru)
13:00 - 17.30 Serbest Zaman
17.30 - 18.00 Aromaterapi (Ebru)
18.00 - 19.30 Yin Yoga (Esra)
20.00 - 21.30 Akşam Yemeği
21.30 - 22.30 Masal Zamanı (Ebru)
3. Gün (10 Eylül Pazar)
07.00 - 07.30 Meditasyon (Ebru)
07.30 - 09.00 Hatha yoga (Esra)
09.00 - 09:30 Kapanış Çemberi
09:30 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Odalardan Çıkış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
