Tarih: 8 Ocak 2024 -30 Nisan 2024
Yer: Online
Program Günleri: Hafta İçi Pzt-Salı-Çarş 19:30-22:00
12 Hafta Online Buluşma + Online Staj ( 4 ders )
Program İçeriği
Başlangıç ve Orta Seviye Hatha Yoga Pozları ve Hizalar
Bartenieff Temelleri / Teknik Ders (Minimum eforla, merkezden hareket etmek)
Doğaçlama Teknikleri / Özgür Akışlar
Yoga Felsefesi ve Tarihçesi
Temel Yoga Anatomisi / Fonksiyonel Yoga Anatomisi
Pranayama (nefes) Teknikleri
Nefes Farkındalığı
Meditasyon/ Vipassana, Zazen
Mindfullness, Zihinsel Farkındalık
Çakralar
Beslenme Farkındalığı
Yogayı matın dışına, hayata taşımak
Gölge Çalışması
1 ve 1,5 saatlik başlangıç seviyesinde sağlıklı ders verme
Öğreten-Öğrenen ilişkisi
Temel yoga uzmanlık programında, Bartenieff hareket çalışmalarını teknik ders olarak programa dahil ediyoruz..
Teorist, koreograf, dansçı Rudolf Laban ve öğrencisi fizik terapist Irmgard Bartenieff tarafından geliştirilmiş bu teknikler, tüm beden ilişkisini yeniden kuruyor !!! Çocukluktan itibaren hareket gelişiminde kullanılmayan ya da az kullanılmış fizik paternleri sinir sistemine tekrar tanıtırken, harekette yeni yollar keşfetmeye alan açıyor..
Dansçılar, aktörler ve hareket profesyonellerinin yanında, engelli bedenler, ruhsal terapi ihtiyacı duyanlar, yaş almış ve güçsüzleşen bedenler için de kullanılan tekniklerdir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yoga ve Bartenieff
Yoga dünyasının bedene bakışı giderek özgürleşiyor. Ashtanga yoga disiplinin kurallara ve paternlere sıkı sıkıya bağlı sistemi yanında, Hatha Yoga dünyası dans, uzak doğu sporları gibi farklı hareket disiplinlerini yogaya ekliyor..
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinden Erich Schiffmann,”free form” adı altında, özgürlükçü yaklaşımlar geliştirirken, Schiva Rae gibi isimler doğaçlama dansı yogaya adapte ediyorlar..
Kişisel olarak, konservatuarda Laban/Bartenieff hareket araştırmaları ve release technique temelli bir eğitimden geçmiş yoga eğitmeniyim.. 2017 yılında açtığım ilk yoga uzmanlık programıyla beraber, konservatuarda aldığım bu güçlü eğitimi programa adapte etmeye başladım ve bunun öğrencilerin fiziksel gelişimlerinde hızlı sonuçlar verdiğini gözlemledim. Kasları minimum eforla hareket ettirmek, bedenin zeminle, alanla ve zamanla ilişkisini yeniden kurmak, kök gücü uyandırarak merkezden hareket etme bilinci, harekette yeni yollar, yeni ifade biçimleri geliştirmek, akıcı, varyasyondan zengin, özgür, yaratıcı akışlara kapı açan uygulamaların yogayla biraraya gelişi bu programın en büyük özelliği..
Uluslararası Yoga Alliance 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Sertifikası verilir.
Bu sertifikayı hak edebilmek için, devam zorunluluğu, online staj yapmak gereklidir. Programa erken kayıt özendirilmektedir. Kayıt olur olmaz hazırlık videoları ve kitaplarla buluşacaksınız. Sabah derslerine ücretsiz girişiniz olacak.
Eylül 2023 Kayıtlarında: 5500 TL
20 Ekim 2023’e kadar : 6000 TL
15 Kasım 2023’e kadar: 6500 TL
1 Aralık 2023’e kadar: 7000 TL
20 Aralık 2023’e kadar: 7500 TL
8 Ocak 2024’e kadar: 8000 TL
*Fiyatlara Kdv dahildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 8 Ocak 2024 -30 Nisan 2024
Yer: Online
Program Günleri: Hafta İçi Pzt-Salı-Çarş 19:30-22:00
12 Hafta Online Buluşma + Online Staj ( 4 ders )
Program İçeriği
Başlangıç ve Orta Seviye Hatha Yoga Pozları ve Hizalar
Bartenieff Temelleri / Teknik Ders (Minimum eforla, merkezden hareket etmek)
Doğaçlama Teknikleri / Özgür Akışlar
Yoga Felsefesi ve Tarihçesi
Temel Yoga Anatomisi / Fonksiyonel Yoga Anatomisi
Pranayama (nefes) Teknikleri
Nefes Farkındalığı
Meditasyon/ Vipassana, Zazen
Mindfullness, Zihinsel Farkındalık
Çakralar
Beslenme Farkındalığı
Yogayı matın dışına, hayata taşımak
Gölge Çalışması
1 ve 1,5 saatlik başlangıç seviyesinde sağlıklı ders verme
Öğreten-Öğrenen ilişkisi
Temel yoga uzmanlık programında, Bartenieff hareket çalışmalarını teknik ders olarak programa dahil ediyoruz..
Teorist, koreograf, dansçı Rudolf Laban ve öğrencisi fizik terapist Irmgard Bartenieff tarafından geliştirilmiş bu teknikler, tüm beden ilişkisini yeniden kuruyor !!! Çocukluktan itibaren hareket gelişiminde kullanılmayan ya da az kullanılmış fizik paternleri sinir sistemine tekrar tanıtırken, harekette yeni yollar keşfetmeye alan açıyor..
Dansçılar, aktörler ve hareket profesyonellerinin yanında, engelli bedenler, ruhsal terapi ihtiyacı duyanlar, yaş almış ve güçsüzleşen bedenler için de kullanılan tekniklerdir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yoga ve Bartenieff
Yoga dünyasının bedene bakışı giderek özgürleşiyor. Ashtanga yoga disiplinin kurallara ve paternlere sıkı sıkıya bağlı sistemi yanında, Hatha Yoga dünyası dans, uzak doğu sporları gibi farklı hareket disiplinlerini yogaya ekliyor..
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinden Erich Schiffmann,”free form” adı altında, özgürlükçü yaklaşımlar geliştirirken, Schiva Rae gibi isimler doğaçlama dansı yogaya adapte ediyorlar..
Kişisel olarak, konservatuarda Laban/Bartenieff hareket araştırmaları ve release technique temelli bir eğitimden geçmiş yoga eğitmeniyim.. 2017 yılında açtığım ilk yoga uzmanlık programıyla beraber, konservatuarda aldığım bu güçlü eğitimi programa adapte etmeye başladım ve bunun öğrencilerin fiziksel gelişimlerinde hızlı sonuçlar verdiğini gözlemledim. Kasları minimum eforla hareket ettirmek, bedenin zeminle, alanla ve zamanla ilişkisini yeniden kurmak, kök gücü uyandırarak merkezden hareket etme bilinci, harekette yeni yollar, yeni ifade biçimleri geliştirmek, akıcı, varyasyondan zengin, özgür, yaratıcı akışlara kapı açan uygulamaların yogayla biraraya gelişi bu programın en büyük özelliği..
Uluslararası Yoga Alliance 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Sertifikası verilir.
Bu sertifikayı hak edebilmek için, devam zorunluluğu, online staj yapmak gereklidir. Programa erken kayıt özendirilmektedir. Kayıt olur olmaz hazırlık videoları ve kitaplarla buluşacaksınız. Sabah derslerine ücretsiz girişiniz olacak.
Eylül 2023 Kayıtlarında: 5500 TL
20 Ekim 2023’e kadar : 6000 TL
15 Kasım 2023’e kadar: 6500 TL
1 Aralık 2023’e kadar: 7000 TL
20 Aralık 2023’e kadar: 7500 TL
8 Ocak 2024’e kadar: 8000 TL
*Fiyatlara Kdv dahildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
