Tarih:13 Mart – 23 Mayıs 2021
Yer:Eskişehir
Temel Yoga Uzmanlık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:
13-14 Mart / 27-28 Mart / 10-11 Nisan / 24-25 Nisan / 15-16 Mayıs / 22-23 Mayıs
Stüdyo: Eskişehir / Stüdyo adresi Nisan ayında açıklanacak..
Program:
Yoga Nedir?
Patanjali Kimdir?
Yoga Sutraları / Yama ve Niyamalara çağdaş bakış
Upanişadlar
Bhagavad Gita öğretisi
Spiral Dinamikler
Çakraların sosyolojik değerlendirmesi
Tasavvuf ve Yoga
Nefesin anatomisi
Tam kapasiteli nefesler
Nefes farkındalığına giden yol
Mindfullness ve nefes
Bartenieff Temelleri
80 yoga pozunun detaylı anatomisi
İskelet ve kas sistemi
Kinesiyoloji
Nörofizyoloji
Öğrenci-Öğretmen ilişkisi
1,5 saatlik sağlıklı ders verebilme
Tema hazırlama
Vinyasa, yin ve yang dersler
Varyasyondan zengin ders hazırlama
5 Element ve yoga dersine yansıyışı
Ayurveda / Beslenme farkındalığı
Ücret :
Ekim 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 6900 TL + KDV
Kasım 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 7500 TL + KDV
Aralık 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret: 8000 TL + KDV
Ocak 2021 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 8500 TL + KDV
Şubat 2021 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 9000 TL + KDV
Yukarıdaki ücretler nakit ödemelerde geçerlidir..
Programa kadar tamamlanacak şekilde 500 TL farkla taksitli ödeme yapabilirsiniz..
Programa Kimler Katılabilir?
Deneyime dayanan yüksek bir ön koşul koymuyorum. Zira temel yoga eğitmenlik eğitimlerinin, eğitmenlik niyeti olmadan ama yogayı daha derinden öğrenmek ve içselleştirmek isteyenler için çok uygun ve sağlıklı bir ortam hazırladığını biliyorum. Yogada kıyas yok.. Fazla deneyimi olmayan bir bedenin, bu eğitimde temel hizaları anlayacağı, içselleştireceği, grubun ortak enerjisinin dayadığı merdivenle kolayca yolunu bulacağını söyleyebilirim.
Ancak
*En önemli ve belki de tek koşul, yogaya ilgi ve alakanızın yüksek olması.. Kişisel hayatınızda her gün yogaya alan açmanızı gerektiren yeni bir döneme girmiş olacaksınız. .Bu program hobi gibi yoga yapmak isteyen kişilere değil de, yüksek bir istekle, yogayı hayatına katmak isteyen kişilere uygun..
*Hiç yoga yapmadıysanız ya da çok az tecrübeniz varsa program başlamadan önce sizin için ÜCRETSİZ olarak açacağımız online yoga derslerine kayıt olmanız gerekir..Bu dersler asistanım tarafından verilecek ve ücret alınmayacaktır..Bu zorunludur..Deneyimi şart koşmuyoruz ama program öncesinde hazırlıklı olmanıza ihtiyaç duyuyoruz.. Bu program Şubat 2021 ‘de kararlaştırılacak gün ve saatlerde 4 dersten ve hazırlık ders videolarından oluşacaktır..
Programın Amacı:
Yoga, bedeni ve zihni özgürleştirirken, ruha ihtiyacı olduğu yolda yürümesi için destek olur. Bu destek, biz eğitmenler vesilesiyle size ulaşıyor..Bizlerin de öğrenciliği hiç bitmiyor.. Temel yoga eğitiminde, benim amacım hayatın aslında ta kendisi olan “yoga” ya, sağlıklı, çağdaş, özgür bir başlangıç yapmanızı sağlamak..
Eğitmen adaylarının herşeyden önce kendi fiziksel ve zihinsel bedenlerinde alan açmaları, potansiyellerini keşfetmeleri önceliklidir. Bu nedenle, çağdaş dans dünyasında da oldukça yoğun kullanılan, Laban/Bartenief hareket araştırmaları tüm eğitim programını destekleyecek, bedeni matın dışına, yogayı doğaçlama, özgür hareket formlarına taşıyan bedensel yaklaşımlar kullanılacaktır.
Staj:
Programın ilk modülünden itibaren bilginizi paylaşamaya başlayacaksınız..Bu paylaşımlar bizim tarafımızdan yönlendirilecek real öğrencilerle ya da kendi çevrenize online zoom programı üzerinden olacak..Dersinizi canlı ya da sonradan izleyip, geri bildirimde bulunacağım. Staj programı zorunludur..Eğitmen olma niyetiniz olmasa bile programın içeriğini içselleştirmeniz için gereklidir..
Bartenıeff Temelleri Nedir?
Temel yoga uzmanlık programında, Bartenieff hareket çalışmalarını teknik ders olarak programa dahil ediyoruz..
Teorist, koreograf, dansçı Rudolf Laban ve öğrencisi fizik terapist Irmgard Bartenieff tarafından geliştirilmiş bu teknikler, tüm beden ilişkisini yeniden kuruyor !!! Çocukluktan itibaren hareket gelişiminde kullanılmayan ya da az kullanılmış fizik paternleri sinir sistemine tekrar tanıtırken, harekette yeni yollar keşfetmeye alan açıyor..
Dansçılar, aktörler ve hareket profesyonellerinin yanında, engelli bedenler, ruhsal terapi ihtiyacı duyanlar, yaş almış ve güçsüzleşen bedenler için de kullanılan tekniklerdir.
Yoga ve Bartenieff
Yoga dünyasının bedene bakışı giderek özgürleşiyor. Ashtanga yoga disiplinin kurallara ve paternlere sıkı sıkıya bağlı sistemi yanında, Hatha Yoga dünyası dans, uzak doğu sporları gibi farklı hareket disiplinlerini yogaya ekliyor..
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinden Erich Schiffmann,”free form” adı altında, özgürlükçü yaklaşımlar geliştirirken, Schiva Rae gibi isimler doğaçlama dansı yogaya adapte ediyorlar..
Kişisel olarak, konservatuarda Laban/Bartenieff hareket araştırmaları ve release technique temelli bir eğitimden geçmiş yoga eğitmeniyim.. 2017 yılında açtığım ilk yoga uzmanlık programıyla beraber, konservatuarda aldığım bu güçlü eğitimi programa adapte etmeye başladım ve bunun öğrencilerin fiziksel gelişimlerinde hızlı sonuçlar verdiğini gözlemledim. Kasları minimum eforla hareket ettirmek, bedenin zeminle, alanla ve zamanla ilişkisini yeniden kurmak, kök gücü uyandırarak merkezden hareket etme bilinci, harekette yeni yollar, yeni ifade biçimleri geliştirmek, akıcı, varyasyondan zengin, özgür, yaratıcı akışlara kapı açan uygulamaların yogayla biraraya gelişi bu programın en büyük özelliği..
Ödev:
Yogayı kapsayan bir konu üzerine, araştırma, okuma sürecine de gireceğiniz en az 10 sayfalık bir yazı yazacaksınız. Sanatsal yaklaşımlara, görsel ödevlere de açığım. Ödev konularınızı benimle birebir konuşarak kararlaştırabileceksiniz. Asana kitapçığı hazırlanması, günlük bireysel yoga ve meditasyon uygulamalarınız diğer ödevleriniz. Program sırasında tüm detayları öğreneceksiniz.
Sertifika:
Eğitimi başarıyla tamamlayanlara, Uluslararası Yoga Alliance onaylı, 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık ve ek olarak Uluslararası Yoga Alliance Yacep Nefes Uzmanlık sertifikası verilir.
Her modül sonunda teorik ve sözel sınav yapılacak..Bu sınavlar programı aksatmadan ve öğrenerek takip etmeniz için destekleyici..Program sonunda yapılacak genel sınav ise sertifikanızı ilgilendiriyor olacak..İlk sınavda gerekli performansa ulaşamayan arkadaşlara ikinci kez sınav hakkı verilir..Gerekli görüldüğü taktirde, başka tarihte gerçekleştirilecek yeni bir programa ücretsiz olarak girme hakkınızı saklı tutarsınız..(Konaklamalı uzmanlık programlarında konaklama ücreti ödenir).
Ödeme Ve İptal:
**Taksit yapmak isteyenler, ön ödemeniz ilk taksidinizdir.
** Programa kesin kaydınızı yaptırdıktan sonra, iptal etme durumunuzda, kaparo, ön ödeme ya da tam ödeme iadesi yapılmamaktadır. Sağlık vb. zorunlu sebepler varsa, ödediğiniz mebla kadar Ece Dilek Yıldırım’ın başka bir eğitim programına katılabilir ya da yerinize başka bir arkadaşınızın programdan yararlanmasını sağlayabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:13 Mart – 23 Mayıs 2021
Yer:Eskişehir
Temel Yoga Uzmanlık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:
13-14 Mart / 27-28 Mart / 10-11 Nisan / 24-25 Nisan / 15-16 Mayıs / 22-23 Mayıs
Stüdyo: Eskişehir / Stüdyo adresi Nisan ayında açıklanacak..
Program:
Yoga Nedir?
Patanjali Kimdir?
Yoga Sutraları / Yama ve Niyamalara çağdaş bakış
Upanişadlar
Bhagavad Gita öğretisi
Spiral Dinamikler
Çakraların sosyolojik değerlendirmesi
Tasavvuf ve Yoga
Nefesin anatomisi
Tam kapasiteli nefesler
Nefes farkındalığına giden yol
Mindfullness ve nefes
Bartenieff Temelleri
80 yoga pozunun detaylı anatomisi
İskelet ve kas sistemi
Kinesiyoloji
Nörofizyoloji
Öğrenci-Öğretmen ilişkisi
1,5 saatlik sağlıklı ders verebilme
Tema hazırlama
Vinyasa, yin ve yang dersler
Varyasyondan zengin ders hazırlama
5 Element ve yoga dersine yansıyışı
Ayurveda / Beslenme farkındalığı
Ücret :
Ekim 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 6900 TL + KDV
Kasım 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 7500 TL + KDV
Aralık 2020 Erken Ödeme İndirimli Ücret: 8000 TL + KDV
Ocak 2021 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 8500 TL + KDV
Şubat 2021 Erken Ödeme İndirimli Ücret : 9000 TL + KDV
Yukarıdaki ücretler nakit ödemelerde geçerlidir..
Programa kadar tamamlanacak şekilde 500 TL farkla taksitli ödeme yapabilirsiniz..
Programa Kimler Katılabilir?
Deneyime dayanan yüksek bir ön koşul koymuyorum. Zira temel yoga eğitmenlik eğitimlerinin, eğitmenlik niyeti olmadan ama yogayı daha derinden öğrenmek ve içselleştirmek isteyenler için çok uygun ve sağlıklı bir ortam hazırladığını biliyorum. Yogada kıyas yok.. Fazla deneyimi olmayan bir bedenin, bu eğitimde temel hizaları anlayacağı, içselleştireceği, grubun ortak enerjisinin dayadığı merdivenle kolayca yolunu bulacağını söyleyebilirim.
Ancak
*En önemli ve belki de tek koşul, yogaya ilgi ve alakanızın yüksek olması.. Kişisel hayatınızda her gün yogaya alan açmanızı gerektiren yeni bir döneme girmiş olacaksınız. .Bu program hobi gibi yoga yapmak isteyen kişilere değil de, yüksek bir istekle, yogayı hayatına katmak isteyen kişilere uygun..
*Hiç yoga yapmadıysanız ya da çok az tecrübeniz varsa program başlamadan önce sizin için ÜCRETSİZ olarak açacağımız online yoga derslerine kayıt olmanız gerekir..Bu dersler asistanım tarafından verilecek ve ücret alınmayacaktır..Bu zorunludur..Deneyimi şart koşmuyoruz ama program öncesinde hazırlıklı olmanıza ihtiyaç duyuyoruz.. Bu program Şubat 2021 ‘de kararlaştırılacak gün ve saatlerde 4 dersten ve hazırlık ders videolarından oluşacaktır..
Programın Amacı:
Yoga, bedeni ve zihni özgürleştirirken, ruha ihtiyacı olduğu yolda yürümesi için destek olur. Bu destek, biz eğitmenler vesilesiyle size ulaşıyor..Bizlerin de öğrenciliği hiç bitmiyor.. Temel yoga eğitiminde, benim amacım hayatın aslında ta kendisi olan “yoga” ya, sağlıklı, çağdaş, özgür bir başlangıç yapmanızı sağlamak..
Eğitmen adaylarının herşeyden önce kendi fiziksel ve zihinsel bedenlerinde alan açmaları, potansiyellerini keşfetmeleri önceliklidir. Bu nedenle, çağdaş dans dünyasında da oldukça yoğun kullanılan, Laban/Bartenief hareket araştırmaları tüm eğitim programını destekleyecek, bedeni matın dışına, yogayı doğaçlama, özgür hareket formlarına taşıyan bedensel yaklaşımlar kullanılacaktır.
Staj:
Programın ilk modülünden itibaren bilginizi paylaşamaya başlayacaksınız..Bu paylaşımlar bizim tarafımızdan yönlendirilecek real öğrencilerle ya da kendi çevrenize online zoom programı üzerinden olacak..Dersinizi canlı ya da sonradan izleyip, geri bildirimde bulunacağım. Staj programı zorunludur..Eğitmen olma niyetiniz olmasa bile programın içeriğini içselleştirmeniz için gereklidir..
Bartenıeff Temelleri Nedir?
Temel yoga uzmanlık programında, Bartenieff hareket çalışmalarını teknik ders olarak programa dahil ediyoruz..
Teorist, koreograf, dansçı Rudolf Laban ve öğrencisi fizik terapist Irmgard Bartenieff tarafından geliştirilmiş bu teknikler, tüm beden ilişkisini yeniden kuruyor !!! Çocukluktan itibaren hareket gelişiminde kullanılmayan ya da az kullanılmış fizik paternleri sinir sistemine tekrar tanıtırken, harekette yeni yollar keşfetmeye alan açıyor..
Dansçılar, aktörler ve hareket profesyonellerinin yanında, engelli bedenler, ruhsal terapi ihtiyacı duyanlar, yaş almış ve güçsüzleşen bedenler için de kullanılan tekniklerdir.
Yoga ve Bartenieff
Yoga dünyasının bedene bakışı giderek özgürleşiyor. Ashtanga yoga disiplinin kurallara ve paternlere sıkı sıkıya bağlı sistemi yanında, Hatha Yoga dünyası dans, uzak doğu sporları gibi farklı hareket disiplinlerini yogaya ekliyor..
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinden Erich Schiffmann,”free form” adı altında, özgürlükçü yaklaşımlar geliştirirken, Schiva Rae gibi isimler doğaçlama dansı yogaya adapte ediyorlar..
Kişisel olarak, konservatuarda Laban/Bartenieff hareket araştırmaları ve release technique temelli bir eğitimden geçmiş yoga eğitmeniyim.. 2017 yılında açtığım ilk yoga uzmanlık programıyla beraber, konservatuarda aldığım bu güçlü eğitimi programa adapte etmeye başladım ve bunun öğrencilerin fiziksel gelişimlerinde hızlı sonuçlar verdiğini gözlemledim. Kasları minimum eforla hareket ettirmek, bedenin zeminle, alanla ve zamanla ilişkisini yeniden kurmak, kök gücü uyandırarak merkezden hareket etme bilinci, harekette yeni yollar, yeni ifade biçimleri geliştirmek, akıcı, varyasyondan zengin, özgür, yaratıcı akışlara kapı açan uygulamaların yogayla biraraya gelişi bu programın en büyük özelliği..
Ödev:
Yogayı kapsayan bir konu üzerine, araştırma, okuma sürecine de gireceğiniz en az 10 sayfalık bir yazı yazacaksınız. Sanatsal yaklaşımlara, görsel ödevlere de açığım. Ödev konularınızı benimle birebir konuşarak kararlaştırabileceksiniz. Asana kitapçığı hazırlanması, günlük bireysel yoga ve meditasyon uygulamalarınız diğer ödevleriniz. Program sırasında tüm detayları öğreneceksiniz.
Sertifika:
Eğitimi başarıyla tamamlayanlara, Uluslararası Yoga Alliance onaylı, 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık ve ek olarak Uluslararası Yoga Alliance Yacep Nefes Uzmanlık sertifikası verilir.
Her modül sonunda teorik ve sözel sınav yapılacak..Bu sınavlar programı aksatmadan ve öğrenerek takip etmeniz için destekleyici..Program sonunda yapılacak genel sınav ise sertifikanızı ilgilendiriyor olacak..İlk sınavda gerekli performansa ulaşamayan arkadaşlara ikinci kez sınav hakkı verilir..Gerekli görüldüğü taktirde, başka tarihte gerçekleştirilecek yeni bir programa ücretsiz olarak girme hakkınızı saklı tutarsınız..(Konaklamalı uzmanlık programlarında konaklama ücreti ödenir).
Ödeme Ve İptal:
**Taksit yapmak isteyenler, ön ödemeniz ilk taksidinizdir.
** Programa kesin kaydınızı yaptırdıktan sonra, iptal etme durumunuzda, kaparo, ön ödeme ya da tam ödeme iadesi yapılmamaktadır. Sağlık vb. zorunlu sebepler varsa, ödediğiniz mebla kadar Ece Dilek Yıldırım’ın başka bir eğitim programına katılabilir ya da yerinize başka bir arkadaşınızın programdan yararlanmasını sağlayabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
