https://www.workshopix.com/ece-dilek-yildirim-yoga-alliance-sertifikali-yoga-uzmanlik-programi
Tarih:Mart – Mayıs 2021
Yer:Online/ Zoom
Üniversite Öğrencileri İçin Ücretsiz Yoga Alliance Sertifikalı Yoga Uzmanlık Programı
Bu programın içeriği üniversite öğrencilerine yönelik hazırlanmıştır..Programın geneli, nefes, beden, zihinsel farkındalık üzerine temellenecektir. Niyetimiz eğitmenlik yapmaktan önce yogayı anlamak, kişisel hayatlarımızı, gelecek planlarımızı destekleyecek şekilde nasıl kullanabiliriz sorusuna yine kişisel cevaplar bulma araştırmasına girmektir...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Haftasonu Buluşma Tarihleri:
6-7 Mart / 20-21 Mart / 3-4 Nisan / 17-18 Nisan / 1-2 Mayıs / 8-9 Mayıs
Buluşma Saatleri:
Cumartesi: 10:00-18:00
Pazar: 10:00-18:00
Ücret: Bu program ücretsizdir..Eğitim kitapçığı (e-kitap) da ücretsiz olarak gönderilecektir.. Programı başarıyla tamamlayanlara Uluslararası geçerli Yoga Alliance sertifikası verilecektir..
Güçlü Sorularla Yaşamak
Nefesi Anlamak
Pranayama Teknikleri
Günlük Hayatta Meditasyon
Yoga Felsefesi
Temel Yoga Akışları
Temel Yoga Anatomisi
Bartenieff Temelleri
Çakralar
Asana Lab / Hizalarıyla 70 Yoga Pozu
Gölge Yasası, Acı beden, Zihinsel Farkındalık
Beslenme Farkındalığı
1,5 saatlik başlangıç seviyesinde sağlıklı ders verebilme
Öğreten-Öğrenen İlişkisi
Programa Kimler Katılabilir?
Program, yoga anlayışından destek almak isteyen, kariyer hayatına atılmadan kendi ruh-beden-zihin mekanizmasıyla samimi bir bağlantı kurmak ve dolayısıyla hayat oyunuyla samimi bir bağ kurmak isteyen, bu araştırmaya hayat boyu devam etme hevesinde olan 18-24 yaşları arasındaki tüm üniversite öğrencisi arkadaşlarıma açıktır..Fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı olma şartı dışında deneyim gerekli değil..
Ancak
*En önemli ve belki de tek koşul, yogaya ilgi ve alakanızın yüksek olması.. Kişisel hayatınızda her gün yogaya alan açmanızı gerektiren yeni bir döneme girmiş olacaksınız. .Bu program hobi gibi yoga yapmak isteyen kişilere değil de, yüksek bir istekle, yogayı hayatına katmak isteyen kişilere uygun..
*Programdan önce Şubat 2021’de asistanım Zozan ile online yapılacak 4 hazırlık dersine katılmanız zorunlu..Yine ücret alınmayacak bu hazırlık dersleri sizi programa hazırlayacak..
Bu dört dersin gün ve saati duyurulacak..
Eğitimin Amacı:
Yoga, bedeni ve zihni özgürleştirirken, ruha ihtiyacı olduğu yolda yürümesi için destek olur. Bu destek, biz eğitmenler vesilesiyle size ulaşıyor..Bizlerin de öğrenciliği hiç bitmiyor.. Temel yoga eğitiminde, benim amacım hayatın aslında ta kendisi olan “yoga” ya, sağlıklı, çağdaş, özgür bir başlangıç yapmanızı sağlamak..
Bartenieff Temelleri:
Temel yoga uzmanlık programında, Bartenieff hareket çalışmalarını teknik ders olarak programa dahil ediyoruz..
Teorist, koreograf, dansçı Rudolf Laban ve öğrencisi fizik terapist Irmgard Bartenieff tarafından geliştirilmiş bu teknikler, tüm beden ilişkisini yeniden kuruyor !!! Çocukluktan itibaren hareket gelişiminde kullanılmayan ya da az kullanılmış fizik paternleri sinir sistemine tekrar tanıtırken, harekette yeni yollar keşfetmeye alan açıyor..
Dansçılar, aktörler ve hareket profesyonellerinin yanında, engelli bedenler, ruhsal terapi ihtiyacı duyanlar, yaş almış ve güçsüzleşen bedenler için de kullanılan tekniklerdir.
Yoga ve Bartenieff
Yoga dünyasının bedene bakışı giderek özgürleşiyor. Ashtanga yoga disiplinin kurallara ve paternlere sıkı sıkıya bağlı sistemi yanında, Hatha Yoga dünyası dans, uzak doğu sporları gibi farklı hareket disiplinlerini yogaya ekliyor..
Dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinden Erich Schiffmann,”free form” adı altında, özgürlükçü yaklaşımlar geliştirirken, Schiva Rae gibi isimler doğaçlama dansı yogaya adapte ediyorlar..
Kişisel olarak, konservatuarda Laban/Bartenieff hareket araştırmaları ve release technique temelli bir eğitimden geçmiş yoga eğitmeniyim.. 2017 yılında açtığım ilk yoga uzmanlık programıyla beraber, konservatuarda aldığım bu güçlü eğitimi programa adapte etmeye başladım ve bunun öğrencilerin fiziksel gelişimlerinde hızlı sonuçlar verdiğini gözlemledim. Kasları minimum eforla hareket ettirmek, bedenin zeminle, alanla ve zamanla ilişkisini yeniden kurmak, kök gücü uyandırarak merkezden hareket etme bilinci, harekette yeni yollar, yeni ifade biçimleri geliştirmek, akıcı, varyasyondan zengin, özgür, yaratıcı akışlara kapı açan uygulamaların yogayla biraraya gelişi bu programın en büyük özelliği..
2 günlük bir modül olarak çalışmada yer alıyor Bartenieff tekniği..6 buluşma süresince de sabah yapılan teknik derslerimizi destekliyor...
Ece Dilek Yıldırım Kimdir?
İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo, Tv, Sinema ve Mimar Sinan Güzel Sanatlar Fakültesi Devlet Konservatuarı Bale ve Modern Dans Bölümleri’nden mezun oldum. Amerika’da burslu olarak katıldığım dans festivalleriyle birlikte, büyümeme katkıda bulunan, ruhumda iz bırakan onlarca değerli öğrenmenle çalıştım.
Profesyonel hayatımın önemli bir bölümü eğitim vermekle geçse de öğretirken öğrendiğinin farkında olan, ebedi bir öğrenciyim.
Bizleri birbirimize bağlayan öze aşığım. Bu aşkı, nefes, dans, yoga ve müzikle ifade edip, paylaşabiliyor olduğum için “delice” mutluyum.
Eğitim Durumu
İst.Ünv.İletişim FAKÜLTESİ Radyo.Tv.Sinema ve Mimar Sinan Ünv.Devlet Konservatuarı Bale ve Modern DANS Bölümü mezunudur. 2002-2003 yıllarında ABD’de ADF ve Jacobs Pillow dans festivallerinde burslu olarak görev aldı, bu festivallerde ve New York’ta farklı dans türlerinde eğitim görmesinin yanında, video-dans alanında uygulamalar yaptı. Aynı yıl nefes ve yoga çalışmalarıyla tanıştı. Bu alanlarda yurt içinde ve yurt dışında birçok koreograf ve eğitmenle çalışarak, kendini ilerletti. Nefes, holoterapi, hatha yoga, anatomi ve yoga felsefesi üzerine programlara katıldı.
Neler Yapmakta?
Nefes-yoga-dansı birleştirerek oluşturduğu eğlenceli beden çalışması “Dans Füzyon” la, birçok kişinin sağlıklı kilo vermesine destek oldu, 2012 yılında Kanal Türk’te yayınlanan Habercin Ali programında “Ece’yle Sabah Sporu” bölümünde, bu programı her sabah ekran başındaki izleyicilerle paylaştı.
2013 yılında Tv8 ekranlarında yayınlanan “Canım Doktor” programında Prof.Dr.Cihan Aksoy’un düzenli konuğu olarak, yoga-dans ve nefes içerikli paylaşımlarına devam etti.
2005-2016 yılları arasında Dansistanbul adıyla dans ve yoga stüdyosu işletmeciliği yaptı ve kurumsal etkinlikler yürüttü. Şu anda “İş Hayatında Nefes ve Bedensel Farkındalık” adlı seminerleriyle, kurumsal hayatta sağlıklı ve verimli çalışmanın formüllerini paylaşmakta, yoga ve nefes kampları organize etmekte, 2017 ‘den beri yoga ve nefes uzmanları yetiştirmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
