Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 2022-48-2208 belge numaralı Melinda Pansiyon otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 03-06 Temmuz 2025
Yer: Melinda Pansiyon / Datça
İçerik:
Ece Ekincioğlu ile 9. Kez yeniden Datça Yoga Tatili’inde buluşuyoruz.
Öz halimiz, sakin, dingin, keyifli, canlı, meraklı, neşeli ve rahattır.
Sakin, dingin, canlı ve rahat bir beden, zihinsel ve duygusal olarak da bize denge,iyilik- sağlık ve ferahlık getirir. Ve tüm bu hal, içten dış dünyaya yansır…
Tüm bu bilgilerin farkındalığı eşliğinde, öz enerjiniyi yükseltmek adına ruhunuz için keyifli bir tatil programında buluşuyoruz. 16 yıllık Yoga eğitmenlik tecrübem eşliğinde, bu programa kayıt olabilirsiniz.
Ovabükü’nün huzur dolu, engin ve ferah sahili, masmavi deniz tüm yoga pratiklerimizin ev sahipliğini yapıyor.
Havası, enerjisi bambaşka bir sakinlik ve tazelik sunan Ovabükü’nde masmavi denize, ferah rüzgarlara karşı Hatha Yoga& Yin Yoga& Mindfulness ve Öz şefkat pratikleri eşliğinde, nefes ve derin dinlenme& derin gevşeme çalışmalarıyla ruhu, bedeni dinlendireceğiz, tüm yaşam enerjisini en temelden öz gücüne kavuşturacağız.
Tatil boyunca, sabah ve akşam üzeri Yoga& Meditasyon& Derin Gevşeme& Nefes Çalışmaları gerçekleşecektir. Ruhumuzda, zihnimizde, bedenimizde yer alan hazineleri hatırlamak üzere sistemli bir şekilde bedeni ve ruhu güçlendirmek ve rahatlatmak üzere çalışacağız.
Çalışmalar her seviyeden katılımcı için uygundur, hamile ve çocuklar için uygun değildir. Her hangi bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktorunuzun onayını alarak ve eğitmene danışarak programa kayıt olmanız gerekmektedir.
3 gece 4 gün sürecek 2025 Datça Yoga tatilinde, kas ve iskelet sistemini güçlendirmek üzere zorlayıcı olmayan Yang pratikler, eklem ve bağ doku sağlığını desteklemek üzere Yin Yoga çalışmaları gerçekleşecektir.
Her seviyeden katılımcı için bu tatil uygundur.
Eğitmen tarafından seviyenize göre yönlendirmeler yapılacaktır. Yeni yogaya başladıysanız ya da uzun yıllardır yoga yapıyorsanız da bu tatile rahatlıkla katılabilirsiniz.
Datça Mesudiye’nin en büyük koyu olan Ovabükü, sakinliği, dinginliği sevenler için vazgeçilmez bir yer. 600 metrelik plajıyla, Türkiye’nin şüphesiz en güzel yerlerinin başında geliyor. Melinda Pansiyon denizin hemen kenarında, leziz yemekleri ve harika deniziyle keyifli bir tatil geçireceğiniz sıcacık bir mekan. Deniz kenarında yoga yapmamız için özel bir platformu var. Yoga öncesi ve sonrası denize girmek için birkaç adım atmanız yeterli! Boş zamanlarınızda masmavi denizde yüzebilir, güneşlenebilir, sahilde yürüyüşlere çıkabilir, Ovabükü’nün doğal& taze lezzetleriyle sağlık ve keyifle tüm benliğinizi besleyebilirsiniz.
Yoga& Meditasyon Tatili Program İçeriği: “Her gün sabah ve akşam 90 dakikalık pratikler yapılacaktır. Her gün toplam 3 saat yoga ve meditasyon çalışmaları ile gerçekleşecektir. ‘Tüm derslerim ve programlarım, 2010 yılından beri aralıksız, tam zamanlı olarak devam ettirdiğim yoga eğitmenlik tecrübeme ve 18 yıldır üzerine çalıştığım “yaşam enerjisi” bilgilerine dayanarak gerçekleşmektedir. Çalışma içeriklerim kendi hayatımda ve öğrencilerimde faydasını gördüğüm Hatha Yoga, Geleneksel Çin Tıbbı temelli Meridyen Teorisi& Fasya bilgilerine ve pratiklerine dayanmaktadır. - Nefes Teknikleri - Bilinçli Farkındalık/ Mindfulness Çalışmaları - Meditasyon Teknikleri - Derin Gevşeme Egzersizleri - Yaşam Enerjisi Bilgileri - Enerji Dengeleme Teknikleri - Tüm bedene kuvvet ve esneklik kazanmaya yönelik Yin Yoga- Yang Yoga pratikleri Ve gündelik hayatta yaşam enerjinizi dengelemeye yönelik uygulamalar paylaşılacaktır. Kadim bir bilgi sistemi olan Yoga çalışmaları ile hem kendinizi daha iyi tanımak, daha iyi anlamak ve hayatı daha iyi ve keyifle, rahatlıkla yaşamak, endişe ve kronik stres hallerini hafifletmek, bedeninizi desteklemek adına bu programa katılabilirsiniz.”
- Ece Ekincioğlu
Kimler katılabilir?
* Bu program hamileler, çocuklar için uygun değildir.
* Bu program, kronik bir hastalığınız varsa, herhangi bir tedavi sürecindeyseniz ve doktorunuz onay vermiyorsa sizin için uygun değildir.
* Kamp program içeriği, özellikle bedeninizi güçlendirmeye ve rahatlatmaya yöneliktir.
Yaşam sevincinizi yükseltmek, derin katmanlarda birikmiş olan zihinsel ve ruhsal streslerinizi serbest bırakmak adına her seviyeye uygun çalışmalar gerçekleşecektir. Spor yapar gibi, herhangi bir hedef peşinde koşmak, kendini başkalarıyla kıyaslamak, “hırslanıp” kendine zarar verme gibi bir tavra girmediğiniz müddetçe bu program sizin için uygundur. Varsa fiziksel bir hassasiyetiniz, bedene saygı duyarak, bedene zarar vermeme esasını unutmayarak tüm pratiklerden fiziksel ve zihinsel olarak büyük fayda alabilirsiniz. Ulaşım katılımcılara aittir, aşağıda ulaşım seçeneklerine göz atabilirsiniz.
Konaklama: Konaklama yarım pansiyon, muhteşem sabah kahvaltısı ve leziz akşam yemekleriyle birlikte 3 gece 4 gün için (2 kişilik odalarda) bu fiyat geçerlidir. Sabah pratikleri öncesi meyve ve bitki çayı ikramları fiyata dahildir. Sabah kahvaltısı açık büfedir. Akşam yemekleri Ordövr tabağı, ara sıcak, ana yemek (balık/köfte ya da zeytinyağlı) tatlı ve meyve tabağı şeklinde sunulmaktadır. Kamp ücretine tüm yoga dersleri, konaklama, sabah kahvaltısı ve akşam yemekleri dahildir. Öğle yemekleri, içecekler bu ücrete dahil değildir. Vejetaryen besleniyorsanız, lütfen bize bildirin, size göre seçenekler sunulacaktır.
Konaklamaya dair bilgiler: - Konaklama ücretine sabah kahvaltısı ve akşam yemeği dahildir. Tüm içecekler ve öğle yemekleri ekstradır. - Tüm odalarda tuvalet ve duş bulunmaktadır. - Kampa girişte odaya yerleşme saati 14.00 ve kamptan çıkışta odaları boşaltma saati öğlen 12.00’dir. - Ev sahibimiz Melinda Pansiyon küçük bir aile işletmesidir. 2014 yılından bu yana evimiz oldu. Sadeliği doğa ile yarışmaz, her zaman temiz, samimi ve güvenlidir. Mutfağı lezzetlidir. Beklentiniz sadelik, temizlik yerine lüks ise bu kamp sizin için uygun değildir. - Odalarda çift kişi konaklama gerçekleşmektedir, tek kişi konaklama seçeneği az oda için fark ödeyerek mümkündür.
Datça Yoga Meditasyon 2025 programında: - Sabahları kahvaltı öncesi Kas& Kemik Sağlığına yönelik canlandırıcı, bedene güç ve rahatlık kazandıran Hatha Yoga pratikleri gerçekleşecektir. - Akşam üzeri Eklem& Bağ Doku Sağlığına yönelik, rahatlatıcı, yenileyici, tüm bedene yönelik Meridyen Odaklı Yin Yoga pratikleri gerçekleşecektir.
Tüm pratik buluşmaları 90 dakika sürecektir.
- Pratiklerimiz denizin kenarındaki yoga barakasında gerçekleşecektir, sonrasındaki zamanlarınızda denize girebilir, Ovabükü'nün tadını çıkartabilirsiniz.
- Kamp süresince derin gevşeme çalışmaları, meditasyon pratikleri yer alacaktır.
- Tüm pratikler meridyen odaklı, anatomi odaklı, bedeni kas ve derin bağ doku sistemini bir bütün olarak desteklemek üzerine hazırlanmıştır.
Kampa Ulaşım: Ulaşım katılımcılara aittir. Uçakla: Uçak ile gelecek ve dönecek katılımcılarımız için uçuş saati önerimiz olacaktır. Yaklaşık aynı saatte havaalanında olan katılımcılar için, Dalaman’dan direk transfer ayarlanacaktır. Ortak hareket etmek isteyenlerin Dalaman’a en geç 12.30 gibi inecek bir uçuş tercih etmelerini tavsiye ediyoruz. Hangi şehirden gelecekseniz, Dalaman Havalimanı’na gelip, direk Datça’ya transfer ile gelmek mümkün. Datça merkezden Ovabükü’ne dolmuşla gelebilirsiniz. Aşağıda transfer seçeneklerine göz atabilirsiniz. Marmaris’e Havaş servisiyle gidip, oradan Datça otobüsüne aktarma yaparak Datça otogarına ulaşabilirsiniz. Buradan dolmuşa binerek Ovabükü’ne gelebilirsiniz. Otobüsle gelecek olanlar: Hangi şehirden gelecekseniz , Datça Otogara otobüsle gelmek mümkündür. Ulusoy, Pamukkale gibi firmaların gece otobüslerini tercih ederek, sabah Datça Otogarı’na ulaşabilirsiniz. Buradan dolmuşla, Ovabükü’ne gelebilirsiniz. Arabayla eğer Bodrum’dan geliyorsanız: Körmen Koyuna varan Datça feribotuyla gelip feribot servisiyle ya şehir merkezine ulaşıp oradan Datça merkezden yaklaşık 20 dakika içinde Ovabükü’ne ulaşabilirsiniz. Hatırlatma: Bizim önerimiz kısa ve rahat bir yolculuk için uçakla Dalaman’a gelmenizdir. Eğer uçakla gelmeyi düşünüyorsanız, uygun fiyatlı bilet alabilmek için en kısa zamanda biletinizi almanızı tavsiye ederiz.
Transfer önerileri: Dalaman havaalanından Datça’ya özel firmalar, önceden rezervasyon yaptırmanız halinde transfer yapmaktadır. Martı Transfer, Ege Transfer, Mavi Transfer. Dilerseniz havaalanından doğrudan araç kiralamak da mümkün. Marmaris üzerinden gelecekseniz, yaz sezonlarından saat başı Datça’ya giden midibüslerden de faydalanabilirsiniz.
Diğer Bilgiler: İlk ve son gün için ders saatleri, kampa varışlar ve kamptan ayrılış saatlerine göre değişebilir.
Kamp Programı:
İlk Gün:
03 Temmuz Perşembe
Varış ve yerleşme ardından
17.10-17.30 Tanışma
17.30- 19.00 Derin Gevşeme& Nefes& Rahatlatıcı Yoga Pratiği
04 Temmuz Cuma
08.15-09.45 Sabah Meditasyonu& Nefes& Hatha Yoga
09.45 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman
17.30- 19.00 Eklem& Bağ Doku Sağlığı için Yin Yoga
19.00 itibariyle akşam yemeği ve serbest zaman
05 Temmuz Cumartesi
08.15-09.45 Sabah Meditasyonu& Nefes& Hatha Yoga
09.45 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman
17.30- 19.00 Eklem& Bağ Doku Sağlığı için Yin Yoga
19.00 itibariyle akşam yemeği ve serbest zaman
06 Temmuz Pazar
08.30- 10.00 Nefes& Hatha Yoga ve Kapanış
10.00 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman ve Ovabükü'nden ayrılış
Kontenjan: 15 kişi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 03-06 Temmuz 2025
Yer: Melinda Pansiyon / Datça
İçerik:
Ece Ekincioğlu ile 9. Kez yeniden Datça Yoga Tatili’inde buluşuyoruz.
Öz halimiz, sakin, dingin, keyifli, canlı, meraklı, neşeli ve rahattır.
Sakin, dingin, canlı ve rahat bir beden, zihinsel ve duygusal olarak da bize denge,iyilik- sağlık ve ferahlık getirir. Ve tüm bu hal, içten dış dünyaya yansır…
Tüm bu bilgilerin farkındalığı eşliğinde, öz enerjiniyi yükseltmek adına ruhunuz için keyifli bir tatil programında buluşuyoruz. 16 yıllık Yoga eğitmenlik tecrübem eşliğinde, bu programa kayıt olabilirsiniz.
Ovabükü’nün huzur dolu, engin ve ferah sahili, masmavi deniz tüm yoga pratiklerimizin ev sahipliğini yapıyor.
Havası, enerjisi bambaşka bir sakinlik ve tazelik sunan Ovabükü’nde masmavi denize, ferah rüzgarlara karşı Hatha Yoga& Yin Yoga& Mindfulness ve Öz şefkat pratikleri eşliğinde, nefes ve derin dinlenme& derin gevşeme çalışmalarıyla ruhu, bedeni dinlendireceğiz, tüm yaşam enerjisini en temelden öz gücüne kavuşturacağız.
Tatil boyunca, sabah ve akşam üzeri Yoga& Meditasyon& Derin Gevşeme& Nefes Çalışmaları gerçekleşecektir. Ruhumuzda, zihnimizde, bedenimizde yer alan hazineleri hatırlamak üzere sistemli bir şekilde bedeni ve ruhu güçlendirmek ve rahatlatmak üzere çalışacağız.
Çalışmalar her seviyeden katılımcı için uygundur, hamile ve çocuklar için uygun değildir. Her hangi bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktorunuzun onayını alarak ve eğitmene danışarak programa kayıt olmanız gerekmektedir.
3 gece 4 gün sürecek 2025 Datça Yoga tatilinde, kas ve iskelet sistemini güçlendirmek üzere zorlayıcı olmayan Yang pratikler, eklem ve bağ doku sağlığını desteklemek üzere Yin Yoga çalışmaları gerçekleşecektir.
Her seviyeden katılımcı için bu tatil uygundur.
Eğitmen tarafından seviyenize göre yönlendirmeler yapılacaktır. Yeni yogaya başladıysanız ya da uzun yıllardır yoga yapıyorsanız da bu tatile rahatlıkla katılabilirsiniz.
Datça Mesudiye’nin en büyük koyu olan Ovabükü, sakinliği, dinginliği sevenler için vazgeçilmez bir yer. 600 metrelik plajıyla, Türkiye’nin şüphesiz en güzel yerlerinin başında geliyor. Melinda Pansiyon denizin hemen kenarında, leziz yemekleri ve harika deniziyle keyifli bir tatil geçireceğiniz sıcacık bir mekan. Deniz kenarında yoga yapmamız için özel bir platformu var. Yoga öncesi ve sonrası denize girmek için birkaç adım atmanız yeterli! Boş zamanlarınızda masmavi denizde yüzebilir, güneşlenebilir, sahilde yürüyüşlere çıkabilir, Ovabükü’nün doğal& taze lezzetleriyle sağlık ve keyifle tüm benliğinizi besleyebilirsiniz.
Yoga& Meditasyon Tatili Program İçeriği: “Her gün sabah ve akşam 90 dakikalık pratikler yapılacaktır. Her gün toplam 3 saat yoga ve meditasyon çalışmaları ile gerçekleşecektir. ‘Tüm derslerim ve programlarım, 2010 yılından beri aralıksız, tam zamanlı olarak devam ettirdiğim yoga eğitmenlik tecrübeme ve 18 yıldır üzerine çalıştığım “yaşam enerjisi” bilgilerine dayanarak gerçekleşmektedir. Çalışma içeriklerim kendi hayatımda ve öğrencilerimde faydasını gördüğüm Hatha Yoga, Geleneksel Çin Tıbbı temelli Meridyen Teorisi& Fasya bilgilerine ve pratiklerine dayanmaktadır. - Nefes Teknikleri - Bilinçli Farkındalık/ Mindfulness Çalışmaları - Meditasyon Teknikleri - Derin Gevşeme Egzersizleri - Yaşam Enerjisi Bilgileri - Enerji Dengeleme Teknikleri - Tüm bedene kuvvet ve esneklik kazanmaya yönelik Yin Yoga- Yang Yoga pratikleri Ve gündelik hayatta yaşam enerjinizi dengelemeye yönelik uygulamalar paylaşılacaktır. Kadim bir bilgi sistemi olan Yoga çalışmaları ile hem kendinizi daha iyi tanımak, daha iyi anlamak ve hayatı daha iyi ve keyifle, rahatlıkla yaşamak, endişe ve kronik stres hallerini hafifletmek, bedeninizi desteklemek adına bu programa katılabilirsiniz.”
- Ece Ekincioğlu
Kimler katılabilir?
* Bu program hamileler, çocuklar için uygun değildir.
* Bu program, kronik bir hastalığınız varsa, herhangi bir tedavi sürecindeyseniz ve doktorunuz onay vermiyorsa sizin için uygun değildir.
* Kamp program içeriği, özellikle bedeninizi güçlendirmeye ve rahatlatmaya yöneliktir.
Yaşam sevincinizi yükseltmek, derin katmanlarda birikmiş olan zihinsel ve ruhsal streslerinizi serbest bırakmak adına her seviyeye uygun çalışmalar gerçekleşecektir. Spor yapar gibi, herhangi bir hedef peşinde koşmak, kendini başkalarıyla kıyaslamak, “hırslanıp” kendine zarar verme gibi bir tavra girmediğiniz müddetçe bu program sizin için uygundur. Varsa fiziksel bir hassasiyetiniz, bedene saygı duyarak, bedene zarar vermeme esasını unutmayarak tüm pratiklerden fiziksel ve zihinsel olarak büyük fayda alabilirsiniz. Ulaşım katılımcılara aittir, aşağıda ulaşım seçeneklerine göz atabilirsiniz.
Konaklama: Konaklama yarım pansiyon, muhteşem sabah kahvaltısı ve leziz akşam yemekleriyle birlikte 3 gece 4 gün için (2 kişilik odalarda) bu fiyat geçerlidir. Sabah pratikleri öncesi meyve ve bitki çayı ikramları fiyata dahildir. Sabah kahvaltısı açık büfedir. Akşam yemekleri Ordövr tabağı, ara sıcak, ana yemek (balık/köfte ya da zeytinyağlı) tatlı ve meyve tabağı şeklinde sunulmaktadır. Kamp ücretine tüm yoga dersleri, konaklama, sabah kahvaltısı ve akşam yemekleri dahildir. Öğle yemekleri, içecekler bu ücrete dahil değildir. Vejetaryen besleniyorsanız, lütfen bize bildirin, size göre seçenekler sunulacaktır.
Konaklamaya dair bilgiler: - Konaklama ücretine sabah kahvaltısı ve akşam yemeği dahildir. Tüm içecekler ve öğle yemekleri ekstradır. - Tüm odalarda tuvalet ve duş bulunmaktadır. - Kampa girişte odaya yerleşme saati 14.00 ve kamptan çıkışta odaları boşaltma saati öğlen 12.00’dir. - Ev sahibimiz Melinda Pansiyon küçük bir aile işletmesidir. 2014 yılından bu yana evimiz oldu. Sadeliği doğa ile yarışmaz, her zaman temiz, samimi ve güvenlidir. Mutfağı lezzetlidir. Beklentiniz sadelik, temizlik yerine lüks ise bu kamp sizin için uygun değildir. - Odalarda çift kişi konaklama gerçekleşmektedir, tek kişi konaklama seçeneği az oda için fark ödeyerek mümkündür.
Datça Yoga Meditasyon 2025 programında: - Sabahları kahvaltı öncesi Kas& Kemik Sağlığına yönelik canlandırıcı, bedene güç ve rahatlık kazandıran Hatha Yoga pratikleri gerçekleşecektir. - Akşam üzeri Eklem& Bağ Doku Sağlığına yönelik, rahatlatıcı, yenileyici, tüm bedene yönelik Meridyen Odaklı Yin Yoga pratikleri gerçekleşecektir.
Tüm pratik buluşmaları 90 dakika sürecektir.
- Pratiklerimiz denizin kenarındaki yoga barakasında gerçekleşecektir, sonrasındaki zamanlarınızda denize girebilir, Ovabükü'nün tadını çıkartabilirsiniz.
- Kamp süresince derin gevşeme çalışmaları, meditasyon pratikleri yer alacaktır.
- Tüm pratikler meridyen odaklı, anatomi odaklı, bedeni kas ve derin bağ doku sistemini bir bütün olarak desteklemek üzerine hazırlanmıştır.
Kampa Ulaşım: Ulaşım katılımcılara aittir. Uçakla: Uçak ile gelecek ve dönecek katılımcılarımız için uçuş saati önerimiz olacaktır. Yaklaşık aynı saatte havaalanında olan katılımcılar için, Dalaman’dan direk transfer ayarlanacaktır. Ortak hareket etmek isteyenlerin Dalaman’a en geç 12.30 gibi inecek bir uçuş tercih etmelerini tavsiye ediyoruz. Hangi şehirden gelecekseniz, Dalaman Havalimanı’na gelip, direk Datça’ya transfer ile gelmek mümkün. Datça merkezden Ovabükü’ne dolmuşla gelebilirsiniz. Aşağıda transfer seçeneklerine göz atabilirsiniz. Marmaris’e Havaş servisiyle gidip, oradan Datça otobüsüne aktarma yaparak Datça otogarına ulaşabilirsiniz. Buradan dolmuşa binerek Ovabükü’ne gelebilirsiniz. Otobüsle gelecek olanlar: Hangi şehirden gelecekseniz , Datça Otogara otobüsle gelmek mümkündür. Ulusoy, Pamukkale gibi firmaların gece otobüslerini tercih ederek, sabah Datça Otogarı’na ulaşabilirsiniz. Buradan dolmuşla, Ovabükü’ne gelebilirsiniz. Arabayla eğer Bodrum’dan geliyorsanız: Körmen Koyuna varan Datça feribotuyla gelip feribot servisiyle ya şehir merkezine ulaşıp oradan Datça merkezden yaklaşık 20 dakika içinde Ovabükü’ne ulaşabilirsiniz. Hatırlatma: Bizim önerimiz kısa ve rahat bir yolculuk için uçakla Dalaman’a gelmenizdir. Eğer uçakla gelmeyi düşünüyorsanız, uygun fiyatlı bilet alabilmek için en kısa zamanda biletinizi almanızı tavsiye ederiz.
Transfer önerileri: Dalaman havaalanından Datça’ya özel firmalar, önceden rezervasyon yaptırmanız halinde transfer yapmaktadır. Martı Transfer, Ege Transfer, Mavi Transfer. Dilerseniz havaalanından doğrudan araç kiralamak da mümkün. Marmaris üzerinden gelecekseniz, yaz sezonlarından saat başı Datça’ya giden midibüslerden de faydalanabilirsiniz.
Diğer Bilgiler: İlk ve son gün için ders saatleri, kampa varışlar ve kamptan ayrılış saatlerine göre değişebilir.
Kamp Programı:
İlk Gün:
03 Temmuz Perşembe
Varış ve yerleşme ardından
17.10-17.30 Tanışma
17.30- 19.00 Derin Gevşeme& Nefes& Rahatlatıcı Yoga Pratiği
04 Temmuz Cuma
08.15-09.45 Sabah Meditasyonu& Nefes& Hatha Yoga
09.45 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman
17.30- 19.00 Eklem& Bağ Doku Sağlığı için Yin Yoga
19.00 itibariyle akşam yemeği ve serbest zaman
05 Temmuz Cumartesi
08.15-09.45 Sabah Meditasyonu& Nefes& Hatha Yoga
09.45 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman
17.30- 19.00 Eklem& Bağ Doku Sağlığı için Yin Yoga
19.00 itibariyle akşam yemeği ve serbest zaman
06 Temmuz Pazar
08.30- 10.00 Nefes& Hatha Yoga ve Kapanış
10.00 itibariyle kahvaltı ve serbest zaman ve Ovabükü'nden ayrılış
Kontenjan: 15 kişi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
