Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi Elif Kırcalı
Şubat
23

Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi

Tarih: 23 Şubat 2019 
Yer: 
Şişli/İstanbul

Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi
Kaotik ve hızlı hayat akışı içerisinde ihtiyaçlarımızın farkına varabiliyor muyuz? İhtiyaçlarımıza uygun esler verebiliyor muyuz?

Bu atölyemizde bilinçli farkındalık ve meditasyon konuları üzerinde konuşup hayatımız içerisindeki "ben"i tanımaya ve anlamaya çalışacağız. Çeşitli pratikler aracılığı ile de an da olma bilincini deneyimlemeye çalışacağız. Elif Kırcalı’nın rehberlik edeceği atölyede dikkat ve konsantrasyon becerilerimizi gözlemleyeceğiz.

Atölyede Uygulama Pratikleri:
Farkındalık ile yemek
5 duyuda farkındalık
Bedende farkındalık

Atölye Saati:
15.00 – 18.00

Eğitmen Elif Kırcalı Kimdir?
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) eğitmeni Elif Kırcalı, 2003 yılında Eczacılık fakültesinden mezun oldu. 2014-15 yılları arasında Columbia Üniversitesi’nde farkındalık temelli stres azaltma ve bilişsel terapi yöntemleriyle ilgili (MBSR ve MBCT) dersler aldı. Eğitim sonrasında iki sene farkındalık temelli terapi yöntemlerini uygulayarak kronik rahatsızlıkları olan hasta ve hasta yakınlarına zorlu tedavi sürecinde oluşan streslerini azaltma konusunda profesyonel terapötik destek verdi.

Halen sağlık sektöründe çalışmaya devam eden Elif Kırcalı, İngiltere onaylı Mindful Academy ile Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) programının akreditasyonlu eğitmenlerindendir. Avrupa’daki eğitimlere ve workshoplara katılarak, farkındalık alanında kişisel ve profesyonel gelişimini devam ettirmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi
Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi
Aktif Dönüşüm
0.00

Tarih: 23 Şubat 2019 
Yer: 
Şişli/İstanbul

Elif Kırcalı ile Farkındalık Atölyesi
Kaotik ve hızlı hayat akışı içerisinde ihtiyaçlarımızın farkına varabiliyor muyuz? İhtiyaçlarımıza uygun esler verebiliyor muyuz?

Bu atölyemizde bilinçli farkındalık ve meditasyon konuları üzerinde konuşup hayatımız içerisindeki "ben"i tanımaya ve anlamaya çalışacağız. Çeşitli pratikler aracılığı ile de an da olma bilincini deneyimlemeye çalışacağız. Elif Kırcalı’nın rehberlik edeceği atölyede dikkat ve konsantrasyon becerilerimizi gözlemleyeceğiz.

Atölyede Uygulama Pratikleri:
Farkındalık ile yemek
5 duyuda farkındalık
Bedende farkındalık

Atölye Saati:
15.00 – 18.00

Eğitmen Elif Kırcalı Kimdir?
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) eğitmeni Elif Kırcalı, 2003 yılında Eczacılık fakültesinden mezun oldu. 2014-15 yılları arasında Columbia Üniversitesi’nde farkındalık temelli stres azaltma ve bilişsel terapi yöntemleriyle ilgili (MBSR ve MBCT) dersler aldı. Eğitim sonrasında iki sene farkındalık temelli terapi yöntemlerini uygulayarak kronik rahatsızlıkları olan hasta ve hasta yakınlarına zorlu tedavi sürecinde oluşan streslerini azaltma konusunda profesyonel terapötik destek verdi.

Halen sağlık sektöründe çalışmaya devam eden Elif Kırcalı, İngiltere onaylı Mindful Academy ile Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) programının akreditasyonlu eğitmenlerindendir. Avrupa’daki eğitimlere ve workshoplara katılarak, farkındalık alanında kişisel ve profesyonel gelişimini devam ettirmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat