2021
Nisan
11

Yoga Başlangıç Kursu

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Erdem Korkmaz En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Erdem Korkmaz Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Erdem Korkmaz En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
373283
373283
Yoga Başlangıç Kursu
Yoga Başlangıç Kursu
0.00

Tarih:11 Nisan- 2 Mayıs 2021
Yer:Online
Yoga, bireyin nefes, beden ve zihin birlikteliğinin farkına varmasını sağlamaya yardımcı olan sistematik ve kadim bir yöntembilimdir. Geleneksel Hatha Yoga'ya giriş niteliğinde sayılan bu Başlangıç Kursu'nda Yoga felsefesine yönelik temel bilgiler, temel yoga duruşları, nefes ve gevşeme teknikleri öğretilecektir.

Başlangıç kursu bittiğinde katılımcılar artık Yoga hakkında temel düzeyde teorik bilgiye ve uygulama yapabilme becerisine sahip olurlar. Bu 4 derslik giriş düzeyinde kursun ardından, bireylerin hazır bulunma durumuna göre, uygulamaların ve teorik bilgilerin derinleşmesi ile program devam eder.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Teori:
- Yoga nedir?
- Doğru egzersiz nasıl olmalı?
- Doğru nefes nasıl alınmalı?
- Doğru gevşeme nedir?
- Doğru beslenme nasıl olmalı?
- Olumlu düşünce ve meditasyon nedir?

Uygulama:
- Doğru Nefes kullanımı & temel nefes teknikleri
- Surya Namaskar (Güneşe Selam)
- Temel Yoga Duruşları
- Gevşeme Teknikleri

Tarihler:
11 Nisan Pazar Saat: 16.00
25 Nisan Pazar Saat: 16.00
2 Mayıs Pazar Saat 16.00
9 Mayıs Pazar Saat 16.00

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:11 Nisan- 2 Mayıs 2021
Yer:Online
Yoga, bireyin nefes, beden ve zihin birlikteliğinin farkına varmasını sağlamaya yardımcı olan sistematik ve kadim bir yöntembilimdir. Geleneksel Hatha Yoga'ya giriş niteliğinde sayılan bu Başlangıç Kursu'nda Yoga felsefesine yönelik temel bilgiler, temel yoga duruşları, nefes ve gevşeme teknikleri öğretilecektir.

Başlangıç kursu bittiğinde katılımcılar artık Yoga hakkında temel düzeyde teorik bilgiye ve uygulama yapabilme becerisine sahip olurlar. Bu 4 derslik giriş düzeyinde kursun ardından, bireylerin hazır bulunma durumuna göre, uygulamaların ve teorik bilgilerin derinleşmesi ile program devam eder.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Teori:
- Yoga nedir?
- Doğru egzersiz nasıl olmalı?
- Doğru nefes nasıl alınmalı?
- Doğru gevşeme nedir?
- Doğru beslenme nasıl olmalı?
- Olumlu düşünce ve meditasyon nedir?

Uygulama:
- Doğru Nefes kullanımı & temel nefes teknikleri
- Surya Namaskar (Güneşe Selam)
- Temel Yoga Duruşları
- Gevşeme Teknikleri

Tarihler:
11 Nisan Pazar Saat: 16.00
25 Nisan Pazar Saat: 16.00
2 Mayıs Pazar Saat 16.00
9 Mayıs Pazar Saat 16.00

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat