Tarih:30 Kasım Cumartesi
Saat:13:00- 17:00
Yer:İstanbul
Kutsal çember ∼ Mandala Meditasyon tekniklerinden biridir.
Ruhsal dinginlik, içsel huzur ve sükunet sağlar. Meditasyon yaptıkça daha çok kendimiz oluruz.
Kendimizi ne kadar tanıyoruz?
Sanem sizi 2010 yılında yaptığı 10 günlük Vipassana meditasyon inziva sonrası hayatında yer edinen meditasyon tekniği yanında mandala aracılığıyla kendinizi keşfe çıkarıyor.
Hepimizin eril ve dişi yanları var. Bu çalışma şiddet içermez!
Dişi yanlarımıza farkındalık getirip bolluk ve berekete açılmaya niyet ediyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Mandalanın Faydaları:
* Kendinize dair yeni farkındalıklar kazandırır
* Ruh için ilaçtır
* Stresi azaltır
* Dikkatinizi toplamanızı sağlar
* Kendi yaratıcılığınızı keşfetmektir
* Sakin ve serinkanlı olmayı öğretir
* Ruhsal dinginlik sağlar
* Cinsiyet gözetmeden herkes mandala yapabilir
Program:
30 Kasım Cumartesi
13:00- 13:30 Tanışma ve niyet çemberi
13:30- 14:00 Renk Terapi anlatım (Esra Aydın)
14:00- 14:30 Mandala çizim (Esra Aydın)
14:30- 15:00 Çay kahve, atıştırmalık arası
15:00- 15:30 Meditasyon (Sanem Ekiz)
15:30- 16:30 Mandala boyama (Sanem Ekiz)
16:30- 17:00 Niyetler paylaşım ve kapanış çemberi
Eğitmenler:
Esra Aydın
Renk Terapi, Mandala çizim
Sanem Ekiz
Mandala boyama& Meditasyon
Atölyemizin detayları için direk mesaj atıp bilgi alabilirsiniz.
Kontenjan 10 kişidir.
Atölye ücreti: 250.-TL
27 Kasım'a kadar 150 TL kapora ile ön rezervasyon yapılması gerekmektedir. Mandala malzemeler ve boyalar atölye ücreti içindedir.
Eğitmenler Hakkında
Sanem Ekiz
Sanem, Marmara Ünv. İktisat Fakültesi’nden mezun olup Bilgi Üniversitesi’nde MBA yapmaya başladı. Kurumsal hayatın içinde; bankada kurumsal pazarlama, reklam ajansında müşteri temsilciliği, restoran işletmeciliği ve ofis yöneticiliği yaptı.
Verdiği Dersler
Hatha Yoga, Ashtanga- Vinyasa Yoga, Yoga Terapi, Yin Yoga, Aqua yoga (Su yogası), Çocuk yogası, Sandalye yogası- Ofis yogası, Şirketlere Stresli ekip yogası
Eğitim Bilgileri ve Sertifikalar
- INDEPENDENT YOGA NETWORK, YOGA ALLIANCE Zeynep Aksoy ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi,
- YOGA ALLIANCE Cihangir Yoga 300 saat Orta seviye Hocalık Eğitimi,
- Usui Shiki Ryoho Reiki Natural Healing sertifikası, 2001
- Banu Çadırcı Yoga Terapi Hocalık Eğitimi
- Banu Çadırcı Sandalye Yogası workshop
- Zeynep Aksoy& David Cornwell ‘Teacher’s Refresher- hocalar için bilgi tazeleme’ inzivası, Kazdağları,
- Ashtanga yogada birlikte çalıştığı öğretmenler Ken the Rolfer, Jurre Twijnstra, Ahu Maya Karan, Şenol Topuz, Flora Brajot
- Ekim 2011’de Güneşe 108 selam Ekinoks kutlaması, kökleriyle tanışmasına katkı sağladı
- Güneşe 108 selam etkinlikleri Ataşehir Pleonsportivo& Wellness Fitness Club’da ve Yogatime’da 2 kez eğitmen olarak görev aldı
- 2014 Ocak’ta Hart Lazer’la leğen kemiği ve arkaya eğilmeler üzerine çalıştı.
- Sufi birlik öğretisi, şamanik yolculuk terapisi, Kadim Bilgelikte ‘kendini bilme’ eğitimleri ve müzikle terapi çalışmalarında yer aldı.
- Aile ve köklerle ilgili çalışmalara başladığı günden itibaren Zeynep Aksoy& Andrew Zionts’le aile dizilimi çalıştayı
- Svagito Liebermeister’le ‘Zen Terapi’ örnek modül seminerine, Aralık 2014’te yine Svagito Liebermeister’le ‘Aile dizilimi’ çalıştayına katıldı. Svagito'dan
- supervizyon aldı.
- Şubat 2015′te Jeff Oliver’la 1 günlük vipassana ve meditatif yemek yeme workshop’ları
- Şenol Topuz Ashtanga Yoga inzivası, Fethiye,
- Goenka liderliğinde Vipassana meditasyonu, 10 günlük sessizlik inzivası,
- Sufi birlik öğretisi; kadim bilgelikte kendini bilme, nefes ve dalınç eğitimleri,
- Neslihan İskit ve Beste Dolanay, Yogamini Projesi ve Çocuk yogası eğitim programı
- Regresyon, Güler Pınarbaşı
- Para Sevgidir Semineri, Güler Pınarbaşı
- Yin yoga ve Fasya, BÜMED, Zeynep Aksoy'a asistanlık
- Aile dizimleri, Feride Gürsoy, Aletya
- Aile Dizimleri, Fatma Alkaya, Yoga Vakfı
- Travma ve Konstelasyon çalışmaları, Göksel Karabayır, Bilgi Paylaşım
- Travma ve Konstelasyon Çalışmaları, Vivian Broughton, Bilgi Paylaşım
- Travma ve Konstelasyon Çalışmaları, Yaprak Hısım
- Mindfulness Eğitimi, David Cornwell, Advayta Bomonti
- Mindfulness 8 Haftalık Online Eğitim, David Cornwell, Zeynep Aksoy
Sanem'in Düzenlediği Kamp ve Etkinlikler
- Müzikli meditatif yolculuk, Bağdat Caddesi, 2014
- Dolunay Ritüeli, Karaköy, Lit Stüdyo
- Mavi yolculuk ve yoga, Marmaris Hisarönü Körfezi, 2018
- Şile Yoga Kampı, 2019
- Farkındalık Sohbeti, Mura Cafe, Teşvikiye, 2019
- Polonezköy Yoga ve Mandala kampı, 2019
Esra Aydın
Marmara Üniversitesi İngilizce Öğretmenliği ve İngiltere Manchester Üniversitesi Metodoloji ve Dil Gelişimi mezunudur. 25 yıldır İngilizce öğretmenliği, öğretmen eğitmenliği, eğitim koordinatörlüğü, müdürlük görevlerinde bulunmuştur.
10 yıldır Kurucusu olduğu British Plus Academy’de Müdürlük ve Eğitim Koordinatörlüğü görevini sürdürmektedir. Son 3 yıldır aldığı eğitimler doğrultusunda ağırlıklı olarak Kişisel Gelişim, Sağlıklı Yaşam ve Beslenme, Nefes-Meditasyon alanlarındaki çalışmaları devam etmektedir. Her insanın farkındalıkla huzura adım atabileceğine inanır.
Esra'nın Aldığı Eğitimler;
TURVAK Sinema Televizyon Okulu Haber Spikerliği ve Sunuculuk,
NLP for Language Learning, British Side
NLP for Training, British Side
Kişilik Analizi, Global Institute
Life Coach Certificate
Fully Accredited Complete Meditation Course, KEW Training Academy, UK
Fully Accredited Proffessional Colour Therapy Diploma, KEW Training Academy, UK
Reiki Level 1,2 and Master Certification/ Energy Healing, Natural Healer-Melissa Crowhurst
Internationally Acredited Diploma in Yoga Training, Fabulous Body Inc, USA
The 21 Day Health Challenge
Fitness Nutrition: Build Your Perfect Diet in 5 Steps
Adres:Barış Mah. Sakarya Cad. No:20B/ 9 Aydınlar İş Merkezi İstiofis British Plus Academy Kat: 1 Beylikdüzü/ İstanbul
Yeni'yi yaratmak üzere, sevgiyle bekliyoruz...
Görüşmek üzere,
Sanem& Esra
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:30 Kasım Cumartesi
Saat:13:00- 17:00
Yer:İstanbul
Kutsal çember ∼ Mandala Meditasyon tekniklerinden biridir.
Ruhsal dinginlik, içsel huzur ve sükunet sağlar. Meditasyon yaptıkça daha çok kendimiz oluruz.
Kendimizi ne kadar tanıyoruz?
Sanem sizi 2010 yılında yaptığı 10 günlük Vipassana meditasyon inziva sonrası hayatında yer edinen meditasyon tekniği yanında mandala aracılığıyla kendinizi keşfe çıkarıyor.
Hepimizin eril ve dişi yanları var. Bu çalışma şiddet içermez!
Dişi yanlarımıza farkındalık getirip bolluk ve berekete açılmaya niyet ediyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Mandalanın Faydaları:
* Kendinize dair yeni farkındalıklar kazandırır
* Ruh için ilaçtır
* Stresi azaltır
* Dikkatinizi toplamanızı sağlar
* Kendi yaratıcılığınızı keşfetmektir
* Sakin ve serinkanlı olmayı öğretir
* Ruhsal dinginlik sağlar
* Cinsiyet gözetmeden herkes mandala yapabilir
Program:
30 Kasım Cumartesi
13:00- 13:30 Tanışma ve niyet çemberi
13:30- 14:00 Renk Terapi anlatım (Esra Aydın)
14:00- 14:30 Mandala çizim (Esra Aydın)
14:30- 15:00 Çay kahve, atıştırmalık arası
15:00- 15:30 Meditasyon (Sanem Ekiz)
15:30- 16:30 Mandala boyama (Sanem Ekiz)
16:30- 17:00 Niyetler paylaşım ve kapanış çemberi
Eğitmenler:
Esra Aydın
Renk Terapi, Mandala çizim
Sanem Ekiz
Mandala boyama& Meditasyon
Atölyemizin detayları için direk mesaj atıp bilgi alabilirsiniz.
Kontenjan 10 kişidir.
Atölye ücreti: 250.-TL
27 Kasım'a kadar 150 TL kapora ile ön rezervasyon yapılması gerekmektedir. Mandala malzemeler ve boyalar atölye ücreti içindedir.
Eğitmenler Hakkında
Sanem Ekiz
Sanem, Marmara Ünv. İktisat Fakültesi’nden mezun olup Bilgi Üniversitesi’nde MBA yapmaya başladı. Kurumsal hayatın içinde; bankada kurumsal pazarlama, reklam ajansında müşteri temsilciliği, restoran işletmeciliği ve ofis yöneticiliği yaptı.
Verdiği Dersler
Hatha Yoga, Ashtanga- Vinyasa Yoga, Yoga Terapi, Yin Yoga, Aqua yoga (Su yogası), Çocuk yogası, Sandalye yogası- Ofis yogası, Şirketlere Stresli ekip yogası
Eğitim Bilgileri ve Sertifikalar
- INDEPENDENT YOGA NETWORK, YOGA ALLIANCE Zeynep Aksoy ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi,
- YOGA ALLIANCE Cihangir Yoga 300 saat Orta seviye Hocalık Eğitimi,
- Usui Shiki Ryoho Reiki Natural Healing sertifikası, 2001
- Banu Çadırcı Yoga Terapi Hocalık Eğitimi
- Banu Çadırcı Sandalye Yogası workshop
- Zeynep Aksoy& David Cornwell ‘Teacher’s Refresher- hocalar için bilgi tazeleme’ inzivası, Kazdağları,
- Ashtanga yogada birlikte çalıştığı öğretmenler Ken the Rolfer, Jurre Twijnstra, Ahu Maya Karan, Şenol Topuz, Flora Brajot
- Ekim 2011’de Güneşe 108 selam Ekinoks kutlaması, kökleriyle tanışmasına katkı sağladı
- Güneşe 108 selam etkinlikleri Ataşehir Pleonsportivo& Wellness Fitness Club’da ve Yogatime’da 2 kez eğitmen olarak görev aldı
- 2014 Ocak’ta Hart Lazer’la leğen kemiği ve arkaya eğilmeler üzerine çalıştı.
- Sufi birlik öğretisi, şamanik yolculuk terapisi, Kadim Bilgelikte ‘kendini bilme’ eğitimleri ve müzikle terapi çalışmalarında yer aldı.
- Aile ve köklerle ilgili çalışmalara başladığı günden itibaren Zeynep Aksoy& Andrew Zionts’le aile dizilimi çalıştayı
- Svagito Liebermeister’le ‘Zen Terapi’ örnek modül seminerine, Aralık 2014’te yine Svagito Liebermeister’le ‘Aile dizilimi’ çalıştayına katıldı. Svagito'dan
- supervizyon aldı.
- Şubat 2015′te Jeff Oliver’la 1 günlük vipassana ve meditatif yemek yeme workshop’ları
- Şenol Topuz Ashtanga Yoga inzivası, Fethiye,
- Goenka liderliğinde Vipassana meditasyonu, 10 günlük sessizlik inzivası,
- Sufi birlik öğretisi; kadim bilgelikte kendini bilme, nefes ve dalınç eğitimleri,
- Neslihan İskit ve Beste Dolanay, Yogamini Projesi ve Çocuk yogası eğitim programı
- Regresyon, Güler Pınarbaşı
- Para Sevgidir Semineri, Güler Pınarbaşı
- Yin yoga ve Fasya, BÜMED, Zeynep Aksoy'a asistanlık
- Aile dizimleri, Feride Gürsoy, Aletya
- Aile Dizimleri, Fatma Alkaya, Yoga Vakfı
- Travma ve Konstelasyon çalışmaları, Göksel Karabayır, Bilgi Paylaşım
- Travma ve Konstelasyon Çalışmaları, Vivian Broughton, Bilgi Paylaşım
- Travma ve Konstelasyon Çalışmaları, Yaprak Hısım
- Mindfulness Eğitimi, David Cornwell, Advayta Bomonti
- Mindfulness 8 Haftalık Online Eğitim, David Cornwell, Zeynep Aksoy
Sanem'in Düzenlediği Kamp ve Etkinlikler
- Müzikli meditatif yolculuk, Bağdat Caddesi, 2014
- Dolunay Ritüeli, Karaköy, Lit Stüdyo
- Mavi yolculuk ve yoga, Marmaris Hisarönü Körfezi, 2018
- Şile Yoga Kampı, 2019
- Farkındalık Sohbeti, Mura Cafe, Teşvikiye, 2019
- Polonezköy Yoga ve Mandala kampı, 2019
Esra Aydın
Marmara Üniversitesi İngilizce Öğretmenliği ve İngiltere Manchester Üniversitesi Metodoloji ve Dil Gelişimi mezunudur. 25 yıldır İngilizce öğretmenliği, öğretmen eğitmenliği, eğitim koordinatörlüğü, müdürlük görevlerinde bulunmuştur.
10 yıldır Kurucusu olduğu British Plus Academy’de Müdürlük ve Eğitim Koordinatörlüğü görevini sürdürmektedir. Son 3 yıldır aldığı eğitimler doğrultusunda ağırlıklı olarak Kişisel Gelişim, Sağlıklı Yaşam ve Beslenme, Nefes-Meditasyon alanlarındaki çalışmaları devam etmektedir. Her insanın farkındalıkla huzura adım atabileceğine inanır.
Esra'nın Aldığı Eğitimler;
TURVAK Sinema Televizyon Okulu Haber Spikerliği ve Sunuculuk,
NLP for Language Learning, British Side
NLP for Training, British Side
Kişilik Analizi, Global Institute
Life Coach Certificate
Fully Accredited Complete Meditation Course, KEW Training Academy, UK
Fully Accredited Proffessional Colour Therapy Diploma, KEW Training Academy, UK
Reiki Level 1,2 and Master Certification/ Energy Healing, Natural Healer-Melissa Crowhurst
Internationally Acredited Diploma in Yoga Training, Fabulous Body Inc, USA
The 21 Day Health Challenge
Fitness Nutrition: Build Your Perfect Diet in 5 Steps
Adres:Barış Mah. Sakarya Cad. No:20B/ 9 Aydınlar İş Merkezi İstiofis British Plus Academy Kat: 1 Beylikdüzü/ İstanbul
Yeni'yi yaratmak üzere, sevgiyle bekliyoruz...
Görüşmek üzere,
Sanem& Esra
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
