Tarih: 19-22 Mayıs 2023
Yer: Fethiye'de Ece Yachting
Yoga ve Derin Dinlenme Tekne Tatili
Yeşilin ve mavinin gücüyle fabrika ayarlarına geri dönmek ister misin?
Fethiye'nin dingin maviliklerinde yoga, derin dinlenme ve arınma çalışmalarıyla geçecek 4 gün seni bekliyor. Gülşah Ekşi ile güne yoga ile başlamak, akşamları nefes egzersizi ve meditasyon yapmak, gün içerisinde Esra Ayten ile yapılacak Biyodinamik Kranyosakral uygulamalarıyla bedenini, zihnini ve ruhunu hizalamak ister misin? Sağlıklı beslenerek geçireceğin bu 4 gün sonunda bağışıklık sistemin güçlenecek, bedeninin kendini onarma gücü artacak. Kendine hediye edeceğin bu tatilde doğa ve deniz eşliğinde keyifli, dingin anlar yaşama fırsatın olacak.
Esra Ayten ile Biyodinamik Kranyosakral Uygulama;
Biyodinamik Kranyosakral uygulaması bedeninin kendini onarma gücü için gerekli olan kaynaklarını artıran, yaşam içerisinde kaybettiğimiz öz ritmimizi bedenimize hatırlatan derin bir dinlenme çalışmasıdır. Doğada ve bedenimizde her şey hareket halindedir. Hareketsiz yapılar bizi rahatsız eder ve hasta olmamıza sebep olur. Hareket ise şifadır ve doğaya uyumlanarak yapacağımız çalışmalar sistemimizi fabrika ayarlarına geri döndürerek ihtiyacımız olmayan yüklerden özgürleşmemizi ve arınmamızı sağlar. Doğanın kollarında masmavi sularda yapacağımız uygulamalarla bedenimizi ve zihnimizi dengeleyerek, yaşam kalitemizi artırmayı hedefliyoruz.
Gülşah Ekşi ile Yoga ve Pranayama;
Her sabah Gülşah rehberliğinde günün ilk ışıklarıyla birlikte yapacağımız yoga çalışmaları ile tüm sistemlerimizi çalıştıracak ve hücrelerimize daha çok oksijen davet edeceğiz. Öğleden sonra yapılacak pranayama (nefes) egzersizleriyle doğru nefes alıp vermeyi hatırlayacak ve akciğerlerimizin sağlığını destekleyeceğiz.
Fiziksel faydalarına ek olarak stres seviyemizi optimal düzeye getirecek ve iç huzurumuzu sağlayacağız.
Program:
-19 Mayıs Cuma günü saat 16:00'da Fethiye'de Ece Yachting'de buluşuyoruz. Aynı gün daha erken gelen misafirlerimizle gündüz Fethiye'de program yapılacaktır. Eşyalar Ece Yachting'e bırakılacaktır.
-19 Mayıs saat 17:00'de tekne ile çıkış yaparak, Fethiye'nin eşsiz koylarından birine demir atacağız.
-İlk gün akşam yemeğinden önce açılış ve tanışma çemberi ile Esra Ayten rehberliğinde meditasyon yapacağız. İkinci, üçüncü ve dördüncü gün Gülşah Ekşi rehberliğinde yapılacak Yoga ile güne başlayacağız.
-Her gün kahvaltıdan ve öğle yemeğinden sonra Esra Ayten ile Biyodinamik Kranyosakral Uygulama, akşam yemeklerinden önce Gülşah Ekşi ile nefes ve meditasyon çalışmaları yapacağız.
-Aralarda serbest zamanlarda denizin ve güneşin keyfini dilediğiniz gibi çıkartabileceksiniz.
-Konaklama tam pansiyon ve soft alkolsüz içecekler dahil olacak şekildedir.
-Kahvaltı, Öğle ve Akşam yemekleri teknede yapılacaktır.
-Beslenme meyve, sebze ve deniz ürünü ağırlıklı olacaktır. ( Pesketaryen )
-Check-out 22 Mayıs Pazartesi en geç saat 17:00 de yapılacak olup, karaya saat 19:00'da inmiş olacağız.
Program:
19 Mayıs Cuma
17:00- 17:30 Fethiye Liman’dan kalkış
17:30- 19:00 Açılış Çemberi ve Bizden Bire Meditasyonu
20:00-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
20 Mayıs Cumartesi
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30- 17:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
17:00-18:00 Serbest Zaman / Çay saati
18:00-19:00 Gülşah Ekşi ile Nefes
19:30-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
21 Mayıs Pazar
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30- 17:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
17:00-18:00 Serbest Zaman / Çay saati
18:00-19:00 Gülşah Ekşi ile Nefes
19:30-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
22 Mayıs Pazartesi
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30 -16:30 Kapanış Çemberi ve Veda
17:00 Fethiye Liman’a varış
Seyir Planı:
Rüzgar ve hava şartlarına göre değişiklik göstermekle birlikte Fethiye ve çevresi koylarda olacağız.
Fiyata Dahil Olanlar;
-4 gün boyunca teknede konaklama
-Yoga, nefes, meditasyon ve kranyosakral uygulaması Yiyecek ve alkolsüz içecekler
-Günlük 2 - 4 saat max. makine seyri
-Liman vergileri, marina bağlama ücretleri
-Transitlog, liman formaliteleri ve acentelik hizmetleri Palamar ücretleri
-Personel servisleri
-Kullanma suyu
-Dizel ve palamar botu benzini
-Günlük temizlik ve nevresim değişimleri
-Teknede bulunan motorsuz su oyuncakları
-Yat sigortası
Fiyata Dahil Olmayanlar;
-Motorlu su sporları için yakıt
Gelirken yanınızda getirmeniz gerekenler:
-Güneş kremi
-Güneş gözlüğü
-Mayo
-Şapka
-Uzun kollu güneşten koruyucu tişört
-Yoga Matı
-Akşam serinliği ihtimaline karşı sweatshirt ya da şal
Tersane 8 Teknesi
Teknemizde 6 double, 4 triple ve 4 twin kabin bulunmaktadır. Her biri alanında deneyimli ve güler yüzlü 9 kişilik misafir memnuniyeti odaklı servis anlayışıyla tatilinizden unutulmaz anılarla ayrılacaksınız.
Kamara Ayrıntıları;
Salon: Bar, Salon yemek masası, Konforlu Oturma Alanı, Klasik mobilyalı, Tam donanımlı Mutfak: Tam Donanımlı
Kabin / Yatak / Tip : 6 Double, 4 Twin, 4 Triple ( ranzalı )
Banyo: Her kabinde duşakabin
Tuvalet: Her kabinde ev tipi
Personel Kabini: Var
Müzik Sistemi: Salonda ve güvertede
TV-Uydu: Salonda ve güvertede
Elektrik : 220 V, 24 V.
Elektronik Sistemler : Haberleşme cihazı, Derinlik ölçer, Radar, GPS, Pusula, Uydu haberleşme cihazı, Tüm seyir cihazları Klima: Var (Günde 8 - 12 saat kullanılabilir olup 24 saat talep edildiği takdirde ekstra ücretlidir.)
Gece Klima Kullanımı: Uygun
Diğer: Buz makinesi, Kahve makinesi, Şarap soğutucu, Türk sularında internet bağlantısı
Güverte Ayrıntıları:
Direk ve Yelkenler: Var
Servis Botu: 5,30 Yamaha 70 Hp
Su Oyuncakları: Paddle Board, Kano, Su kayağı, Ringo, Banana
Diğer: Şnorkel ekipmanları, Balık tutma malzemeleri, Güneş tenteleri, Güneş yatakları, Güvertede 2 duş, Deniz merdiveni
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A-2402 lisans numaralı Ece Yachting / Gençay Star. Hasmak Ltd.Şti aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 19-22 Mayıs 2023
Yer: Fethiye'de Ece Yachting
Yoga ve Derin Dinlenme Tekne Tatili
Yeşilin ve mavinin gücüyle fabrika ayarlarına geri dönmek ister misin?
Fethiye'nin dingin maviliklerinde yoga, derin dinlenme ve arınma çalışmalarıyla geçecek 4 gün seni bekliyor. Gülşah Ekşi ile güne yoga ile başlamak, akşamları nefes egzersizi ve meditasyon yapmak, gün içerisinde Esra Ayten ile yapılacak Biyodinamik Kranyosakral uygulamalarıyla bedenini, zihnini ve ruhunu hizalamak ister misin? Sağlıklı beslenerek geçireceğin bu 4 gün sonunda bağışıklık sistemin güçlenecek, bedeninin kendini onarma gücü artacak. Kendine hediye edeceğin bu tatilde doğa ve deniz eşliğinde keyifli, dingin anlar yaşama fırsatın olacak.
Esra Ayten ile Biyodinamik Kranyosakral Uygulama;
Biyodinamik Kranyosakral uygulaması bedeninin kendini onarma gücü için gerekli olan kaynaklarını artıran, yaşam içerisinde kaybettiğimiz öz ritmimizi bedenimize hatırlatan derin bir dinlenme çalışmasıdır. Doğada ve bedenimizde her şey hareket halindedir. Hareketsiz yapılar bizi rahatsız eder ve hasta olmamıza sebep olur. Hareket ise şifadır ve doğaya uyumlanarak yapacağımız çalışmalar sistemimizi fabrika ayarlarına geri döndürerek ihtiyacımız olmayan yüklerden özgürleşmemizi ve arınmamızı sağlar. Doğanın kollarında masmavi sularda yapacağımız uygulamalarla bedenimizi ve zihnimizi dengeleyerek, yaşam kalitemizi artırmayı hedefliyoruz.
Gülşah Ekşi ile Yoga ve Pranayama;
Her sabah Gülşah rehberliğinde günün ilk ışıklarıyla birlikte yapacağımız yoga çalışmaları ile tüm sistemlerimizi çalıştıracak ve hücrelerimize daha çok oksijen davet edeceğiz. Öğleden sonra yapılacak pranayama (nefes) egzersizleriyle doğru nefes alıp vermeyi hatırlayacak ve akciğerlerimizin sağlığını destekleyeceğiz.
Fiziksel faydalarına ek olarak stres seviyemizi optimal düzeye getirecek ve iç huzurumuzu sağlayacağız.
Program:
-19 Mayıs Cuma günü saat 16:00'da Fethiye'de Ece Yachting'de buluşuyoruz. Aynı gün daha erken gelen misafirlerimizle gündüz Fethiye'de program yapılacaktır. Eşyalar Ece Yachting'e bırakılacaktır.
-19 Mayıs saat 17:00'de tekne ile çıkış yaparak, Fethiye'nin eşsiz koylarından birine demir atacağız.
-İlk gün akşam yemeğinden önce açılış ve tanışma çemberi ile Esra Ayten rehberliğinde meditasyon yapacağız. İkinci, üçüncü ve dördüncü gün Gülşah Ekşi rehberliğinde yapılacak Yoga ile güne başlayacağız.
-Her gün kahvaltıdan ve öğle yemeğinden sonra Esra Ayten ile Biyodinamik Kranyosakral Uygulama, akşam yemeklerinden önce Gülşah Ekşi ile nefes ve meditasyon çalışmaları yapacağız.
-Aralarda serbest zamanlarda denizin ve güneşin keyfini dilediğiniz gibi çıkartabileceksiniz.
-Konaklama tam pansiyon ve soft alkolsüz içecekler dahil olacak şekildedir.
-Kahvaltı, Öğle ve Akşam yemekleri teknede yapılacaktır.
-Beslenme meyve, sebze ve deniz ürünü ağırlıklı olacaktır. ( Pesketaryen )
-Check-out 22 Mayıs Pazartesi en geç saat 17:00 de yapılacak olup, karaya saat 19:00'da inmiş olacağız.
Program:
19 Mayıs Cuma
17:00- 17:30 Fethiye Liman’dan kalkış
17:30- 19:00 Açılış Çemberi ve Bizden Bire Meditasyonu
20:00-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
20 Mayıs Cumartesi
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30- 17:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
17:00-18:00 Serbest Zaman / Çay saati
18:00-19:00 Gülşah Ekşi ile Nefes
19:30-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
21 Mayıs Pazar
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30- 17:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
17:00-18:00 Serbest Zaman / Çay saati
18:00-19:00 Gülşah Ekşi ile Nefes
19:30-22:00 Akşam Yemeği ve Yaşam Sohbetleri
22 Mayıs Pazartesi
7:30- 8:30 Gülşah Ekşi ile Yoga
9:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:30 Serbest Zaman
11:30-13:00 Esra Ayten ile Kranyosakral Uygulama
13:30-14:30 Öğle Yemeği
14:30- 15:30 Serbest Zaman
15:30 -16:30 Kapanış Çemberi ve Veda
17:00 Fethiye Liman’a varış
Seyir Planı:
Rüzgar ve hava şartlarına göre değişiklik göstermekle birlikte Fethiye ve çevresi koylarda olacağız.
Fiyata Dahil Olanlar;
-4 gün boyunca teknede konaklama
-Yoga, nefes, meditasyon ve kranyosakral uygulaması Yiyecek ve alkolsüz içecekler
-Günlük 2 - 4 saat max. makine seyri
-Liman vergileri, marina bağlama ücretleri
-Transitlog, liman formaliteleri ve acentelik hizmetleri Palamar ücretleri
-Personel servisleri
-Kullanma suyu
-Dizel ve palamar botu benzini
-Günlük temizlik ve nevresim değişimleri
-Teknede bulunan motorsuz su oyuncakları
-Yat sigortası
Fiyata Dahil Olmayanlar;
-Motorlu su sporları için yakıt
Gelirken yanınızda getirmeniz gerekenler:
-Güneş kremi
-Güneş gözlüğü
-Mayo
-Şapka
-Uzun kollu güneşten koruyucu tişört
-Yoga Matı
-Akşam serinliği ihtimaline karşı sweatshirt ya da şal
Tersane 8 Teknesi
Teknemizde 6 double, 4 triple ve 4 twin kabin bulunmaktadır. Her biri alanında deneyimli ve güler yüzlü 9 kişilik misafir memnuniyeti odaklı servis anlayışıyla tatilinizden unutulmaz anılarla ayrılacaksınız.
Kamara Ayrıntıları;
Salon: Bar, Salon yemek masası, Konforlu Oturma Alanı, Klasik mobilyalı, Tam donanımlı Mutfak: Tam Donanımlı
Kabin / Yatak / Tip : 6 Double, 4 Twin, 4 Triple ( ranzalı )
Banyo: Her kabinde duşakabin
Tuvalet: Her kabinde ev tipi
Personel Kabini: Var
Müzik Sistemi: Salonda ve güvertede
TV-Uydu: Salonda ve güvertede
Elektrik : 220 V, 24 V.
Elektronik Sistemler : Haberleşme cihazı, Derinlik ölçer, Radar, GPS, Pusula, Uydu haberleşme cihazı, Tüm seyir cihazları Klima: Var (Günde 8 - 12 saat kullanılabilir olup 24 saat talep edildiği takdirde ekstra ücretlidir.)
Gece Klima Kullanımı: Uygun
Diğer: Buz makinesi, Kahve makinesi, Şarap soğutucu, Türk sularında internet bağlantısı
Güverte Ayrıntıları:
Direk ve Yelkenler: Var
Servis Botu: 5,30 Yamaha 70 Hp
Su Oyuncakları: Paddle Board, Kano, Su kayağı, Ringo, Banana
Diğer: Şnorkel ekipmanları, Balık tutma malzemeleri, Güneş tenteleri, Güneş yatakları, Güvertede 2 duş, Deniz merdiveni
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A-2402 lisans numaralı Ece Yachting / Gençay Star. Hasmak Ltd.Şti aracılığıyla gerçekleşecektir.
