Tarih:22 Mayıs- 13 Temmuz 2021
Yer:Online
Esra Küçükgökçe ile 8 Haftalık Online Mindfulness Programı 25 Mayıs'ta başlıyor!
Bu program, mindfulness pratiklerinin ne olduğu hakkında bilgi ve deneyim sahibi olmak, sinir sisteminin tepkilerini ve öz regülasyonu öğrenmek, günlük yaşamına mindfulness ve şefkat yaklaşımını katmak isteyen herkes için uygundur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program hakkında;
-
Toplam 8 hafta - 10 buluşma,
-
Dersler kayıt altına alınır ve ömür boyu erişiminize açık olur,
-
6. haftadan sonra İnziva (sessizlik) Günü vardır. Katılımcılar 5 saat boyunca sessizlik içinde olur ve eğitmen yönlendirmesi ile ard arda Mindfulness uygulamaları yapılır,
-
Program İnziva Günü ile birlikte toplam 27 saat sürer,
-
Ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kayıtları,
-
120 sayfalık okuma metni,
-
Ücretsiz meditasyon buluşmaları,
-
Kitap önerileri.
Bir terapi programı değildir ancak içeriği ve uygulamaları sayesinde terapötik etkiye sahiptir.
Programda minimum 6 buluşma ve 1 inzivaya katılım gösterenlere 8 Haftalık Mindfulness Programı Katılım Sertifikası verilecektir.
Bu program Sacca Yoga Mindfulness Uzmanlık Programı’nın önkoşulunu karşılamaktadır.
Program;
Oryantasyon: 22 Mayıs 11:00 - 13:00
1. Hafta: 25 Mayıs 19:30 - 22:00
2. Hafta: 1 Haziran 19:30 - 22:00
3. Hafta: 8 Haziran 19:30 - 22:00
4. Hafta: 15 Haziran 19:30 - 22:00
5. Hafta: 22 Haziran 19:30 - 22:00
6. Hafta: 29 Haziran 19:30 - 22:00
İnziva: 4 Temmuz 10:00 -15:00
7. Hafta: 6 Temmuz 19:30 - 22:00
8. Hafta: 13 Temmuz 19:30 - 22:00
Dersler Zoom programı üzerinden yapılacaktır.
Program Ücreti: 750 TL
Son kayıt tarihi: 19 Mayıs 2021
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:22 Mayıs- 13 Temmuz 2021
Yer:Online
Esra Küçükgökçe ile 8 Haftalık Online Mindfulness Programı 25 Mayıs'ta başlıyor!
Bu program, mindfulness pratiklerinin ne olduğu hakkında bilgi ve deneyim sahibi olmak, sinir sisteminin tepkilerini ve öz regülasyonu öğrenmek, günlük yaşamına mindfulness ve şefkat yaklaşımını katmak isteyen herkes için uygundur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program hakkında;
-
Toplam 8 hafta - 10 buluşma,
-
Dersler kayıt altına alınır ve ömür boyu erişiminize açık olur,
-
6. haftadan sonra İnziva (sessizlik) Günü vardır. Katılımcılar 5 saat boyunca sessizlik içinde olur ve eğitmen yönlendirmesi ile ard arda Mindfulness uygulamaları yapılır,
-
Program İnziva Günü ile birlikte toplam 27 saat sürer,
-
Ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kayıtları,
-
120 sayfalık okuma metni,
-
Ücretsiz meditasyon buluşmaları,
-
Kitap önerileri.
Bir terapi programı değildir ancak içeriği ve uygulamaları sayesinde terapötik etkiye sahiptir.
Programda minimum 6 buluşma ve 1 inzivaya katılım gösterenlere 8 Haftalık Mindfulness Programı Katılım Sertifikası verilecektir.
Bu program Sacca Yoga Mindfulness Uzmanlık Programı’nın önkoşulunu karşılamaktadır.
Program;
Oryantasyon: 22 Mayıs 11:00 - 13:00
1. Hafta: 25 Mayıs 19:30 - 22:00
2. Hafta: 1 Haziran 19:30 - 22:00
3. Hafta: 8 Haziran 19:30 - 22:00
4. Hafta: 15 Haziran 19:30 - 22:00
5. Hafta: 22 Haziran 19:30 - 22:00
6. Hafta: 29 Haziran 19:30 - 22:00
İnziva: 4 Temmuz 10:00 -15:00
7. Hafta: 6 Temmuz 19:30 - 22:00
8. Hafta: 13 Temmuz 19:30 - 22:00
Dersler Zoom programı üzerinden yapılacaktır.
Program Ücreti: 750 TL
Son kayıt tarihi: 19 Mayıs 2021
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.