8 Haftalık Mindfulness Programı

Esra Küçükgökçe

Online

Mesajınız Gönderilmiştir.

Esra Küçükgökçe En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.

Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X

Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Esra Küçükgökçe Cevaplayacaktır.

Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X

Adınız ve Soyadınız

Cep Telefon Numaranız

E-mail Adresiniz

Bulunduğunuz şehir

Kişisel Verilerin Korunması sayfasındaki şartları okudum ve kabul ediyorum

Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.

Esra Küçükgökçe En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)

373757

https://www.workshopix.com/esra-kucukgokce-8-haftalik-mindfulness-programi-2

8 Haftalık Mindfulness Programı

0.00

Tarih:7 Ağustos- 28 Eylül 2021
Yer:Online
Esra Küçükgökçe ile 8 Haftalık Online Mindfulness Programı 7 Ağustos'da başlıyor!

Bu program, mindfulness pratiklerinin ne olduğu hakkında bilgi ve deneyim sahibi olmak, sinir sisteminin tepkilerini ve öz regülasyonu öğrenmek, günlük yaşamına mindfulness ve şefkat yaklaşımını katmak isteyen herkes için uygundur.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Program Hakkında;

Toplam 8 hafta - 10 buluşma,
Dersler kayıt altına alınır ve ömür boyu erişiminize açık olur,
Oryantasyon buluşmasına katılım zorunludur,
6. buluşmadan sonraki Pazar, İnziva (sessizlik) Günü vardır. Katılımcılar 4 saat boyunca sessizlik içinde olur ve eğitmen yönlendirmesi ile ard arda Mindfulness uygulamaları yapılır,
İnziva kayıt altına alınmaz,
Program İnziva Günü ile birlikte toplam 27 saat sürer,
Ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kayıtları,
150 sayfalık okuma metni,
Ücretsiz meditasyon buluşmaları,
Kitap önerileri,
Dersler ve İnziva Zoom programı üzerinden Canlı Online olarak yapılacaktır.
Bir terapi programı değildir ancak içeriği ve uygulamaları sayesinde terapötik etkiye sahiptir.
Programda minimum 6 buluşma ve 1 inzivaya katılım gösterenlere 8 Haftalık Mindfulness Programı Katılım Sertifikası verilecektir.
Programı tamamladığınızda Mezunlar Topluluğu'nun bir parçası olur ve her ay eski mezunlar (sangha) ve eğitmen Esra Küçükgökçe ile bir araya gelerek ücretsiz olarak desteklenirsiniz.

Bu program Ekim 2021'de başlayacak Esra Küçükgökçe ile Mindfulness Uzmanlık Programı'nın önkoşulunu karşılamaktadır.

Program
Oryantasyon: 7 Ağustos 11:00 - 13:00
1. Buluşma: 10 Ağustos 19:30 - 22:30
2. Buluşma: 17 Ağustos 19:30 - 22:00
3. Buluşma: 24 Ağustos 19:30 - 22:00
4. Buluşma: 31 Ağustos 19:30 - 22:00
5. Buluşma: 7 Eylül 19:30 - 22:00
6. Buluşma: 14 Eylül 19:30 - 22:00
İnziva: 19 Eylül 10:00 - 14:00
7. Buluşma: 21 Eylül 19:30 - 22:00
8. Buluşma: 28 Eylül 19:30 - 22:30

Ödeme Koşulları
Program Ücreti: 1200 TL
Erken Kayıt İndirimi: 950 TL
Öğrenci İndirimi: 850 TL

Notlar:

Erken kayıt indirimi son gün 16 Temmuz 2021 Cuma günüdür. Tek seferde yapılan ödeme için geçerlidir.
Kaydınızın kesinleşmesi için ön ödeme yapılması gerekir (400 TL). Kalan 800 TL 2 eşit taksitte ödenebilir.
Öğrenci indirimi, tam zamanlı ön-lisans, lisans, yüksek lisans ve doktora öğrenimi gören, henüz çalışma hayatına başlamamış 26 yaş altı öğrenciler için geçerlidir. Öğrenci belgesi gereklidir.
Program sonunda verilen sertifika eğitmenlik sertifikası değildir. Eğitmenlik sürecine başlamak isteyenler için ön koşuldur.

Esra Küçükgökçe Kimdir?
1988 İzmir doğumlu. Yaşar Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık mezunu. Yüksek Lisansını Bahçeşehir Üniversitesi’nde Pazarlama İletişimi üzerine tamamladı. 1 sene Belçika’da İletişim Yönetimi eğitimi aldı. 8 sene İzmir ve İstanbul’da turizm, reklam, gazete, yayınevi ve inşaat olmak üzere çeşitli sektörlerde Halkla İlişkiler ve Pazarlama departmanlarında çalıştıktan sonra kurumsal hayatına son verip İzmir’e geri döndü. İzmir’de Yoga ve Mindfulness eğitmenliği yapıyor. İngilizce, Fransızca, İspanyolca ve Flemenkçe biliyor.

Aldığı tüm eğitimler;

Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi 200 saat – Taner Uncu
Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi 100 saat – Özge Işın
Çocuk Yogası Uzmanlık Programı 30 saat – Dilek Altunay
Mindfulness Uzmanlık Programı 100 saat – Günsu Engin
Yoga Uzmanlık Programı 200 saat – Zeynep Aksoy
HİS 1. Kademe Yoga Antrenörlük Eğitimi – İzmir
Mindfulness and Resilience to Stress at Work - University of California, Berkeley
Tao Vinyasa Uzmanlık Programı 30 saat – Sinem Uncu
Introduction to Clinical Psychology - The University of Queensland, Australia
Stresle Başa Çıkma Eğitimi - Boğaziçi Enstitü
Tükenmişlik Sendromuyla Başa Çıkma Eğitimi - Boğaziçi Enstitü
Temel Psikoloji Eğitimi – Global Enstitü
Yaşam Koçluğu – Global Enstitü
Masal Terapisi Eğitimi - Uzm. Psk. Yasemin Erdemir
8 Haftalık Mindfulness Programı - David Cornwell, Breathing Mind (devam ediyor)

Atölye / Seminer

Ters Duruşlar & Kol Dengeleri – Taner Uncu
Yüz Yogası Atölyesi 5 saat – Feride Mehdizade
Geştalt Psikolojide Yaşamla Temas – Prof. Dr. Ceylan Daş
Enneagram; İnsanı Tanıma Sanatı – Özgü Güler
Psikoloji ve Alt Alanları – Klinik Psk. Cevdet Acarsoy
Feldenkrais Atölyesi - Deniz Erdem
5. Mindfulness Sempozyumu - Mindfulness Institute

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Açıklama

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Program Hakkında;

Toplam 8 hafta - 10 buluşma,
Dersler kayıt altına alınır ve ömür boyu erişiminize açık olur,
Oryantasyon buluşmasına katılım zorunludur,
6. buluşmadan sonraki Pazar, İnziva (sessizlik) Günü vardır. Katılımcılar 4 saat boyunca sessizlik içinde olur ve eğitmen yönlendirmesi ile ard arda Mindfulness uygulamaları yapılır,
İnziva kayıt altına alınmaz,
Program İnziva Günü ile birlikte toplam 27 saat sürer,
Ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kayıtları,
150 sayfalık okuma metni,
Ücretsiz meditasyon buluşmaları,
Kitap önerileri,
Dersler ve İnziva Zoom programı üzerinden Canlı Online olarak yapılacaktır.
Bir terapi programı değildir ancak içeriği ve uygulamaları sayesinde terapötik etkiye sahiptir.
Programda minimum 6 buluşma ve 1 inzivaya katılım gösterenlere 8 Haftalık Mindfulness Programı Katılım Sertifikası verilecektir.
Programı tamamladığınızda Mezunlar Topluluğu'nun bir parçası olur ve her ay eski mezunlar (sangha) ve eğitmen Esra Küçükgökçe ile bir araya gelerek ücretsiz olarak desteklenirsiniz.

Bu program Ekim 2021'de başlayacak Esra Küçükgökçe ile Mindfulness Uzmanlık Programı'nın önkoşulunu karşılamaktadır.

Ödeme Koşulları
Program Ücreti: 1200 TL
Erken Kayıt İndirimi: 950 TL
Öğrenci İndirimi: 850 TL

Notlar:

Erken kayıt indirimi son gün 16 Temmuz 2021 Cuma günüdür. Tek seferde yapılan ödeme için geçerlidir.
Kaydınızın kesinleşmesi için ön ödeme yapılması gerekir (400 TL). Kalan 800 TL 2 eşit taksitte ödenebilir.
Öğrenci indirimi, tam zamanlı ön-lisans, lisans, yüksek lisans ve doktora öğrenimi gören, henüz çalışma hayatına başlamamış 26 yaş altı öğrenciler için geçerlidir. Öğrenci belgesi gereklidir.
Program sonunda verilen sertifika eğitmenlik sertifikası değildir. Eğitmenlik sürecine başlamak isteyenler için ön koşuldur.

Aldığı tüm eğitimler;

Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi 200 saat – Taner Uncu
Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi 100 saat – Özge Işın
Çocuk Yogası Uzmanlık Programı 30 saat – Dilek Altunay
Mindfulness Uzmanlık Programı 100 saat – Günsu Engin
Yoga Uzmanlık Programı 200 saat – Zeynep Aksoy
HİS 1. Kademe Yoga Antrenörlük Eğitimi – İzmir
Mindfulness and Resilience to Stress at Work - University of California, Berkeley
Tao Vinyasa Uzmanlık Programı 30 saat – Sinem Uncu
Introduction to Clinical Psychology - The University of Queensland, Australia
Stresle Başa Çıkma Eğitimi - Boğaziçi Enstitü
Tükenmişlik Sendromuyla Başa Çıkma Eğitimi - Boğaziçi Enstitü
Temel Psikoloji Eğitimi – Global Enstitü
Yaşam Koçluğu – Global Enstitü
Masal Terapisi Eğitimi - Uzm. Psk. Yasemin Erdemir
8 Haftalık Mindfulness Programı - David Cornwell, Breathing Mind (devam ediyor)