Tarih:29 Kasım 2021 - 17 Ocak 2022
Yer:Online
Merhaba sevgili anne adayı,
Doğuma Doğru Yolculuk Atölyesine ilgin için teşekkür ederim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoganın ışığında gerçekleştireceğimiz atölye için her Pazartesi akşamı saat 20:00'da Microsoft Teams'de online olarak buluşacağız. Çalışmalar 1 saat sürecek. Derslere nefes egzersizleri ile başlayacağız. Ardından hem doğumu kolaylaştıran hem de gebelik süresince bedeni rahatlatan yoga pozlarını yapacağız. Son olarak meditasyon yaparak dersi bitireceğiz. Bazı derslerde mantralar söyleyecek bazı derslerde dans edeceğiz. 1 saat boyunca kendine ayırdığın bu vakit hem sana ve bebeğine harika bir yol olacak.
8 haftalık atölye sonunda yaptığımız tüm çalışmaların video kayıtları mail ile gönderilecek ve bu kayıtlar ömür boyu sizde kalacak.
Nefes, meditasyon ve hareket atölyemiz 24 Kasım'da başlıyor. 8 hafta boyunca devam edecek olan atölyede, nefes egzersizleri, meditasyon ve doğuma yardımcı yoga pozlarını çalışıyor olacağız.
Ücret:
4 haftalık katılım ücreti: 250 TL
8 haftalık katılım ücreti: 400 TL’dir.
Kaç haftalık gebe olduğunuzu ve bir sağlık probleminiz olup olmadığını da mail ile belirtmenizi rica ederiz.
*Herkesi takip edebilmek adına kişi sayısı sınırlı tutulacaktır. Yerler dolmadan kaydınızı yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Umarım matta görüşürüz
Namaste
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:29 Kasım 2021 - 17 Ocak 2022
Yer:Online
Merhaba sevgili anne adayı,
Doğuma Doğru Yolculuk Atölyesine ilgin için teşekkür ederim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoganın ışığında gerçekleştireceğimiz atölye için her Pazartesi akşamı saat 20:00'da Microsoft Teams'de online olarak buluşacağız. Çalışmalar 1 saat sürecek. Derslere nefes egzersizleri ile başlayacağız. Ardından hem doğumu kolaylaştıran hem de gebelik süresince bedeni rahatlatan yoga pozlarını yapacağız. Son olarak meditasyon yaparak dersi bitireceğiz. Bazı derslerde mantralar söyleyecek bazı derslerde dans edeceğiz. 1 saat boyunca kendine ayırdığın bu vakit hem sana ve bebeğine harika bir yol olacak.
8 haftalık atölye sonunda yaptığımız tüm çalışmaların video kayıtları mail ile gönderilecek ve bu kayıtlar ömür boyu sizde kalacak.
Nefes, meditasyon ve hareket atölyemiz 24 Kasım'da başlıyor. 8 hafta boyunca devam edecek olan atölyede, nefes egzersizleri, meditasyon ve doğuma yardımcı yoga pozlarını çalışıyor olacağız.
Ücret:
4 haftalık katılım ücreti: 250 TL
8 haftalık katılım ücreti: 400 TL’dir.
Kaç haftalık gebe olduğunuzu ve bir sağlık probleminiz olup olmadığını da mail ile belirtmenizi rica ederiz.
*Herkesi takip edebilmek adına kişi sayısı sınırlı tutulacaktır. Yerler dolmadan kaydınızı yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Umarım matta görüşürüz
Namaste
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
