Tarih:4 Temmuz – 20 Eylül 2020
Yer:Online
”200 Saat Online – Yoganın Temelleri”
Sanat, Bilim ve Teknolojinin Bir Araya Geldiği Eğitim!
Bu programda yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.
Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacaktır. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
– 8 Hafta sonu Buluşması
– Beden Bütünlüğü Odaklı Sistematik İlerleme
– Açık ve Anlaşılır Dil Kullanımı
– Uygulamalarınıza Her Gün Yapılan Geri Dönüşler
– “Yogaya Başlangıç” Video Paketine Tüm Yıl Boyunca Erişim (250 dakika)
– Herkese Göre, Duyarlılıkla Yapılan Bir Yoga Uygulamasının Tüm Fiziksel Detayları – Haftalık Online Derslere Ücretsiz Katılım
– Nerede Olursanız Olun Katılma Şansı – Kaçırdıklarınızı 4 Ay Boyunca Tekrar İzleme Şansı
– Sene içerisinde Düzenlediğimiz Yoga Kamplarında %25 indirim
– Yoga Anlayışının İlişkiler Üzerine Çekilmiş Filmlerden Destek Alınarak Gerçek Hayatın İçinden (İlişkilerin İçinde) Anlatımı
– Herkesle Bire Bir İlgilenebilmek Adına Toplam 20 Kişilik Kontenjan
– Uluslararası Geçerli Sertifika
Ücret:4950 TL + KDV
Yoga Uzmanlaşma programının konu başlıkları:
- Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi,
- Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi,
- Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşların Temelleri, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi,
- Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi,
- Mindfulness içerikli hareketin yoga poz uygulamasındaki karşılığı,
- Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi,
- Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş,
- Meditasyon uygulamasının esasları.
- Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri,
- İnsanlık tarihine genel bakış,
- Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.
Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Programa katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 200 Saatlik sertifika almaya hak kazanırlar. En az 20 online dersimize katılmak zorunludur.
Tarihler:
8 hafta sonu olan programda yoga uygulamasının temellerini öğrenme ve öğretme üzerine olacaktır.
Buluşmalar 11:00 – 20:00 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış online videolarla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacaktır. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.
Tarihler:
04-05 Temmuz
11-12 Temmuz
18-19 Temmuz
25-26 Temmuz
01-02 Ağustos
08-09 Ağustos
12-13 Eylül
19-20 Eylül
Online
Kaçırdığınız saatlere online kayıtlardan ulaşabileceksiniz. Eğitiminiz boyunca kayıtları tekrar izleme şansınız olacak.
Her hafta sonu buluşmasının ardından günde bir saat evde yoga yapmanız için size bir sekans verilecek ve her hafta içi bu sekansları yapmanız istenecek. Hafta içi sekanslarınızda online eğitim asistanları size özel olarak sürekli rehberlik yapacaktır.
Faruk Kurtuluş
Faruk Kurtuluş Özel Saint-Michel Fransız Lisesi’nden mezun olduktan sonra, Beykent Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Sinema Bölümü’nü birincilikle bitirdi ve ardından Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Fotoğraf Bölümü’nde Yüksek Lisansını tamamladı.
Yogayla ilk tanışması, henüz 9 yaşındayken Türkiye’de yoganın öncülerinden olan Müheyya İzer’in öğrencilerinden annesi Sitare Kurtuluş’u izleyerek olmuştu. Çocukluk ve gençlik yıllarında her zaman doğu felsefesine meraklı oldu. Yogaya 2002 yılında Esra Karaosmanoğlu’yla başladı. 2009 yılında Zeynep Aksoy’la Hocalık eğitimi’ni tamamladıktan sonra Cihangir Yoga’da ders vermeye başladı. 2010-2015 yılları arasında bu stüdyoda ders verdi. Bu dönemde bir taraftan Godfrey Devereux, Tias Little, Desire Rumbaugh, Paul Grilley, Chris Chavez, Sienna Sherman, Sean Corn and Edward Clark gibi dünyanın kendi alanlarında ün yapmış bir çok hocayla çalıştı ve eğitimler aldı. Aynı zamanda Türkiye’de Berivan Aslan’la Yin Yoga, Banu Çadırcı’yla Yoga Terapi, Mey Elbi’yle Vinyasa Yoga eğitimleri aldı. Chris Chavez’le bir hocalık eğitimi daha tamamladıktan sonra Fransa’da ve İtalya’da Godfrey Devereux’den Dinamik Yoga eğitimleri aldı. Genel olarak eğitimlerini Türkiye, Hindistan, Bulgaristan, İtalya ve Fransa’da aldı. Almanya, Avusturya, Macaristan, Tayland ve İspanya’da bir çok farklı çalışmaya katıldı ve tecrübeler edindi. Svagito Liebermeister ile İstanbul’da ve Bulgaristan’da “Aile Dizilimi” ve “Danışmanlığın Zen Yolu” eğitimleri aldı ve kendisine 2010-2015 yılları arasında eğitimlerinde asistanlık yaptı. Bu eğitimlerde kazandığı tecrübeler, yoganın kendisine getirdiği beden duyarlılığının, yaşadığı ilişkilerin içine taşınmasına ve böylece hayatının her anına yayılmasına kapı açtı.
Bütün bu tecrübeler Faruk’un yogaya bakışını ve öğretme şeklini genişletti. 2010 yılında stüdyo derslerini vermeye başladığı dönemde kendi yoga kamplarını yapmaya başladı. 2013 yılında Yoga Hocalık Eğitimleri vermeye başladı. 2014 yılında kendi markası olan IFEELYOGA’yı kurdu. Verdiği eğitimlerde, yoga asana uygulamasını aktif dans meditasyonları, aile dizilimi, grup çalışmaları ve ilişkilerle ilgili film gösterimleriyle birleştirerek, sanatsal bir yaklaşımla, yoganın hayatın her anında hissedilir olmasına destek sunuyor.
17 yıllık kendine yönelik araştırmanın ardından 2019 yılında çektiği 5 dakikalık ilk kısa filmi “Ancak Kendimiz Olursak Yeniden Buluşabiliriz”‘ ile Floransa’da En İyi Yönetmen dalında ödül aldı.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:4 Temmuz – 20 Eylül 2020
Yer:Online
”200 Saat Online – Yoganın Temelleri”
Sanat, Bilim ve Teknolojinin Bir Araya Geldiği Eğitim!
Bu programda yoga asana uygulamasının detayları temelden başlanarak adım adım öğretilirken, her hafta sonu buluşmasının ardından kendi başınıza evde yoga yapmanız için size özel online videolarla destekleniyor olacaksınız.
Bununla eş zamanlı olarak Yoga’nın yazılı metinleri olan “Patanjali’nin Yoga Sutraları” anlaşılır ve uygulanabilir basitlikte bir çeviriyle açıklanacaktır. Böylece hayatınıza gelen anlayışla yogayı fiziksel ve psikolojik olarak güvenli bir ortamda öğreniyor olacaksınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
– 8 Hafta sonu Buluşması
– Beden Bütünlüğü Odaklı Sistematik İlerleme
– Açık ve Anlaşılır Dil Kullanımı
– Uygulamalarınıza Her Gün Yapılan Geri Dönüşler
– “Yogaya Başlangıç” Video Paketine Tüm Yıl Boyunca Erişim (250 dakika)
– Herkese Göre, Duyarlılıkla Yapılan Bir Yoga Uygulamasının Tüm Fiziksel Detayları – Haftalık Online Derslere Ücretsiz Katılım
– Nerede Olursanız Olun Katılma Şansı – Kaçırdıklarınızı 4 Ay Boyunca Tekrar İzleme Şansı
– Sene içerisinde Düzenlediğimiz Yoga Kamplarında %25 indirim
– Yoga Anlayışının İlişkiler Üzerine Çekilmiş Filmlerden Destek Alınarak Gerçek Hayatın İçinden (İlişkilerin İçinde) Anlatımı
– Herkesle Bire Bir İlgilenebilmek Adına Toplam 20 Kişilik Kontenjan
– Uluslararası Geçerli Sertifika
Ücret:4950 TL + KDV
Yoga Uzmanlaşma programının konu başlıkları:
- Yoga terminolojisine giriş ve yogaya ilişkin temel kavramların incelenmesi,
- Klasik Güneşe Selam ve Aya Selam Serileri ve varyasyonlarının pratik ve analizi,
- Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, El ve Kol Dengeleri, Çevrilme Pozları, Arkaya Eğilmeler, Ters Duruşların Temelleri, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozların pratik ve analizi,
- Pozlara ilişkin hiza prensipleri, temelin kurulması, genel şekil, poz varyasyon ve modifikasyonların incelenmesi,
- Mindfulness içerikli hareketin yoga poz uygulamasındaki karşılığı,
- Bandhaların fiziksel beden ve psikolojik beden üzerindeki etkisi,
- Nefesin anatomisi ve Pranayamaya giriş,
- Meditasyon uygulamasının esasları.
- Fiziksel Yoga Anatomisine Giriş, Temel Kavramlar ve Hareket Sistemleri,
- İnsanlık tarihine genel bakış,
- Yoga Felsefesine Giriş – Yoga Sutraların anlaşılır ve günlük hayatta uygulanabilir açılımı.
Uluslararası Yoga Alliance Programı:
Programa katılanlar, Faruk Kurtuluş’tan Yoga Alliance onaylı, uluslararası alanda en çok geçerliliği olan 200 Saatlik sertifika almaya hak kazanırlar. En az 20 online dersimize katılmak zorunludur.
Tarihler:
8 hafta sonu olan programda yoga uygulamasının temellerini öğrenme ve öğretme üzerine olacaktır.
Buluşmalar 11:00 – 20:00 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Yaz tatili boyunca Faruk Kurtuluş tarafından özel olarak hazırlanmış online videolarla katılımcıların öğrendiklerini sindirmelerine destek sunulacaktır. Böylece kişisel yoga uygulamaları beden bulmaya başlayacak.
Tarihler:
04-05 Temmuz
11-12 Temmuz
18-19 Temmuz
25-26 Temmuz
01-02 Ağustos
08-09 Ağustos
12-13 Eylül
19-20 Eylül
Online
Kaçırdığınız saatlere online kayıtlardan ulaşabileceksiniz. Eğitiminiz boyunca kayıtları tekrar izleme şansınız olacak.
Her hafta sonu buluşmasının ardından günde bir saat evde yoga yapmanız için size bir sekans verilecek ve her hafta içi bu sekansları yapmanız istenecek. Hafta içi sekanslarınızda online eğitim asistanları size özel olarak sürekli rehberlik yapacaktır.
Faruk Kurtuluş
Faruk Kurtuluş Özel Saint-Michel Fransız Lisesi’nden mezun olduktan sonra, Beykent Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Sinema Bölümü’nü birincilikle bitirdi ve ardından Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Fotoğraf Bölümü’nde Yüksek Lisansını tamamladı.
Yogayla ilk tanışması, henüz 9 yaşındayken Türkiye’de yoganın öncülerinden olan Müheyya İzer’in öğrencilerinden annesi Sitare Kurtuluş’u izleyerek olmuştu. Çocukluk ve gençlik yıllarında her zaman doğu felsefesine meraklı oldu. Yogaya 2002 yılında Esra Karaosmanoğlu’yla başladı. 2009 yılında Zeynep Aksoy’la Hocalık eğitimi’ni tamamladıktan sonra Cihangir Yoga’da ders vermeye başladı. 2010-2015 yılları arasında bu stüdyoda ders verdi. Bu dönemde bir taraftan Godfrey Devereux, Tias Little, Desire Rumbaugh, Paul Grilley, Chris Chavez, Sienna Sherman, Sean Corn and Edward Clark gibi dünyanın kendi alanlarında ün yapmış bir çok hocayla çalıştı ve eğitimler aldı. Aynı zamanda Türkiye’de Berivan Aslan’la Yin Yoga, Banu Çadırcı’yla Yoga Terapi, Mey Elbi’yle Vinyasa Yoga eğitimleri aldı. Chris Chavez’le bir hocalık eğitimi daha tamamladıktan sonra Fransa’da ve İtalya’da Godfrey Devereux’den Dinamik Yoga eğitimleri aldı. Genel olarak eğitimlerini Türkiye, Hindistan, Bulgaristan, İtalya ve Fransa’da aldı. Almanya, Avusturya, Macaristan, Tayland ve İspanya’da bir çok farklı çalışmaya katıldı ve tecrübeler edindi. Svagito Liebermeister ile İstanbul’da ve Bulgaristan’da “Aile Dizilimi” ve “Danışmanlığın Zen Yolu” eğitimleri aldı ve kendisine 2010-2015 yılları arasında eğitimlerinde asistanlık yaptı. Bu eğitimlerde kazandığı tecrübeler, yoganın kendisine getirdiği beden duyarlılığının, yaşadığı ilişkilerin içine taşınmasına ve böylece hayatının her anına yayılmasına kapı açtı.
Bütün bu tecrübeler Faruk’un yogaya bakışını ve öğretme şeklini genişletti. 2010 yılında stüdyo derslerini vermeye başladığı dönemde kendi yoga kamplarını yapmaya başladı. 2013 yılında Yoga Hocalık Eğitimleri vermeye başladı. 2014 yılında kendi markası olan IFEELYOGA’yı kurdu. Verdiği eğitimlerde, yoga asana uygulamasını aktif dans meditasyonları, aile dizilimi, grup çalışmaları ve ilişkilerle ilgili film gösterimleriyle birleştirerek, sanatsal bir yaklaşımla, yoganın hayatın her anında hissedilir olmasına destek sunuyor.
17 yıllık kendine yönelik araştırmanın ardından 2019 yılında çektiği 5 dakikalık ilk kısa filmi “Ancak Kendimiz Olursak Yeniden Buluşabiliriz”‘ ile Floransa’da En İyi Yönetmen dalında ödül aldı.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
