Tarih:6-11 Ekim 2020
Yer:MC Akademi
Fatih Küçükuysal ile Klasik Masaj Teknikleri
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçeirk:
Adres:MC Akademi (Mecidiyeköy Meydan)
Saatler:
Salı, Çarş. Perş. Cuma 20.00-22.00
Cumartesi ve Pazar 13:00 – 19:00
Ücret:
1700 TL + KDV
Not:Eğitim sonunda MC Akademi ve MEB logolu katılım belgesi verilir.
Masaj, insanlık tarihi kadar eskidir. Antik Çin, Hindistan, Mısır ve Yunan el yazmalarında masajın faydaları yazar. Tıbbın babası Hipokrat, masaj ve egzersizlerden bahsetmiş ve sağlık alanında çalışan tüm bireylerin masaj tekniklerini bilmesi gerektiğini belirtmiştir. Masaj Doğu’da hep var olsa da Per Henrik Ling ‘in (1776-1839) etkisiyle Avrupa'da da masaja rağbet artmış ve İsveç masaj sistemi Avrupa çapında yayılmıştır. Ling, tıbbi jimnastik ve masaja büyük önem vermiş; hareketleri sıvazlama (eflöraj), baskılama (presyon), ovalama (friksiyon), titretme (vibrasyon), yoğurma (petrisaj) ve vurma (perküsyon) olarak sınıflandırmıştır. Eseri kraliyet ailesi tarafından ödüllendirilmiş ve adına Stockholm'de bir enstitü kurulmuştur. Halen masaj kitapları arasında temel eser olarak kabul görmekte olan “Technik Der Massage” adlı kitap ise 1900 yılında Albert Hoffa tarafından yayımlanmıştır. 1996 yılındaki Atlanta Yaz Olimpiyatları'nda, masaj ilk kez medikal anlamda kabul görmüştür.
Günümüzde ise sağlığa olan ilgi ile doğal terapilerin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. İş yaşamının stresini atmak, modern tıbbın yardımcısı olmak, şifalı bitki yağlarının vücuda alınmasını sağlamak, spor yapanların formunu korumak, tatilini SPA’larda geçiren turistlerin fiziksel ve zihinsel dinlenmesini sağlamak ve belki de en önemlisi hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için wellness ( Esenlik Hali ) kültürünün önemli bir unsuru olmuştur.
Düzenli alınan Klasik Masaj’ın genel faydaları ;
- Fibromiyalji (Yumuşak doku romatizması) etkilerini azaltır.
- Fibrositlerin (Kulunç) çözülmesine yardım eder.
- Akciğerlerdeki mukusu çözer, doğal nefese yardımcı olur.
- Derinin esnekliğini ve yumuşaklığını arttırarak genç kalmaya yardım eder.
- Kanın sulanmasına yardımcı olarak felç riskini azaltır.
- Kas ve bağ dokusu ağrılarında rahatlama sağlar.
- Kas kramp ve spazmlarını önler ve çözülmesine yardım eder.
- Kas zayıflıklarında güçlenme sağlar.
- Yara ve ameliyat izlerini (scar) gevşetir.
- Kemikleri besler ve güçlendirir. Eklemlerdeki kireçlenmeleri önler, çözülmesine yardım eder.
- Bağırsakların normal çalışmasına yardımcı olur. Kabızlık ve gazı önler, giderilmesine yardımcıdır.
- Kan dolaşımı hızlandırır. Damarları açar. Kalbi dinlendirir.
- Lenf dolaşımını hızlandırır. Ödemi önler.
- Bağışıklık sistemini ( İmmün ) güçlendirir.
- Bedende birikmiş zararlı atık maddelerin uzaklaştırılmasında ( detoks ) yardımcıdır.
- Stres ve çok çalışmayla meydana gelen fiziksel ve zihinsel gerginlikleri azaltır.
- Yorgunluk, uykusuzluk gibi rahatsızlıkların azaltılmasına yardımcı olur.
- Kişinin daha sakin ve akıllıca düşünmesine yardımcı olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:6-11 Ekim 2020
Yer:MC Akademi
Fatih Küçükuysal ile Klasik Masaj Teknikleri
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçeirk:
Adres:MC Akademi (Mecidiyeköy Meydan)
Saatler:
Salı, Çarş. Perş. Cuma 20.00-22.00
Cumartesi ve Pazar 13:00 – 19:00
Ücret:
1700 TL + KDV
Not:Eğitim sonunda MC Akademi ve MEB logolu katılım belgesi verilir.
Masaj, insanlık tarihi kadar eskidir. Antik Çin, Hindistan, Mısır ve Yunan el yazmalarında masajın faydaları yazar. Tıbbın babası Hipokrat, masaj ve egzersizlerden bahsetmiş ve sağlık alanında çalışan tüm bireylerin masaj tekniklerini bilmesi gerektiğini belirtmiştir. Masaj Doğu’da hep var olsa da Per Henrik Ling ‘in (1776-1839) etkisiyle Avrupa'da da masaja rağbet artmış ve İsveç masaj sistemi Avrupa çapında yayılmıştır. Ling, tıbbi jimnastik ve masaja büyük önem vermiş; hareketleri sıvazlama (eflöraj), baskılama (presyon), ovalama (friksiyon), titretme (vibrasyon), yoğurma (petrisaj) ve vurma (perküsyon) olarak sınıflandırmıştır. Eseri kraliyet ailesi tarafından ödüllendirilmiş ve adına Stockholm'de bir enstitü kurulmuştur. Halen masaj kitapları arasında temel eser olarak kabul görmekte olan “Technik Der Massage” adlı kitap ise 1900 yılında Albert Hoffa tarafından yayımlanmıştır. 1996 yılındaki Atlanta Yaz Olimpiyatları'nda, masaj ilk kez medikal anlamda kabul görmüştür.
Günümüzde ise sağlığa olan ilgi ile doğal terapilerin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. İş yaşamının stresini atmak, modern tıbbın yardımcısı olmak, şifalı bitki yağlarının vücuda alınmasını sağlamak, spor yapanların formunu korumak, tatilini SPA’larda geçiren turistlerin fiziksel ve zihinsel dinlenmesini sağlamak ve belki de en önemlisi hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için wellness ( Esenlik Hali ) kültürünün önemli bir unsuru olmuştur.
Düzenli alınan Klasik Masaj’ın genel faydaları ;
- Fibromiyalji (Yumuşak doku romatizması) etkilerini azaltır.
- Fibrositlerin (Kulunç) çözülmesine yardım eder.
- Akciğerlerdeki mukusu çözer, doğal nefese yardımcı olur.
- Derinin esnekliğini ve yumuşaklığını arttırarak genç kalmaya yardım eder.
- Kanın sulanmasına yardımcı olarak felç riskini azaltır.
- Kas ve bağ dokusu ağrılarında rahatlama sağlar.
- Kas kramp ve spazmlarını önler ve çözülmesine yardım eder.
- Kas zayıflıklarında güçlenme sağlar.
- Yara ve ameliyat izlerini (scar) gevşetir.
- Kemikleri besler ve güçlendirir. Eklemlerdeki kireçlenmeleri önler, çözülmesine yardım eder.
- Bağırsakların normal çalışmasına yardımcı olur. Kabızlık ve gazı önler, giderilmesine yardımcıdır.
- Kan dolaşımı hızlandırır. Damarları açar. Kalbi dinlendirir.
- Lenf dolaşımını hızlandırır. Ödemi önler.
- Bağışıklık sistemini ( İmmün ) güçlendirir.
- Bedende birikmiş zararlı atık maddelerin uzaklaştırılmasında ( detoks ) yardımcıdır.
- Stres ve çok çalışmayla meydana gelen fiziksel ve zihinsel gerginlikleri azaltır.
- Yorgunluk, uykusuzluk gibi rahatsızlıkların azaltılmasına yardımcı olur.
- Kişinin daha sakin ve akıllıca düşünmesine yardımcı olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
