Tarih:5 Şubat - 5 Haziran 2022
Yer:Goa Yoga/ İstanbul
Bu uzmanlaşma programı kadim zamanlardan beri kardeş bilim olarak ilerleyen Yoga ve Ayurveda’nın birlikte öğrenilmesine ve uygulanmasına dayanır. Yoganın yolu ruhsallıktan yani kendimizi bedenen, zihnen ve ruhsal olarak eğitmekten geçer. Hint tıp bilimi ve felsefesi Ayurveda’da beden tiplerini merkez alarak, bedenin zihin ve ruh ile ilişkisini dengeli ve uyumlu hale getirir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga asanalar, nefes, meditasyon gibi farklı uygulamalarla beden katmanlarına ulaşmaya, güçlendirmeye ve zihnin üç niteliği Sattva, Rajas ve Tamas’ı (Farkındalık, Hareket ve Durağanlık) anlamaya odaklanır.
Ayurveda ise beden tipinize uygun beslenme, günlük ve mevsimsel uygulamalar ile bedensel ve ruhsal arınma sağlar. Ayrıca bitkilerin, yağların ve baharatların gücünü kullanarak Yoga yapan kişinin bedenini ve Sattvik zihin yapısını güçlendirir; böylece sindirim ve sinir sistemini iyileştirir, enerji bedeni temizler.
Yoga ve Ayurveda’nın niyetleri aynıdır. İkisi de kişinin kendini daha iyi tanımasını ve aydınlanmaya giden yolda ilerlemesini ister, sağlığımızı korur ve Yoga uygulamamızda daha derinleşmemizi sağlar. Yoganın gündelik yaşamla bütünleşmesi Ayurveda ile olur. Yogada hastalıkların nedeni Chitta (zihin) dalgalanmasıdır, Ayurveda’da ise Dosha’ların (beden tipleri) dengesizliği ve bedende biriken toksinlerdir.
"Biz bu programda günümüz insanının bu iki temel meselesini baz alarak, kendini iyileştirme gücünü eline almaya istekli Yoga eğitmenleri yetiştirmeye amaçlamaktayız."
Uzmanlık Progamının İçinde Neler Var?
- Temel Yoga Pozları
- Yoga Felsefesi, Yaşam Biçimi Olarak Günlük Hayata Entegre Edilmesi
- Yoga Tarihi
- Yoga ve Ayurveda’nın Temellerine Giriş
- Ayurvedik Beden Tipleri ve Beslenme
- Yogik ve Ayurvedik Meditasyon Teknikleri
- Anatomi 101, Fonksiyonel Anatomi
- Mudra
- Tekrarlanan Kutsal Sesler (Mantra)
- Yoga Nidra
- Bandha & Çakralar
- Prayanama / Nefes Teknikleri
- Dokunma : Ellerle Yönlendirme / Düzeltme/ Meditatif ve Derin Dokunuş
- Shavasana Masajı,
- Ayurvedik Yüz, Boyun ve Baş Masajı / Ayak Masajı
- Yoga ve Ayurveda’da Sağlıklı Ders Verme Teknikleri
- Farklı tarzlarda ders hazırlama
- İnziva Programında Özde Çolakoğlu ile Atölye Çalışması: “Yoga Eğitmeni Olarak Dijital Alanı Nasıl Sağlıklıklı Kullanabilirim?” ( Atölye Görsel içerik ve Uygulama Çalışmalarıyla Desteklenecektir)
İnziva:
Programın sonunda 6 gece, 7 gün. İnzivaya katılmak zorunludur.
İnziva mekanı, tarihi ve detayları program başladıktan sonra kararlaştırılacaktır.
Sertifika:
Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance sertifikası programı başarı ile tamamlayan katılımcılara verilir.
Staj:
Bu programı başarıyla tamamlayanlara ve belirli kriterleri yerine getirenlere, Moda’daki stüdyomuzda staj yapma ve ilerleme şansı tanınmaktadır.
Tanıtım Buluşması:
15 Ocak Cumartesi 2022 Saat 18:30
Buluşma Tarihleri:
05-06 Şubat 2022 09:30- 18:30
19-20 Şubat 2022 09:30- 18:30
05-06 Mart 2022 09:30- 18:30
19-20 Mart 2022 09:30- 18:30
16-17 Nisan 2022 09:30- 18:30
14-15 Mayıs 2022 09:30- 18:30
28-29 Mayıs 2022 09:30- 18:30
18-19 Haziran 2022 09:30- 18:30
Ücret:
Erken ödeme nakit 8.750 TL / Erken dönem indirimsiz fiyatı 9500 TL Erken ödeme için son tarih: 15 Aralık 2021
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:5 Şubat - 5 Haziran 2022
Yer:Goa Yoga/ İstanbul
Bu uzmanlaşma programı kadim zamanlardan beri kardeş bilim olarak ilerleyen Yoga ve Ayurveda’nın birlikte öğrenilmesine ve uygulanmasına dayanır. Yoganın yolu ruhsallıktan yani kendimizi bedenen, zihnen ve ruhsal olarak eğitmekten geçer. Hint tıp bilimi ve felsefesi Ayurveda’da beden tiplerini merkez alarak, bedenin zihin ve ruh ile ilişkisini dengeli ve uyumlu hale getirir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga asanalar, nefes, meditasyon gibi farklı uygulamalarla beden katmanlarına ulaşmaya, güçlendirmeye ve zihnin üç niteliği Sattva, Rajas ve Tamas’ı (Farkındalık, Hareket ve Durağanlık) anlamaya odaklanır.
Ayurveda ise beden tipinize uygun beslenme, günlük ve mevsimsel uygulamalar ile bedensel ve ruhsal arınma sağlar. Ayrıca bitkilerin, yağların ve baharatların gücünü kullanarak Yoga yapan kişinin bedenini ve Sattvik zihin yapısını güçlendirir; böylece sindirim ve sinir sistemini iyileştirir, enerji bedeni temizler.
Yoga ve Ayurveda’nın niyetleri aynıdır. İkisi de kişinin kendini daha iyi tanımasını ve aydınlanmaya giden yolda ilerlemesini ister, sağlığımızı korur ve Yoga uygulamamızda daha derinleşmemizi sağlar. Yoganın gündelik yaşamla bütünleşmesi Ayurveda ile olur. Yogada hastalıkların nedeni Chitta (zihin) dalgalanmasıdır, Ayurveda’da ise Dosha’ların (beden tipleri) dengesizliği ve bedende biriken toksinlerdir.
"Biz bu programda günümüz insanının bu iki temel meselesini baz alarak, kendini iyileştirme gücünü eline almaya istekli Yoga eğitmenleri yetiştirmeye amaçlamaktayız."
Uzmanlık Progamının İçinde Neler Var?
- Temel Yoga Pozları
- Yoga Felsefesi, Yaşam Biçimi Olarak Günlük Hayata Entegre Edilmesi
- Yoga Tarihi
- Yoga ve Ayurveda’nın Temellerine Giriş
- Ayurvedik Beden Tipleri ve Beslenme
- Yogik ve Ayurvedik Meditasyon Teknikleri
- Anatomi 101, Fonksiyonel Anatomi
- Mudra
- Tekrarlanan Kutsal Sesler (Mantra)
- Yoga Nidra
- Bandha & Çakralar
- Prayanama / Nefes Teknikleri
- Dokunma : Ellerle Yönlendirme / Düzeltme/ Meditatif ve Derin Dokunuş
- Shavasana Masajı,
- Ayurvedik Yüz, Boyun ve Baş Masajı / Ayak Masajı
- Yoga ve Ayurveda’da Sağlıklı Ders Verme Teknikleri
- Farklı tarzlarda ders hazırlama
- İnziva Programında Özde Çolakoğlu ile Atölye Çalışması: “Yoga Eğitmeni Olarak Dijital Alanı Nasıl Sağlıklıklı Kullanabilirim?” ( Atölye Görsel içerik ve Uygulama Çalışmalarıyla Desteklenecektir)
İnziva:
Programın sonunda 6 gece, 7 gün. İnzivaya katılmak zorunludur.
İnziva mekanı, tarihi ve detayları program başladıktan sonra kararlaştırılacaktır.
Sertifika:
Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance sertifikası programı başarı ile tamamlayan katılımcılara verilir.
Staj:
Bu programı başarıyla tamamlayanlara ve belirli kriterleri yerine getirenlere, Moda’daki stüdyomuzda staj yapma ve ilerleme şansı tanınmaktadır.
Tanıtım Buluşması:
15 Ocak Cumartesi 2022 Saat 18:30
Buluşma Tarihleri:
05-06 Şubat 2022 09:30- 18:30
19-20 Şubat 2022 09:30- 18:30
05-06 Mart 2022 09:30- 18:30
19-20 Mart 2022 09:30- 18:30
16-17 Nisan 2022 09:30- 18:30
14-15 Mayıs 2022 09:30- 18:30
28-29 Mayıs 2022 09:30- 18:30
18-19 Haziran 2022 09:30- 18:30
Ücret:
Erken ödeme nakit 8.750 TL / Erken dönem indirimsiz fiyatı 9500 TL Erken ödeme için son tarih: 15 Aralık 2021
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
