Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:24 - 29 Ağustos 2021
Yer:Adrasan Onuncu Köy/ Antalya
Githa & Özde ile Yoga ve Ayurveda da Derinleşme İnzivası
Şehir yaşamının yoğunluğu ve stresi sizi yorduysa, doğa içinde bedensel olarak güçlenmek ve zihinsel olarak yenilenmek istiyorsanız bu inziva tam size göre.
Githa ve Özde’nin birlikte hazırladıkları bu program yoga ve ayurveda gibi iki önemli öğretiyi faydalı pratik bilgiler ve derin uygulama çalışmalarıyla size sunuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tüm güne yayılan Özde ile yoga çalışmaları enerji bedeni yenileyerek ruhsal ve zihinsel detoks etkisi yaratıyor, bedenin ve zihnin farklı katmanlarında yolculuğa çıkarıyor.
Githa ile yapılan beden tiplerine yönelik ayurveda çalışmaları ve seminerler ise duygu ve his beden üzerinde farkındalık sağlıyor. Özellikle ayurvedik nefes, meditasyon ve yoga nidra tüm gün yapılan yoga uygulamalarıyla birleşerek, katılımcılarda derin dönüşümlere yol açıyor.
Ayrıca ayurvedik çaylar ve bitkisel karışımlar inziva boyunca katılımcıların ihtiyaçlarına göre sunuluyor.
Altı günlük bu program süresince Githa ve Özde her konuda sizi destekleyecek ve rehberlik edecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve ayurveda uygulamalarında derinleşmek isteyen herkes.
Kronik bir hastalığınız varsa önceden bizi bilgilendirin.
Pandemi nedeniyle gerekli önlemler tesisimizde alınmaktadır.
Program katılımcı sayısı düşük tutulacaktır ve uygulama çalışmalarında fiziksel mesafe kuralı uygulanacaktır.
Ücret:
Program ücreti her şey dahil kişi başı
Tek Kişilik Odada: 3600TL
Çift Kişilik Odada Tek Kişi: 3000TL
Bu program ücretine dahil olanlar:
Otelde kalış ve tüm öğünler
Tüm yoga, meditasyon, nefes uygulamaları ve teorik çalışmalar
Ayurveda’nın temellerini, beden tiplerini anlatan workshop
Beden tipi tespiti ve testi
Hindistan’dan gelen ayurvedik bitkisel takviyeler
Seyahat sağlık sigortası
Bu ücretlere ulaşım ve tesisetransfer ücreti dahil değildir
Günlük Program
24 Ağustos Salı:
- 16:00 Varış / Sağlıklı Atıştırmalık / Odalara Yerleşim
- 17:30 Çember, Niyetler
- 18:00 Freedom Vinyasa Yoga (Özde)
- 19:00 Akşam Yemeği
- 20:00 Satsang
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
25 Ağustos Çarşamba
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Kalça Açıcılar Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan - Vejeteryan Kahvaltı
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Serbest Zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 22:00 Yoga Nidra (Githa)
26 Ağustos Perşembe
- 07:00Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Arkaya Eğilmeler Vinyasa (Özde)
- 10:00 Kahvaltı: Ayurvedik Juice
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Ayurvedik Çorba, Kikire Çayı & Serbest Zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
27 Ağustos Cuma
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Sağlıklı atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Ters Duruşlar Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan & Vejetaryan Kahvaltı
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Serbest zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
28 Ağustos Cumartesi
- 07:00 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 El Dengeleri Vinyasa (Özde)
- 10:00 Kahvaltı: Ayurvedik Juice
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Ayurvedik Çorba, Kikire Çayı & Serbest Zaman
- 14:00 Değerlendirme /Sınav
- 16:00 Serbest zaman
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 22:00 Yoga Film Akşamı
29 AğustosPazar
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Bitki Çayı & Sağlıklı Atıştırmalık
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Freedom Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan & Vejetaryan Kahvaltı
- 11:00 Mezuniyet/ Kapanış & Dans
Githa
Githa 15 senedir yoga, masaj, beden terapi ve Ayurvedik şifa çalışmaları yapıyor, uzmanlaşma programları, detoks kampları organize ediyor. Bu yıllar içinde pek çok masaj terapisti ve yoga uzmanı yetiştiren Githa, 2014 yılında Gümüşsuyu İstanbul’da Githa Yoga Stüdyo’sunu kurdu ve 2019 yılına kadar yönetti.
Ayrıca Hindistan’a ve Uzak Doğu’ya uzun yıllar yolculuklar yaptı, pek çok Doğulu şifacı ve Batılı terapistle çalıştı; Yoga, Ayurveda ve Tantra’da farklı tarzlarla sahip eğitimler aldı.
Githa özellikle her sene Goa’ya seyahatler düzenliyor ve gruplar götürüyor. Bu yolculuklarında katılımcıların şifalanma süreçlerine destek oluyor, yoga felsefesini, Hindistan Goa hippi ruhunu, Ayurvedik yaşam sanatını ve beden terapi tekniklerini birleştirerek kendine özgü tarzıyla harmanlıyor ve sunuyor.
Githa pandemi döneminde ortağı Özde Çolakoğlu ile Kadıköy Moda’da Goa Yoga’yı kurdu ve çalışmalarına bu yeni stüdyosunda devam ediyor.
Özde Çolakoğlu
İstanbul Üniversitesi Orman Fakültesi ve Çalışma Ekonomisi Bölümü’nden mezun olan Özde, uzun yıllar Metin yazarlığı, editörlük, Sosyal Medya Uzmanlığı gibi farklı alanlarda alıştı.
2009 yılında yoga ile tanıştı ve 2012 yılında Yoga Uzmanlık Eğitimi’ni tamamladı ve ardından farklı yoga tarzlarına sahip uzmanlardan eğitimler alarak yogada derinleşmeye devam etti.
Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı.
2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:24 - 29 Ağustos 2021
Yer:Adrasan Onuncu Köy/ Antalya
Githa & Özde ile Yoga ve Ayurveda da Derinleşme İnzivası
Şehir yaşamının yoğunluğu ve stresi sizi yorduysa, doğa içinde bedensel olarak güçlenmek ve zihinsel olarak yenilenmek istiyorsanız bu inziva tam size göre.
Githa ve Özde’nin birlikte hazırladıkları bu program yoga ve ayurveda gibi iki önemli öğretiyi faydalı pratik bilgiler ve derin uygulama çalışmalarıyla size sunuyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tüm güne yayılan Özde ile yoga çalışmaları enerji bedeni yenileyerek ruhsal ve zihinsel detoks etkisi yaratıyor, bedenin ve zihnin farklı katmanlarında yolculuğa çıkarıyor.
Githa ile yapılan beden tiplerine yönelik ayurveda çalışmaları ve seminerler ise duygu ve his beden üzerinde farkındalık sağlıyor. Özellikle ayurvedik nefes, meditasyon ve yoga nidra tüm gün yapılan yoga uygulamalarıyla birleşerek, katılımcılarda derin dönüşümlere yol açıyor.
Ayrıca ayurvedik çaylar ve bitkisel karışımlar inziva boyunca katılımcıların ihtiyaçlarına göre sunuluyor.
Altı günlük bu program süresince Githa ve Özde her konuda sizi destekleyecek ve rehberlik edecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve ayurveda uygulamalarında derinleşmek isteyen herkes.
Kronik bir hastalığınız varsa önceden bizi bilgilendirin.
Pandemi nedeniyle gerekli önlemler tesisimizde alınmaktadır.
Program katılımcı sayısı düşük tutulacaktır ve uygulama çalışmalarında fiziksel mesafe kuralı uygulanacaktır.
Ücret:
Program ücreti her şey dahil kişi başı
Tek Kişilik Odada: 3600TL
Çift Kişilik Odada Tek Kişi: 3000TL
Bu program ücretine dahil olanlar:
Otelde kalış ve tüm öğünler
Tüm yoga, meditasyon, nefes uygulamaları ve teorik çalışmalar
Ayurveda’nın temellerini, beden tiplerini anlatan workshop
Beden tipi tespiti ve testi
Hindistan’dan gelen ayurvedik bitkisel takviyeler
Seyahat sağlık sigortası
Bu ücretlere ulaşım ve tesisetransfer ücreti dahil değildir
Günlük Program
24 Ağustos Salı:
- 16:00 Varış / Sağlıklı Atıştırmalık / Odalara Yerleşim
- 17:30 Çember, Niyetler
- 18:00 Freedom Vinyasa Yoga (Özde)
- 19:00 Akşam Yemeği
- 20:00 Satsang
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
25 Ağustos Çarşamba
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Kalça Açıcılar Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan - Vejeteryan Kahvaltı
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Serbest Zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 22:00 Yoga Nidra (Githa)
26 Ağustos Perşembe
- 07:00Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Arkaya Eğilmeler Vinyasa (Özde)
- 10:00 Kahvaltı: Ayurvedik Juice
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Ayurvedik Çorba, Kikire Çayı & Serbest Zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
27 Ağustos Cuma
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Sağlıklı atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Ters Duruşlar Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan & Vejetaryan Kahvaltı
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Serbest zaman
- 16:30 Ayurvedik Beden Tipleri & Yoga (Githa)
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 21:30 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
28 Ağustos Cumartesi
- 07:00 Ayurvedik Nefes & Meditasyon (Githa)
- 07:30 Sağlıklı Atıştırmalık & Bitki Çayı
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 El Dengeleri Vinyasa (Özde)
- 10:00 Kahvaltı: Ayurvedik Juice
- 11:30 Yoga Teori (Özde)
- 12:30 Ayurvedik Çorba, Kikire Çayı & Serbest Zaman
- 14:00 Değerlendirme /Sınav
- 16:00 Serbest zaman
- 18:30 Uzmanlık Dersleri
- 19:30 Akşam Yemeği
- 22:00 Yoga Film Akşamı
29 AğustosPazar
- 07:00 Yogik Nefes & Meditasyon (Özde)
- 07:30 Bitki Çayı & Sağlıklı Atıştırmalık
- 08:00 Self Pratik
- 08:30 Freedom Vinyasa (Özde)
- 10:00 Vegan & Vejetaryan Kahvaltı
- 11:00 Mezuniyet/ Kapanış & Dans
Githa
Githa 15 senedir yoga, masaj, beden terapi ve Ayurvedik şifa çalışmaları yapıyor, uzmanlaşma programları, detoks kampları organize ediyor. Bu yıllar içinde pek çok masaj terapisti ve yoga uzmanı yetiştiren Githa, 2014 yılında Gümüşsuyu İstanbul’da Githa Yoga Stüdyo’sunu kurdu ve 2019 yılına kadar yönetti.
Ayrıca Hindistan’a ve Uzak Doğu’ya uzun yıllar yolculuklar yaptı, pek çok Doğulu şifacı ve Batılı terapistle çalıştı; Yoga, Ayurveda ve Tantra’da farklı tarzlarla sahip eğitimler aldı.
Githa özellikle her sene Goa’ya seyahatler düzenliyor ve gruplar götürüyor. Bu yolculuklarında katılımcıların şifalanma süreçlerine destek oluyor, yoga felsefesini, Hindistan Goa hippi ruhunu, Ayurvedik yaşam sanatını ve beden terapi tekniklerini birleştirerek kendine özgü tarzıyla harmanlıyor ve sunuyor.
Githa pandemi döneminde ortağı Özde Çolakoğlu ile Kadıköy Moda’da Goa Yoga’yı kurdu ve çalışmalarına bu yeni stüdyosunda devam ediyor.
Özde Çolakoğlu
İstanbul Üniversitesi Orman Fakültesi ve Çalışma Ekonomisi Bölümü’nden mezun olan Özde, uzun yıllar Metin yazarlığı, editörlük, Sosyal Medya Uzmanlığı gibi farklı alanlarda alıştı.
2009 yılında yoga ile tanıştı ve 2012 yılında Yoga Uzmanlık Eğitimi’ni tamamladı ve ardından farklı yoga tarzlarına sahip uzmanlardan eğitimler alarak yogada derinleşmeye devam etti.
Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı.
2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
