Tarih: 29 Nisan - 5 Ağustos
Yer: Online
Gıda insan yaşamının önemli bir parçasıdır. Ayurveda'ya göre vücudumuz yediğimiz gıdanın niteliklerini kazanır. Bu nedenle farklı malzemeleri karıştırıp pişirdiğimizde ortaya çıkan yemeğin özelliklerini bilmek önemlidir. Bedenimizi ve beden tipimizi (prakriti) anladığımızda, hangi yiyeceğin bizim için uygun olduğuna ve sağlıklı kalmak için doshalarımızı nasıl dengeleyebileceğimize karar verebiliriz.
Goranga Yoga online platformunda 14 hafta sürecek bu harika program ile ayurvedik beslenme ve yemek pişirme sanatını öğreneceğiz.
Uzman: Krişna Mala Devi Dasi (Gizem Şen)
Program Konuları
* Ayurvedik Yemek Pişirme Sanatına Giriş
* Yiyecekler ve Zihin İlişkisi
* İdeal Beslenme
* Yiyeceklerin temel kategorileri
* Birbiriyle Uyumsuz Gıdalar
* Rasa, Guna, Veerya, Vipaka ve Prabhava Kavramları
* Yemek tüketim kuralları
* Altı tat kavramı
* Besinlerin genel özellikleri
* Beslenme Terapisi
* Agni: Sindirim Ateşi
* Yiyecek miktarı
* Doğru Sindirimin Belirtileri
* Besinlerin tedavi edici özellikleri
Program Tarihleri:
29 Nisan Pazartesi
6 Mayıs Pazartesi
13 Mayıs Pazartesi
20 Mayıs Pazartesi
27 Mayıs Pazartesi
3 Haziran Pazartesi
10 Haziran Pazartesi
24 Haziran Pazartesi
01 Temmuz Pazartesi
08 Temmuz Pazartesi
15 Temmuz Pazartesi
22 Temmuz Pazartesi
29 Temmuz Pazartesi
05 Ağustos Pazartesi
Online Platform (Zoom) Toplam: 14 Saat
Başlangıç Saati: 20:00 Oturum Süresi: 1 Saat
Program Ücreti
* Toplam Ücret: 3000 TL
* Peşin ödemelerde 15 Mart’a kadar erken kayıt indirimi %10
* 3 Taksit ile ödeme imkanı 1100 x 3 ay (Nisan-Mayıs-Haziran)
* Kayıt Ücreti 500 TL’dir. Peşin tahsil edilir ve iadesi yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 Nisan - 5 Ağustos
Yer: Online
Gıda insan yaşamının önemli bir parçasıdır. Ayurveda'ya göre vücudumuz yediğimiz gıdanın niteliklerini kazanır. Bu nedenle farklı malzemeleri karıştırıp pişirdiğimizde ortaya çıkan yemeğin özelliklerini bilmek önemlidir. Bedenimizi ve beden tipimizi (prakriti) anladığımızda, hangi yiyeceğin bizim için uygun olduğuna ve sağlıklı kalmak için doshalarımızı nasıl dengeleyebileceğimize karar verebiliriz.
Goranga Yoga online platformunda 14 hafta sürecek bu harika program ile ayurvedik beslenme ve yemek pişirme sanatını öğreneceğiz.
Uzman: Krişna Mala Devi Dasi (Gizem Şen)
Program Konuları
* Ayurvedik Yemek Pişirme Sanatına Giriş
* Yiyecekler ve Zihin İlişkisi
* İdeal Beslenme
* Yiyeceklerin temel kategorileri
* Birbiriyle Uyumsuz Gıdalar
* Rasa, Guna, Veerya, Vipaka ve Prabhava Kavramları
* Yemek tüketim kuralları
* Altı tat kavramı
* Besinlerin genel özellikleri
* Beslenme Terapisi
* Agni: Sindirim Ateşi
* Yiyecek miktarı
* Doğru Sindirimin Belirtileri
* Besinlerin tedavi edici özellikleri
Program Tarihleri:
29 Nisan Pazartesi
6 Mayıs Pazartesi
13 Mayıs Pazartesi
20 Mayıs Pazartesi
27 Mayıs Pazartesi
3 Haziran Pazartesi
10 Haziran Pazartesi
24 Haziran Pazartesi
01 Temmuz Pazartesi
08 Temmuz Pazartesi
15 Temmuz Pazartesi
22 Temmuz Pazartesi
29 Temmuz Pazartesi
05 Ağustos Pazartesi
Online Platform (Zoom) Toplam: 14 Saat
Başlangıç Saati: 20:00 Oturum Süresi: 1 Saat
Program Ücreti
* Toplam Ücret: 3000 TL
* Peşin ödemelerde 15 Mart’a kadar erken kayıt indirimi %10
* 3 Taksit ile ödeme imkanı 1100 x 3 ay (Nisan-Mayıs-Haziran)
* Kayıt Ücreti 500 TL’dir. Peşin tahsil edilir ve iadesi yoktur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.