Tarih:26 Eylül 2020
Saat:10.00
Yer:İstanbul
Cumartesi günü SWEATers Hub'da gerçekleşecek etkinliğe BÜMED-Akademi olarak sizleri bekliyoruz.
Sınırlı sayıda katılımcıyla yoga pratiği ve ardından ayurvedik beslenme tarifleri eşliğinde bir söyleşiye hazır mısınız?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Sonbahar kurutucu etkisi olan rüzgarlarıyla birlikte gelirken içimizde bizi harekete geçiren sindirim ateşini hissetmeyi araştıracağımız; her seviyeden katılımcıya açık bir pratik yapacağız. Tüm dünyanın içinden geçtiği bu yoğun dönemde bedenin nefesle uyumlu hareketinin zihni sakinleştirerek; kalbi yumuşatmasına belki de her zamankinden daha çok ihtiyacımız var.
Plum Village'ın da kurucusu Zen Budist öğretmen Thích Nhất Hạnh meditasyonu: "Bir lüks değil; yaşam amacımızı gerçekleştirerek kendimize ve başkalarına yardım etmek için en iyi halimizi bulma yolunda bir ihtiyaç." olarak tanımlıyor.
26 Eylül Cumartesi sabahı Yoga Eğitmeni Gönenç Sılay ile nefesi dinleyip; bedende yüzeye çıkan hisleri gözlemleyerek sonbahar rüzgarlarının savurucu etkisine kapılmadan; hayatta bizim için nelerin önemli olduğunu fark etmeye ve bırakmamız gerekenleri şefkatle bırakabilmeye niyet edebiliriz.
Yoga pratiğinin ardından, özünde ayurveda yani “yaşam bilimi” olan ve son yılların en çok merak edilen konularından vegan beslenmeyi ayurveda ile birleştiren Vegan Diyetisyen Kevser Başkara ile ayurvedik tarifler yapmaya hazır mısınız?
BÜMED-Akademi ve SWEATers Hub işbirliğiyle yoga, vegan yaşam ve ayurvedayı birleştiren söyleşi ve tarif sunumuyla Vegan Diyetisyen Kevser Başkara bizimle olacak.
Boğaz havasında bir sonbahar sabahı sizi bekliyor.
Ücret:
Tam Bilet: 250 TL
BÜMED Üye İndirimli Bilet: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:26 Eylül 2020
Saat:10.00
Yer:İstanbul
Cumartesi günü SWEATers Hub'da gerçekleşecek etkinliğe BÜMED-Akademi olarak sizleri bekliyoruz.
Sınırlı sayıda katılımcıyla yoga pratiği ve ardından ayurvedik beslenme tarifleri eşliğinde bir söyleşiye hazır mısınız?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Sonbahar kurutucu etkisi olan rüzgarlarıyla birlikte gelirken içimizde bizi harekete geçiren sindirim ateşini hissetmeyi araştıracağımız; her seviyeden katılımcıya açık bir pratik yapacağız. Tüm dünyanın içinden geçtiği bu yoğun dönemde bedenin nefesle uyumlu hareketinin zihni sakinleştirerek; kalbi yumuşatmasına belki de her zamankinden daha çok ihtiyacımız var.
Plum Village'ın da kurucusu Zen Budist öğretmen Thích Nhất Hạnh meditasyonu: "Bir lüks değil; yaşam amacımızı gerçekleştirerek kendimize ve başkalarına yardım etmek için en iyi halimizi bulma yolunda bir ihtiyaç." olarak tanımlıyor.
26 Eylül Cumartesi sabahı Yoga Eğitmeni Gönenç Sılay ile nefesi dinleyip; bedende yüzeye çıkan hisleri gözlemleyerek sonbahar rüzgarlarının savurucu etkisine kapılmadan; hayatta bizim için nelerin önemli olduğunu fark etmeye ve bırakmamız gerekenleri şefkatle bırakabilmeye niyet edebiliriz.
Yoga pratiğinin ardından, özünde ayurveda yani “yaşam bilimi” olan ve son yılların en çok merak edilen konularından vegan beslenmeyi ayurveda ile birleştiren Vegan Diyetisyen Kevser Başkara ile ayurvedik tarifler yapmaya hazır mısınız?
BÜMED-Akademi ve SWEATers Hub işbirliğiyle yoga, vegan yaşam ve ayurvedayı birleştiren söyleşi ve tarif sunumuyla Vegan Diyetisyen Kevser Başkara bizimle olacak.
Boğaz havasında bir sonbahar sabahı sizi bekliyor.
Ücret:
Tam Bilet: 250 TL
BÜMED Üye İndirimli Bilet: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
