Tarih: 24 Mart 2019
Yer: İstanbul
Her bahar; kışın karanlığını arkamızda bırakarak doğanın yeni başlangıçlar için tomurcuklanmasına tanıklık ediyoruz. Günlerin uzamaya başladığı bu dönemde doğayla beraber biz de kendimizi yenilemeye yönelik pratikler yapabiliriz.
Bu atölyede öncelikle bedeni hissedeceğimiz yumuşak akış yoga pratiğiyle beraber nefes ve meditasyon çalışmaları yapacağız. Pratiğin içerisindeki çevrilme pozları sindirim sistemini temizler ve organlara masaj yaparken; ayaktaki pozlarla toprakla olan bağımızı güçlendirerek dengeli bir var olma hali içinde farkındalıkla yenilenmeye kendimizi açmayı araştıracağız.
Yoga pratiği sonrası Ses Çanakları Meditasyonu başlayacak.
Ses Çanakları( Singing Bowl), içerisinde bulunan metallerin özgün yapıları sayesinde sürekli bir pozitif titreşime sahiptirler.
Bu sayede uygulama yapılan kişinin enerji titreşimini pozitif yönlü etkiler ve bunun için kişinin herhangi bir şey yapması gerekmez. Ses titreşimleri kişinin, stres, kaygı, korku ve yorgunluk ile bozulan frekansını düzenleyerek zihinsel ve fiziksel bir rahatlama sağlar.
Nefesi ve kalp ritmini düzenler, canlı ve enerjik hissettirir.
Etkinlik Saati:
13.30 - 16.00
Etkinlik Ücreti:
120 TL
üniversite öğrencilerine % 30 indirimli
Mithat Uysal Kimdir?
2012 yılında önce nefes çalışmaları ve yaşam koçluğu eğitimleri alarak başladığı yolculuğuna, altı aylık Masaj Terapistliği eğitimini alarak devam etti. Nefes ile Masaj uygulamalarında daha da derinleşmek için NLP, Access Bars ve Reiki eğitimlerini tamamladı.
2015 yılında Hindistan’ın Dharamshala bölgesinde bulunan Bhagsu şehrinde, AYUSKAMA AYURVEDA okulunda Dr.Arun SHARMA ile AYUSH onaylı altı ay süren Ayurveda Pratisyenliği eğitimini tamamladı.
Gönenç Sılay Kimdir?
2010 yılında hamilelik döneminde tanıştığı yoga sayesinde rahat ve keyifli bir doğum tecrübesi yaşadı. Doğum sonrası Mey Elbi'den temel yoga uzmanlık programı; Mey Elbi- Naz Şarman - Sinem Er'den ileri seviye yoga uzmanlık programını; Yogakids'den çocuk yogası ve Şaylan Yılmaz'dan hamile yogası uzmanlaşma programlarını aldı. 2015 yılında; Cyndi Lee ile 300 saatlik OM Yoga uzmanlaşma programını tamamladı. 2016 ve 2017 yıllarında Hart Lazer ile 300 saatlik terapi yaklaşımlı ileri seviye uzmanlaşma programı ve Yoga Terapi Uzmanlık eğitimini tamamladı.
Daha önce yoga asana pratiği yapmış ya da en az 1 aydır pratiği olan herkese açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 24 Mart 2019
Yer: İstanbul
Her bahar; kışın karanlığını arkamızda bırakarak doğanın yeni başlangıçlar için tomurcuklanmasına tanıklık ediyoruz. Günlerin uzamaya başladığı bu dönemde doğayla beraber biz de kendimizi yenilemeye yönelik pratikler yapabiliriz.
Bu atölyede öncelikle bedeni hissedeceğimiz yumuşak akış yoga pratiğiyle beraber nefes ve meditasyon çalışmaları yapacağız. Pratiğin içerisindeki çevrilme pozları sindirim sistemini temizler ve organlara masaj yaparken; ayaktaki pozlarla toprakla olan bağımızı güçlendirerek dengeli bir var olma hali içinde farkındalıkla yenilenmeye kendimizi açmayı araştıracağız.
Yoga pratiği sonrası Ses Çanakları Meditasyonu başlayacak.
Ses Çanakları( Singing Bowl), içerisinde bulunan metallerin özgün yapıları sayesinde sürekli bir pozitif titreşime sahiptirler.
Bu sayede uygulama yapılan kişinin enerji titreşimini pozitif yönlü etkiler ve bunun için kişinin herhangi bir şey yapması gerekmez. Ses titreşimleri kişinin, stres, kaygı, korku ve yorgunluk ile bozulan frekansını düzenleyerek zihinsel ve fiziksel bir rahatlama sağlar.
Nefesi ve kalp ritmini düzenler, canlı ve enerjik hissettirir.
Etkinlik Saati:
13.30 - 16.00
Etkinlik Ücreti:
120 TL
üniversite öğrencilerine % 30 indirimli
Mithat Uysal Kimdir?
2012 yılında önce nefes çalışmaları ve yaşam koçluğu eğitimleri alarak başladığı yolculuğuna, altı aylık Masaj Terapistliği eğitimini alarak devam etti. Nefes ile Masaj uygulamalarında daha da derinleşmek için NLP, Access Bars ve Reiki eğitimlerini tamamladı.
2015 yılında Hindistan’ın Dharamshala bölgesinde bulunan Bhagsu şehrinde, AYUSKAMA AYURVEDA okulunda Dr.Arun SHARMA ile AYUSH onaylı altı ay süren Ayurveda Pratisyenliği eğitimini tamamladı.
Gönenç Sılay Kimdir?
2010 yılında hamilelik döneminde tanıştığı yoga sayesinde rahat ve keyifli bir doğum tecrübesi yaşadı. Doğum sonrası Mey Elbi'den temel yoga uzmanlık programı; Mey Elbi- Naz Şarman - Sinem Er'den ileri seviye yoga uzmanlık programını; Yogakids'den çocuk yogası ve Şaylan Yılmaz'dan hamile yogası uzmanlaşma programlarını aldı. 2015 yılında; Cyndi Lee ile 300 saatlik OM Yoga uzmanlaşma programını tamamladı. 2016 ve 2017 yıllarında Hart Lazer ile 300 saatlik terapi yaklaşımlı ileri seviye uzmanlaşma programı ve Yoga Terapi Uzmanlık eğitimini tamamladı.
Daha önce yoga asana pratiği yapmış ya da en az 1 aydır pratiği olan herkese açıktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
