Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Yer: Susesi Atölyesi - İzmit/ Kocaeli
Tarih: 21-24 Kasım 2022
**Katılım ve detaylı bilgi için, alttaki yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
1.Gün
14:00 Otele yerleşme
15:00 Tanışma ve niyet çemberi
16:00 Çakra meditasyonu & Savasana
17:00 Fonksiyonel Tıp nedir, fonksiyonel tıp mutfağı, yemek pişirme yöntemleri ve doğru mutfak malzemeleri seçimi nasıl olmalıdır?
18:30 Akşam Yemeği
20:30 Yin Yoga &Tüm Beden için dinlendirici akış
Savasana masajı ve Avuryedik Marma terapi dokunuşları
21:30 Sohbet Çemberi
22:30 Neşe ile uykuya geçiş
2.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası
Yin&Yang akış Kalbin Dinlensin
09:00 Kahvaltı
10:30 Fonksiyonel Tıp mutfağı ve Ayurveda sentezi ile “Sürdürülebilir Beslenme Modeli”ne geçiş
12:30 Öğlen yemeği
13:30 Toprak ana buluşması, yürüyüş meditasyonu
15:00 “Neye İhtiyacım var?” Destekleyici çember sohbeti
17:00 Dans meditasyonu
18.30 Akşam Yemeği
20:00 Ayurvedik Yaşama Geçiş için ilk adımlar, Günlük ve mevsimlik rutinler
21:30 Yin yoga “Günün Sonunda Rahatla ve Meditasyon”
22:30 Sinema gecesi ve Yatış
3.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası “Yin&Yang Yeryüzü ile bağlantını güçlendir “
09:00 Kahvaltı
10:30 Ayurveda Dosha tesbiti için test, Genel çerçevede bedensel ve zihinsel tip analizleri
12:30 Öğlen yemeği
13:30 Japa meditasyonu ve bedenden stres salınım egzersizi
15:00 “Neye İhtiyacım var?” Destekleyici çember sohbeti
17:00 Sarılma meditasyonu
18.30 Akşam Yemeği
20:00 Fonksiyonel Tıpda Detoks ve Eliminasyon Diyeti
21:30 Yin Yoga “Psoas rahatlaması İçin akış” & Kendine alan açma meditasyonu
22:30 Neşe ile uykuya geçiş
4.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası “Bağışıklık sistemini güçlendiren akış “
09:00 Kahvaltı
10:30 Metta Meditasyonu, Kapanış ve Şükür Çemberi
12:00 Otelden ayrılış
İçerik:
Kampımızın kapıları, daha önce hiç Yoga ve Meditasyon deneyimi olmayanlarda dahil olmak üzere her seviye katılımcıya açıktır.
Ücrete Dahil Hizmetler
-Konaklama
-Sabah Kahvaltısı
-Öğlen Çorbası
-Akşam Yemeği
-Atölye Kullanımı
-Alan Kullanımı
-Yemeklerle Birlikte Sınırsız Çay
Kamp süresi boyunca tüm öğünlerimizde vejeteryan menü servis edilecektir. Öğle yemeklerinde sadece çorba servisi yapılacaktır.
Konaklayacağımız tesisimiz, 105 dönüm arazi üzerine kurulu olup birçok kanatlı ve kanatsız hayvanın içinde bulunduğu, ilaçsız ürünlerin toplanıp sofraya konduğu huzurlu bir doğal tesistir.
Kullanacağımız atölyemiz, 145 m2 olup içinde ısıtma sistemi bulunmaktadır. Yanınızda taşımak istemezseniz, tesisin mevcut yoga matlarını kullanabilirsiniz.
Korona önlemleri sebebi ile kamp süresince grubumuzdan başka bir kamp ya da bireysel misafir tesis içerisine alınmayacaktır. Bu nedenle birlikte harika bir çember oluşturabileceğiz.
Fiyatlarımıza yukarıda adı geçen hizmetler dahil olup, bu hizmetler harici talepleriniz ekstra ücrete tabi tutulacaktır. Kampa kayıt olan katılımcı, bu koşulu kabul etmiş sayılmaktadır.
Dışarıdan hiçbir şekilde yiyecek- içecek kabul edilmemektedir.
Konaklayacağımız tesisin kapalı mekanlarında dışarı ayakkabısı ile dolaşılmadığı için, evinizden gelirken yanınızda içeride kullanabilmek üzere için terlik, patik vs. getirmeniz önerilir.
Tesise ulaşım;
Kendi aracı ile gelmeyecek olan katılımcılar için ;
İstanbul’dan İzmit’e hızlı tren veya otobüs ile ulaşım imkanı vardır.
Tesis; İzmit/Akmeşede kalmaktadır. İzmit’e gelindikten sonra vilayet veya halkevi durağında inildikten sonra Akmeşe otobüsü Veya taksi ile tesise ulaşılabilmektedir.
Akmeşe otobüsü ile gelişlerde Otobüs, Akmeşe merkezde indirmektedir. Merkezden tesise uzaklık 15-20 dk lık yürüme mesafesindedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için, alttaki yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Yer: Susesi Atölyesi - İzmit/ Kocaeli
Tarih: 21-24 Kasım 2022
**Katılım ve detaylı bilgi için, alttaki yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
1.Gün
14:00 Otele yerleşme
15:00 Tanışma ve niyet çemberi
16:00 Çakra meditasyonu & Savasana
17:00 Fonksiyonel Tıp nedir, fonksiyonel tıp mutfağı, yemek pişirme yöntemleri ve doğru mutfak malzemeleri seçimi nasıl olmalıdır?
18:30 Akşam Yemeği
20:30 Yin Yoga &Tüm Beden için dinlendirici akış
Savasana masajı ve Avuryedik Marma terapi dokunuşları
21:30 Sohbet Çemberi
22:30 Neşe ile uykuya geçiş
2.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası
Yin&Yang akış Kalbin Dinlensin
09:00 Kahvaltı
10:30 Fonksiyonel Tıp mutfağı ve Ayurveda sentezi ile “Sürdürülebilir Beslenme Modeli”ne geçiş
12:30 Öğlen yemeği
13:30 Toprak ana buluşması, yürüyüş meditasyonu
15:00 “Neye İhtiyacım var?” Destekleyici çember sohbeti
17:00 Dans meditasyonu
18.30 Akşam Yemeği
20:00 Ayurvedik Yaşama Geçiş için ilk adımlar, Günlük ve mevsimlik rutinler
21:30 Yin yoga “Günün Sonunda Rahatla ve Meditasyon”
22:30 Sinema gecesi ve Yatış
3.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası “Yin&Yang Yeryüzü ile bağlantını güçlendir “
09:00 Kahvaltı
10:30 Ayurveda Dosha tesbiti için test, Genel çerçevede bedensel ve zihinsel tip analizleri
12:30 Öğlen yemeği
13:30 Japa meditasyonu ve bedenden stres salınım egzersizi
15:00 “Neye İhtiyacım var?” Destekleyici çember sohbeti
17:00 Sarılma meditasyonu
18.30 Akşam Yemeği
20:00 Fonksiyonel Tıpda Detoks ve Eliminasyon Diyeti
21:30 Yin Yoga “Psoas rahatlaması İçin akış” & Kendine alan açma meditasyonu
22:30 Neşe ile uykuya geçiş
4.Gün
07.00 Sabah Sayfaları, Nefes, Mindfulness meditasyonu
08:00 Yeni güne merhaba yogası “Bağışıklık sistemini güçlendiren akış “
09:00 Kahvaltı
10:30 Metta Meditasyonu, Kapanış ve Şükür Çemberi
12:00 Otelden ayrılış
İçerik:
Kampımızın kapıları, daha önce hiç Yoga ve Meditasyon deneyimi olmayanlarda dahil olmak üzere her seviye katılımcıya açıktır.
Ücrete Dahil Hizmetler
-Konaklama
-Sabah Kahvaltısı
-Öğlen Çorbası
-Akşam Yemeği
-Atölye Kullanımı
-Alan Kullanımı
-Yemeklerle Birlikte Sınırsız Çay
Kamp süresi boyunca tüm öğünlerimizde vejeteryan menü servis edilecektir. Öğle yemeklerinde sadece çorba servisi yapılacaktır.
Konaklayacağımız tesisimiz, 105 dönüm arazi üzerine kurulu olup birçok kanatlı ve kanatsız hayvanın içinde bulunduğu, ilaçsız ürünlerin toplanıp sofraya konduğu huzurlu bir doğal tesistir.
Kullanacağımız atölyemiz, 145 m2 olup içinde ısıtma sistemi bulunmaktadır. Yanınızda taşımak istemezseniz, tesisin mevcut yoga matlarını kullanabilirsiniz.
Korona önlemleri sebebi ile kamp süresince grubumuzdan başka bir kamp ya da bireysel misafir tesis içerisine alınmayacaktır. Bu nedenle birlikte harika bir çember oluşturabileceğiz.
Fiyatlarımıza yukarıda adı geçen hizmetler dahil olup, bu hizmetler harici talepleriniz ekstra ücrete tabi tutulacaktır. Kampa kayıt olan katılımcı, bu koşulu kabul etmiş sayılmaktadır.
Dışarıdan hiçbir şekilde yiyecek- içecek kabul edilmemektedir.
Konaklayacağımız tesisin kapalı mekanlarında dışarı ayakkabısı ile dolaşılmadığı için, evinizden gelirken yanınızda içeride kullanabilmek üzere için terlik, patik vs. getirmeniz önerilir.
Tesise ulaşım;
Kendi aracı ile gelmeyecek olan katılımcılar için ;
İstanbul’dan İzmit’e hızlı tren veya otobüs ile ulaşım imkanı vardır.
Tesis; İzmit/Akmeşede kalmaktadır. İzmit’e gelindikten sonra vilayet veya halkevi durağında inildikten sonra Akmeşe otobüsü Veya taksi ile tesise ulaşılabilmektedir.
Akmeşe otobüsü ile gelişlerde Otobüs, Akmeşe merkezde indirmektedir. Merkezden tesise uzaklık 15-20 dk lık yürüme mesafesindedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için, alttaki yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
