Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 9562 lisans numaralı Ertur Turizm aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 12 Temmuz-15 Temmuz 2024
Yer: Gül Konakları Sinasos / Ürgüp - Nevşehir
Kapadokya'da Yoga ve Ses Meditasyon Kampı
Uzmanlar:
Gül Bolpaça / Yoga Uzmanı & Thai Masaj Terapisti
Pınar Karaman /Yoga Uzmanı & Thai Masaj Terapisti
Kapadokya’nın mistik atmosferinde, yoganın ve sesin şifasında buluşacağız.
Bu kamp boyunca her seviye yoga akışları ile bedenlerin hareket ihtiyacını karşılarken, sınırlarımızı şefkat ve güvenle genişleteceğiz. Tibet ses çanakları ile çıkacağımız ses yolculuklarında evreni titreşim vasıtası ile anlamlandırarak dünyamıza yepyeni bir bakış açısı getireceğiz.
Bize ev sahipliği yapacak olan otelimiz Gül konakları, tamamen aslına uygun olarak restore edilen eski Rum konaklarıdır ve her biri kendine özgü karakterler ile dekore edilen konforlu odalar sunar.
Tüm yoga dersleri her seviye katılımcıya açık olacak ve pozlar arasında varyasyonlar verilecektir.
Program Akışı
12 Temmuz Cuma 1. Gün
14.00 Otele Giriş ve Yerleşme
17.00 - 18.00 Açılış Çemberi ve Tanışma
18.00 - 19.15 Tüm Beden Esneklik Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 21.30 Ses Yolculuğu
13 Temmuz Cumartesi 2. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.15 Ters Duruşlar Yoga Asana
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 18.00 Kendi Zamanın ( İsteyenlerle birlikte çevre gezileri yapılacaktır.)
18.00 - 19.15 Geriye Bükülmeler Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 21.30 Ses Yolculuğu
14 Temmuz Pazar 3. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.15 El Kol Dengeleri Yoga Asana
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 18.00 Kendi Zamanın ( İsteyenlerle birlikte çevre gezileri yapılacaktır.)
18.00 - 19.15 Geriye Bükülmeler Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 İsteyenlerle birlikte akşam eğlenceye gidilecektir.
15 Temmuz Pazartesi 4. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.00 Yin Yoga
09.00 - 10.00 Kahvaltı
10.00 - 11.00 Kapanış Çemberi, Vedalaşma ve Otelden Ayrılış
Tek başına kayıt yaptırmanız durumunda size uyum sağlayacağını düşündüğümüz hemcinsiniz bir oda
arkadaşı ayarlıyoruz.
Ücrete Dahil Olanlar:
⁃ Konaklama
⁃ Kahvaltı & Sınırsız Çay ve Su
⁃ Akşam Yemeği Sınırsız Çay ve Su
⁃ Tüm bedensel çalışmalar, meditasyonlar ve ses yolculukları.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
⁃ Ekstra İçecekler
⁃ Kişisel Harcamalar
⁃ Ulaşım - Transfer
Ulaşım:
Katılımcılar ulaşımı kendileri sağlayacaktır. Ücretlere kamp yerine ulaşım dahil değildir.
Erken Ödeme İndirimi ile Ücretlendirme
15 Mayıs 2024 Çarşamba gününe kadar ödeme yaparsanız;
İki kişilik paylaşımlı odalada kişi başı konaklama 12.750 tl
Tek konaklama 15.600 tl
15 Mayıs 2024 Çarşamba gününden sonra yapılacak olan kayıtlarla ilgili ücretlendirme
İki kişilik paylaşımlı odalada kişi başı konaklama 14.250 tl
Tek konaklama 17.350 tl
15 Haziran 2024 ‘e kadar iade talep ederseniz %30 kesintili olarak iadenizi alabilirsiniz. 15 Haziran sonrası iade, iptal yapılamamaktadır.
Ekstra thai masaj seansı almak isteyenler Gül ya da Pınar hocaya ulaşarak rezervasyon yapabilirler.
Yanımızda Ne Getirelim?
⁃ Yoga matınız,
⁃ Pratiğinizde kullanıyorsanız yoga kemeri ve yoga bloğu,
⁃ Dinlenme pozları & meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal, polar,
⁃ Yoga yaparken giyeceğiniz rahat, esnek, uygun kıyafetler,
⁃ Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir,
⁃ Güneş koruyucu,
⁃ Hassasiyeti olanlar için sinek kovucu,
⁃ Kişisel eşyalarınız.
Birlikte pratik yapabilmek dileğiyle, görüşmek üzere. Namaste.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 9562 lisans numaralı Ertur Turizm aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 Temmuz-15 Temmuz 2024
Yer: Gül Konakları Sinasos / Ürgüp - Nevşehir
Kapadokya'da Yoga ve Ses Meditasyon Kampı
Uzmanlar:
Gül Bolpaça / Yoga Uzmanı & Thai Masaj Terapisti
Pınar Karaman /Yoga Uzmanı & Thai Masaj Terapisti
Kapadokya’nın mistik atmosferinde, yoganın ve sesin şifasında buluşacağız.
Bu kamp boyunca her seviye yoga akışları ile bedenlerin hareket ihtiyacını karşılarken, sınırlarımızı şefkat ve güvenle genişleteceğiz. Tibet ses çanakları ile çıkacağımız ses yolculuklarında evreni titreşim vasıtası ile anlamlandırarak dünyamıza yepyeni bir bakış açısı getireceğiz.
Bize ev sahipliği yapacak olan otelimiz Gül konakları, tamamen aslına uygun olarak restore edilen eski Rum konaklarıdır ve her biri kendine özgü karakterler ile dekore edilen konforlu odalar sunar.
Tüm yoga dersleri her seviye katılımcıya açık olacak ve pozlar arasında varyasyonlar verilecektir.
Program Akışı
12 Temmuz Cuma 1. Gün
14.00 Otele Giriş ve Yerleşme
17.00 - 18.00 Açılış Çemberi ve Tanışma
18.00 - 19.15 Tüm Beden Esneklik Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 21.30 Ses Yolculuğu
13 Temmuz Cumartesi 2. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.15 Ters Duruşlar Yoga Asana
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 18.00 Kendi Zamanın ( İsteyenlerle birlikte çevre gezileri yapılacaktır.)
18.00 - 19.15 Geriye Bükülmeler Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 - 21.30 Ses Yolculuğu
14 Temmuz Pazar 3. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.15 El Kol Dengeleri Yoga Asana
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 18.00 Kendi Zamanın ( İsteyenlerle birlikte çevre gezileri yapılacaktır.)
18.00 - 19.15 Geriye Bükülmeler Yoga Asana
19.30 - 20.30 Akşam Yemeği
21.00 İsteyenlerle birlikte akşam eğlenceye gidilecektir.
15 Temmuz Pazartesi 4. Gün
07.30 - 08.00 Meditasyon
08.00 - 09.00 Yin Yoga
09.00 - 10.00 Kahvaltı
10.00 - 11.00 Kapanış Çemberi, Vedalaşma ve Otelden Ayrılış
Tek başına kayıt yaptırmanız durumunda size uyum sağlayacağını düşündüğümüz hemcinsiniz bir oda
arkadaşı ayarlıyoruz.
Ücrete Dahil Olanlar:
⁃ Konaklama
⁃ Kahvaltı & Sınırsız Çay ve Su
⁃ Akşam Yemeği Sınırsız Çay ve Su
⁃ Tüm bedensel çalışmalar, meditasyonlar ve ses yolculukları.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
⁃ Ekstra İçecekler
⁃ Kişisel Harcamalar
⁃ Ulaşım - Transfer
Ulaşım:
Katılımcılar ulaşımı kendileri sağlayacaktır. Ücretlere kamp yerine ulaşım dahil değildir.
Erken Ödeme İndirimi ile Ücretlendirme
15 Mayıs 2024 Çarşamba gününe kadar ödeme yaparsanız;
İki kişilik paylaşımlı odalada kişi başı konaklama 12.750 tl
Tek konaklama 15.600 tl
15 Mayıs 2024 Çarşamba gününden sonra yapılacak olan kayıtlarla ilgili ücretlendirme
İki kişilik paylaşımlı odalada kişi başı konaklama 14.250 tl
Tek konaklama 17.350 tl
15 Haziran 2024 ‘e kadar iade talep ederseniz %30 kesintili olarak iadenizi alabilirsiniz. 15 Haziran sonrası iade, iptal yapılamamaktadır.
Ekstra thai masaj seansı almak isteyenler Gül ya da Pınar hocaya ulaşarak rezervasyon yapabilirler.
Yanımızda Ne Getirelim?
⁃ Yoga matınız,
⁃ Pratiğinizde kullanıyorsanız yoga kemeri ve yoga bloğu,
⁃ Dinlenme pozları & meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal, polar,
⁃ Yoga yaparken giyeceğiniz rahat, esnek, uygun kıyafetler,
⁃ Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir,
⁃ Güneş koruyucu,
⁃ Hassasiyeti olanlar için sinek kovucu,
⁃ Kişisel eşyalarınız.
Birlikte pratik yapabilmek dileğiyle, görüşmek üzere. Namaste.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 9562 lisans numaralı Ertur Turizm aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
