2019
Eylül
29

Burak Tamer & Gül Dirican ile Döngüsel Meditasyon

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
370078
370078
Burak Tamer & Gül Dirican ile Döngüsel Meditasyon
Burak Tamer & Gül Dirican ile Döngüsel Meditasyon
0.00

Tarih: 29 Eylül 2019 Pazar
Saat:14:30-15:45
Yer:Nefess Yoga

-English Below (The workshop would be in Turkish)-
Gündelik hayat yoğun bir zihinsel faaliyet ile sürüyor, biz farketmesek de bedeni dışarıdan gelen her uyarıya pür dikkat kesilmiş, gergin ve alarm halinde tutuyoruz. Döngüsel meditasyon zihni ve bedeni bütün bu koşullanmanın dışına çıkaran, yaratıcı bir sürece bırakmak için uygulanan bir nidra, bir teknik... Yoga Nidra’dan biraz farklı. Farkı ise çalışmada altı basit bedensel hareketin yapılıyor olması. Bu hareketler bedende zaten var olan enerji akışının daha net algılamasını sağlıyor, çalışmanın ikinci yarısında yatarak derin bir dinlenmeye giriliyor. Bütün uygulama Burak Tamer'in müziği ve benim okuyacağım bir metnin rehberliğinde devam ediyor. 
Döngüsel meditasyon gevşemenin keşfinin de ötesine geçip, kendimize ait kıldığımız alışkanlıklara, eğilimlere tutunmak zorunda kalmadığımızı anlıyoruz, içinden çıkamadığımız soruların cevapların rahatça belirdiğini gözlemliyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kimler katılabilir? 

Bu uygulamaya herkes katılabilir. Rahat kıyafetlerle gelin. Eğer omurganızda sizi zorlayan bir ağrınız varsa uygulamadan önce bildirin, meditasyonu rahatça yapabilmeniz için destek araçlar kullanabiliriz. 
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV) 

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Uzman: Gül Dirican
Canlı Müzik: Burak Tamer


Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 25 Eylül tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Circular Meditation with Burak Tamer & Gül Dirican 
Daily life continues with an intense mental activity; we keep our bodies tense and alarmed, even when we are not aware of it, in a state of full attention to each and every outside stimulus. Circular meditation is a nidra, a technique used to get the mind and the body out of all this conditioning, and leave it open to a creative process. It is a bit different than yoga nidra. This difference stems from the fact that the study includes six simple bodily movements. These movements make it possible to more clearly perceive the already existing energy flow of the body, while the second half of the study is devoted to a deep relaxation in a lied down position. The entire practice will be guided by a text to be dictated by me. 
With the help of the circular meditation, we go beyond the discovery of relaxation, and understand that we are not obliged to hold on to habits and tendencies that we deem our belongings, and observe that answers to questions that seem unresolvable smoothly appear.
Who can join the workshop?
Everyone can join this practice. Just show up in comfortable clothes. If you feel severe pain in your spine, please inform me beforehand, we might use supporting tools for you to comfortably practice your meditation. 
Date and Hour: 29 September 2019 Sunday / 14:30-15:45
Fee: 80 TL + VAT (70 TL + VAT for Nefess Yoga Members and Alumni*)
*Students and alumni of Nefess Yoga 200 Hours Specialization Program 
Instructor: Gül Dirican
Live Music: Burak Tamer
Please kindly pay the workshop fee by the 25th September so as to confirm your assistance to the workshop. 
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.

Tarih: 29 Eylül 2019 Pazar
Saat:14:30-15:45
Yer:Nefess Yoga

-English Below (The workshop would be in Turkish)-
Gündelik hayat yoğun bir zihinsel faaliyet ile sürüyor, biz farketmesek de bedeni dışarıdan gelen her uyarıya pür dikkat kesilmiş, gergin ve alarm halinde tutuyoruz. Döngüsel meditasyon zihni ve bedeni bütün bu koşullanmanın dışına çıkaran, yaratıcı bir sürece bırakmak için uygulanan bir nidra, bir teknik... Yoga Nidra’dan biraz farklı. Farkı ise çalışmada altı basit bedensel hareketin yapılıyor olması. Bu hareketler bedende zaten var olan enerji akışının daha net algılamasını sağlıyor, çalışmanın ikinci yarısında yatarak derin bir dinlenmeye giriliyor. Bütün uygulama Burak Tamer'in müziği ve benim okuyacağım bir metnin rehberliğinde devam ediyor. 
Döngüsel meditasyon gevşemenin keşfinin de ötesine geçip, kendimize ait kıldığımız alışkanlıklara, eğilimlere tutunmak zorunda kalmadığımızı anlıyoruz, içinden çıkamadığımız soruların cevapların rahatça belirdiğini gözlemliyoruz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kimler katılabilir? 

Bu uygulamaya herkes katılabilir. Rahat kıyafetlerle gelin. Eğer omurganızda sizi zorlayan bir ağrınız varsa uygulamadan önce bildirin, meditasyonu rahatça yapabilmeniz için destek araçlar kullanabiliriz. 
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV) 

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Uzman: Gül Dirican
Canlı Müzik: Burak Tamer


Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 25 Eylül tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Circular Meditation with Burak Tamer & Gül Dirican 
Daily life continues with an intense mental activity; we keep our bodies tense and alarmed, even when we are not aware of it, in a state of full attention to each and every outside stimulus. Circular meditation is a nidra, a technique used to get the mind and the body out of all this conditioning, and leave it open to a creative process. It is a bit different than yoga nidra. This difference stems from the fact that the study includes six simple bodily movements. These movements make it possible to more clearly perceive the already existing energy flow of the body, while the second half of the study is devoted to a deep relaxation in a lied down position. The entire practice will be guided by a text to be dictated by me. 
With the help of the circular meditation, we go beyond the discovery of relaxation, and understand that we are not obliged to hold on to habits and tendencies that we deem our belongings, and observe that answers to questions that seem unresolvable smoothly appear.
Who can join the workshop?
Everyone can join this practice. Just show up in comfortable clothes. If you feel severe pain in your spine, please inform me beforehand, we might use supporting tools for you to comfortably practice your meditation. 
Date and Hour: 29 September 2019 Sunday / 14:30-15:45
Fee: 80 TL + VAT (70 TL + VAT for Nefess Yoga Members and Alumni*)
*Students and alumni of Nefess Yoga 200 Hours Specialization Program 
Instructor: Gül Dirican
Live Music: Burak Tamer
Please kindly pay the workshop fee by the 25th September so as to confirm your assistance to the workshop. 
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.

Kapat