Tarih:19 Ocak 2020
Saat:13:00 - 15:00
Yer: Nefess Yoga
Gül Dirican ile Mobilite ve Prana ile Restoratif Yoga
Bütün bedenin birlikte çalıştığını hatırlatan, eklemlerin ve kasların hareket aralığını arttıran kinsterch, mobilite, stabilte ağırlıklı bu seriler, yoga pratiğinize yardımcı bir çalışma olarak düzenlendi. Bedeninizde zayıf, fazla güçlü, hareket aralığı dar ya da fazla merkezden uzaklaşmış alanları anlamak ve kendi pratiğinize katmak için bir ön kontrol amaçlı çalışmadan sonra, bu derste açılan alanları daha da genişletmek ve sinir sistemini regüle etmek için prana pratiği ile az malzemeli her zaman evinizde kolayca yapabileceğiniz restoratif çalışması ile devam edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler Katılabilir?
Herkes katılabilir
Tarih ve Saat: 19 Ocak 2020 Pazar/ 13:00-15:00
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV)
Uzman: Gül Dirican
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 15 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date:January 19, 2020
Time:13:00 - 15:00
Location:Nefess Yoga
Restorative Yoga with Mobility and Prana, with Gül Dirican
These series heavily leaning on kinsterch, mobility and stability in a way to remind us of the fact that the whole body works together, and increase the range of movement of joints and muscles are arranged as an assistance to your regular yoga practice. Following a small work to check the regions in your body that are weak, too strong, narrow or too wide in range of motion and incorporate them in your own practice, the workshop will include a prana practice to enlarge these regions that have been expanded in the course and regulate the nervous system followed by a restorative work with few materials that can be easily applied at home.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Details:
Who can join?
Everyone can join the workshop.
Date and Hour: 19 January 2020 Sunday/ 13:00-15:00
Fee: 80 TL + VAT (70 TL + VAT for Nefess Yoga Members and Alumni*)
Instructor: Gül Dirican
*Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program students and alumni
Please kindly pay the workshop fee by 15th of January to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Tarih:19 Ocak 2020
Saat:13:00 - 15:00
Yer: Nefess Yoga
Gül Dirican ile Mobilite ve Prana ile Restoratif Yoga
Bütün bedenin birlikte çalıştığını hatırlatan, eklemlerin ve kasların hareket aralığını arttıran kinsterch, mobilite, stabilte ağırlıklı bu seriler, yoga pratiğinize yardımcı bir çalışma olarak düzenlendi. Bedeninizde zayıf, fazla güçlü, hareket aralığı dar ya da fazla merkezden uzaklaşmış alanları anlamak ve kendi pratiğinize katmak için bir ön kontrol amaçlı çalışmadan sonra, bu derste açılan alanları daha da genişletmek ve sinir sistemini regüle etmek için prana pratiği ile az malzemeli her zaman evinizde kolayca yapabileceğiniz restoratif çalışması ile devam edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler Katılabilir?
Herkes katılabilir
Tarih ve Saat: 19 Ocak 2020 Pazar/ 13:00-15:00
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV)
Uzman: Gül Dirican
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 15 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date:January 19, 2020
Time:13:00 - 15:00
Location:Nefess Yoga
Restorative Yoga with Mobility and Prana, with Gül Dirican
These series heavily leaning on kinsterch, mobility and stability in a way to remind us of the fact that the whole body works together, and increase the range of movement of joints and muscles are arranged as an assistance to your regular yoga practice. Following a small work to check the regions in your body that are weak, too strong, narrow or too wide in range of motion and incorporate them in your own practice, the workshop will include a prana practice to enlarge these regions that have been expanded in the course and regulate the nervous system followed by a restorative work with few materials that can be easily applied at home.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Details:
Who can join?
Everyone can join the workshop.
Date and Hour: 19 January 2020 Sunday/ 13:00-15:00
Fee: 80 TL + VAT (70 TL + VAT for Nefess Yoga Members and Alumni*)
Instructor: Gül Dirican
*Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program students and alumni
Please kindly pay the workshop fee by 15th of January to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
