Tarih: 23 Şubat 2019
Yer: İstanbul
Uzmanlaşma programının temel amacı Hatha Yoga asanalarını, akış serilerini, teknik ve anatomik bilgilerle ayrıntılı bir şekilde öğretmektir. Hatha yoga asanalarını uygulama ve aktarma yöntemlerini kavrarken, bir temel dersi destekleyen meditasyon ve nefes pratiklerini geliştirecekler.
Katılımcılar yoga tarihçesi, klasik yoga metinleri, yoga felsefesi, chant ve mantra öğrenip sekans oluşturma, ellerle yönlendirme, seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde olan pek çok uygulama sürecinden geçeceklerdir.
200 saatlik Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma programını tamamlayanlar, güvenli, alan açıcı, cesaretlendirici, bilgisini sözel ve görsel aktarabilen uzmanlar olarak hazırlarken, kendi pratiklerini de geliştirecek destek ve bilgilere sahip olacaklardır.
Buluşma Tarihleri:
23- 24 Şubat 2019
16-17 Mart 2019
30-31 Mart 2019
27-28 Nisan 2019
11-12 Mayıs 2019
25-26 Mayıs 2019
15-16 Haziran 2019
Buluşma Saatleri:
09:00-16:30
Yer:
Studio MasterClass, Harbiye, Şişli
İnziva:
19 -23 Haziran, Kaz Dağları, Hızır Kamp
Şehir buluşmalarının ardından muhteşem doğası ile bize kuçak açan ve yıllardır bir aile gibi ziyaret ettiğimiz Hızır Kamp’ta doğanın içinde geçireceğimiz 5 günlük bir inziva ile eğitimimizi tamamlayacağız.
Ücretsiz Tanışma Dersi & Sohbetleri:
4 Ocak Cuma 19:00-20:30
2 Şubat Cumartesi 11:00-13:00
Program İçeriği:
1.Temel Yoga Anatomisi:
Hareket eden bedenin mantığını, ayrıntılı anatomi analizleriyle, kaslar, eklem yapıları, birbirleri ve yoga pozları ile olan ilişkileri görsel ve işitsel kaynaklarla desteklenerek öğretilecektir.
2. Asana Laboratuvarı:
Hatha Yoga pozlarını derinlemesine analiz ederek, kendi bedenimiz ve farklı bedenler üzerinde nasıl uygulanacağını öğreneceğiz. İnteraktif, uygulamalı çalışmalar yaparak, pozların temelinin kuruluşu, genel hiza prensipleri ve farklı bedenlerde bu prensiplerin uygulanmasını inceleyeceğiz.
3. Teoride ve Pratikte Hatha Yoga:
Spiralik Dinamikler ve bandhalar, poz gruplarına göre sekans oluşturmanın temelleri , ellerle yönlendirme, öğrenci ile kurulan bağ ve mesafe , temel bir yoga seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde verilecektir.
4.Pranayama ve Nefes Teknikleri:
Hayat enerjisinin ve zihnin kesintisiz ilişkisini kuran çalışmalar; ateşleyici, serinletici, güçlendirici nefesler ve asanalarda kullanımı öğretilecektir.
5. Meditasyon :
Her buluşmada uygulanacak meditasyon çalışması, eğitime katılanların bu yönde kişisel pratiğini geliştimek ve derslerinde öğrencilerine doğru yönlendirmeler vermeleri amaçlıdır.
6. Yoganın Enerji Perspektifi :
Hareket eden bedenin farklı katmanlarda nasıl etkileri olduğu enerjetik perspektifte araştırlacaktır. Chakralar , nadiler, vayular hakında temel bilgiler aktarılacaktır.
7. Yoga Tarihçe Yoga Felsefesi ve Klasik Yoga Metinleri
Temel kaynakların incelenmesi: Mahabaratta, Hatha Yoga Pradipika ve Yoga sutralar I ve II’ye giriş niteliğindedir. Katılımcının ders yönetirken teknikten öte, bir bakış açısı kazandırması için ana metinlerin incelenmesi amaçlanır. Bu metinler yoga yolculuğunuz boyunca sık sık tekrar okumanız ve geri dönmeniz gereken ana kaynaklardır. Zaman içinde yoga ve beden algınız değiştikçe bu metinleri algılama ve yorumlama biçiminizde değişecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Umanlaşma programı, Yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yolunda ilerlemek isteyen, kendiyle beden hikayesini ve yaşamdaki etkilerini araştıran herkese açıktır.
Program, tüm seviyedeki yoga öğrencilerine açıktır. Hem yoga hocası olmak isteyenlere hem de kendi yaşam alanını bu prensipler çerçevesinde düzenlemek ve yoga pratiğini derinleştirmek isteyen katılımcılara uygundur.
Programa katılabilmek için en z üç aylık yoga pratiği gerekmektedir.
Program başlamadan önce düzenli yoga pratiğine başlanması çok önemlidir. Daha önceden fazla pratiğiniz yoksa Studio MasterClass’ta size özel Cuma akşamları hazırlık ders paketleri önerilecektir.
Program Süreci:
Program, Gül Dirican’la birebir geçirilen teorik sürecin yanısıra ,grup çalışmaları bireysel uygulamalar ve eğitim süresince stüdyo derslerine katılım, ders gözlemleme, asistanlık ve ders verme pratiği içerir.
Eğitimin teorik ve pratik bölümünü haftasonu buluşmaları ve inziva öncesi asistanlarla çalışmalar ve 5 günlük inziva süreci ile birlikte toplam 180 saat sürmektedir.
Eğitimde öğrendiğiniz teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere bazen grup halinde, bazen de bireysel olarak ödevler, okumalar ve kişisel pratikler yapılacaktır.
Ödevlerin her biri, Gül tarafından kontrol edilecek ve geri bildirim yapılacaktır. Eğitim tamamlandığında Gül Dirican ve asistanları size danışmanlık yapmaya devam edeceklerdir.
Hatha Yoga derslerine katılım ve gözlem (20 ders):
10 Ders Katılım
5 Ders Gözlem
5 Ders Asistanlık
İndirimli Sınırsız Üyelik:
Uzmanlık programı öğrencilerine özel bir pakettir. Studio MasterClass’ta size özel indirimle 6 Ay Sınırsız üyelik paketi (1000 TL) veya 20 derslik özel paket (750 TL) alabilirsiniz. Paket bilgileri eğitim başladığında size iletilecektir. Ücretler tek seferde ve nakit ödenmelidir.
Şehir dışından yada yurtdışından gelecek katılımcılar için eğitim günlerinde saat 17:00-18:00 arası stüdyo dersler olacaktır.
Sertifika
Program sonunda, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip RYT 200 Saatlik Hatha Yoga Temel Yoga Uzmanlık Sertifikasına sahip olacaksınız.
Sertifika almak için tüm ödevleri yapmanız, buluşmalara ve inzivaya katılmanız ve ders katılımları ve asistanlıkları tamamlamış olmanız gerekmektedir.
Programa sadece kendi yoga pratiğinizi geliştirmek için katılıyorsanız, katılım sertifikası alacaksınız. Gül Dirican uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 sertifikasına sahiptir.
Erken Ödeme İndirimi : 5850 TL (Eğitimde yerinizi ayırtmak için 850 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan ücreti 2 Şubat’a kadar ödeyebilirsiniz.)
Ücret : 6200 TL (2 Şubat ’tan sonra )
(Eğitimde yerinizi ayırtmak için 850 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan ücreti 3 taksitle ödeyebilirsiniz.
Kayıt:
Ödeme seçeneğinizi belirledikten sonra aşağıdaki hesap numarasına kaporanızı iletiniz. Dekontu merkezimize ulaştırınız.
Devrim Akkaya Kaçmaz
078-6295757 Garanti Bankası – Harbiye Şubesi
TR90 0006 2000 0780 0006 2957 57
Gül Dirican'ın Yoga Yolculuğu
Hocaları: Erich Shiffman, ABD, Sharath Jois, (Hindistan), Şenol Topuz, David Cronwell, (Türkiye)
Eğitimleri:
Zeynep Aksoy, Erich Shiffman Freedom Yoga (Temel Eğitim)
Paul Grilley Yin Yoga Anatomisi
Nicole Ohme Vinyasa İleri Seviye Eğitim
Diğerler Eğitimler:
Sarah Power, Sudaka : Yin Yoga
Banu Çadırcı, Mirka Krafsow, Hard Lazer: Yoga Terapi
David Gregorious ,Arvin Pare :Yoga Sutra (Hindistan)
Mumuksha: Yoga Nidra Hindistan
Diena Long: Vanda Scaravelli ekolü (İtalya)
Godfrey Delewery : Dynamic Yoga Fransa/Türkiye.
Ashtanga: Sharath Jois’un öğrencisi (Hindistan), Şenol Topuz (Türkiye)
Mathew Sweeny (Hindistan), Richard Freeman, Chuck Miller
Leslie Kaminoff : Nefes, bandha, aligment,
Tias Little : Hands on Adjusment
Donna Farhi: Spinal İntegration.
Rob Lampert: Skolyoz (Hindistan)
Cyndi Lee: Restoratif Yoga (Berlin)
Gelirken Yanımda Neler Getirmeliyim?
Stüdyomuzda mat ve yoga gereçleri mevcuttur. Üstünüzü değiştirebileceğiniz büyük bir soyunma odamız ve eşyalarınızı koyabileceğiniz dolaplar da var. Yoga için rahat kıyafetlerle gelmeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Şubat 2019
Yer: İstanbul
Uzmanlaşma programının temel amacı Hatha Yoga asanalarını, akış serilerini, teknik ve anatomik bilgilerle ayrıntılı bir şekilde öğretmektir. Hatha yoga asanalarını uygulama ve aktarma yöntemlerini kavrarken, bir temel dersi destekleyen meditasyon ve nefes pratiklerini geliştirecekler.
Katılımcılar yoga tarihçesi, klasik yoga metinleri, yoga felsefesi, chant ve mantra öğrenip sekans oluşturma, ellerle yönlendirme, seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde olan pek çok uygulama sürecinden geçeceklerdir.
200 saatlik Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma programını tamamlayanlar, güvenli, alan açıcı, cesaretlendirici, bilgisini sözel ve görsel aktarabilen uzmanlar olarak hazırlarken, kendi pratiklerini de geliştirecek destek ve bilgilere sahip olacaklardır.
Buluşma Tarihleri:
23- 24 Şubat 2019
16-17 Mart 2019
30-31 Mart 2019
27-28 Nisan 2019
11-12 Mayıs 2019
25-26 Mayıs 2019
15-16 Haziran 2019
Buluşma Saatleri:
09:00-16:30
Yer:
Studio MasterClass, Harbiye, Şişli
İnziva:
19 -23 Haziran, Kaz Dağları, Hızır Kamp
Şehir buluşmalarının ardından muhteşem doğası ile bize kuçak açan ve yıllardır bir aile gibi ziyaret ettiğimiz Hızır Kamp’ta doğanın içinde geçireceğimiz 5 günlük bir inziva ile eğitimimizi tamamlayacağız.
Ücretsiz Tanışma Dersi & Sohbetleri:
4 Ocak Cuma 19:00-20:30
2 Şubat Cumartesi 11:00-13:00
Program İçeriği:
1.Temel Yoga Anatomisi:
Hareket eden bedenin mantığını, ayrıntılı anatomi analizleriyle, kaslar, eklem yapıları, birbirleri ve yoga pozları ile olan ilişkileri görsel ve işitsel kaynaklarla desteklenerek öğretilecektir.
2. Asana Laboratuvarı:
Hatha Yoga pozlarını derinlemesine analiz ederek, kendi bedenimiz ve farklı bedenler üzerinde nasıl uygulanacağını öğreneceğiz. İnteraktif, uygulamalı çalışmalar yaparak, pozların temelinin kuruluşu, genel hiza prensipleri ve farklı bedenlerde bu prensiplerin uygulanmasını inceleyeceğiz.
3. Teoride ve Pratikte Hatha Yoga:
Spiralik Dinamikler ve bandhalar, poz gruplarına göre sekans oluşturmanın temelleri , ellerle yönlendirme, öğrenci ile kurulan bağ ve mesafe , temel bir yoga seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde verilecektir.
4.Pranayama ve Nefes Teknikleri:
Hayat enerjisinin ve zihnin kesintisiz ilişkisini kuran çalışmalar; ateşleyici, serinletici, güçlendirici nefesler ve asanalarda kullanımı öğretilecektir.
5. Meditasyon :
Her buluşmada uygulanacak meditasyon çalışması, eğitime katılanların bu yönde kişisel pratiğini geliştimek ve derslerinde öğrencilerine doğru yönlendirmeler vermeleri amaçlıdır.
6. Yoganın Enerji Perspektifi :
Hareket eden bedenin farklı katmanlarda nasıl etkileri olduğu enerjetik perspektifte araştırlacaktır. Chakralar , nadiler, vayular hakında temel bilgiler aktarılacaktır.
7. Yoga Tarihçe Yoga Felsefesi ve Klasik Yoga Metinleri
Temel kaynakların incelenmesi: Mahabaratta, Hatha Yoga Pradipika ve Yoga sutralar I ve II’ye giriş niteliğindedir. Katılımcının ders yönetirken teknikten öte, bir bakış açısı kazandırması için ana metinlerin incelenmesi amaçlanır. Bu metinler yoga yolculuğunuz boyunca sık sık tekrar okumanız ve geri dönmeniz gereken ana kaynaklardır. Zaman içinde yoga ve beden algınız değiştikçe bu metinleri algılama ve yorumlama biçiminizde değişecektir.
Kimler Katılabilir?
Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Umanlaşma programı, Yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yolunda ilerlemek isteyen, kendiyle beden hikayesini ve yaşamdaki etkilerini araştıran herkese açıktır.
Program, tüm seviyedeki yoga öğrencilerine açıktır. Hem yoga hocası olmak isteyenlere hem de kendi yaşam alanını bu prensipler çerçevesinde düzenlemek ve yoga pratiğini derinleştirmek isteyen katılımcılara uygundur.
Programa katılabilmek için en z üç aylık yoga pratiği gerekmektedir.
Program başlamadan önce düzenli yoga pratiğine başlanması çok önemlidir. Daha önceden fazla pratiğiniz yoksa Studio MasterClass’ta size özel Cuma akşamları hazırlık ders paketleri önerilecektir.
Program Süreci:
Program, Gül Dirican’la birebir geçirilen teorik sürecin yanısıra ,grup çalışmaları bireysel uygulamalar ve eğitim süresince stüdyo derslerine katılım, ders gözlemleme, asistanlık ve ders verme pratiği içerir.
Eğitimin teorik ve pratik bölümünü haftasonu buluşmaları ve inziva öncesi asistanlarla çalışmalar ve 5 günlük inziva süreci ile birlikte toplam 180 saat sürmektedir.
Eğitimde öğrendiğiniz teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere bazen grup halinde, bazen de bireysel olarak ödevler, okumalar ve kişisel pratikler yapılacaktır.
Ödevlerin her biri, Gül tarafından kontrol edilecek ve geri bildirim yapılacaktır. Eğitim tamamlandığında Gül Dirican ve asistanları size danışmanlık yapmaya devam edeceklerdir.
Hatha Yoga derslerine katılım ve gözlem (20 ders):
10 Ders Katılım
5 Ders Gözlem
5 Ders Asistanlık
İndirimli Sınırsız Üyelik:
Uzmanlık programı öğrencilerine özel bir pakettir. Studio MasterClass’ta size özel indirimle 6 Ay Sınırsız üyelik paketi (1000 TL) veya 20 derslik özel paket (750 TL) alabilirsiniz. Paket bilgileri eğitim başladığında size iletilecektir. Ücretler tek seferde ve nakit ödenmelidir.
Şehir dışından yada yurtdışından gelecek katılımcılar için eğitim günlerinde saat 17:00-18:00 arası stüdyo dersler olacaktır.
Sertifika
Program sonunda, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip RYT 200 Saatlik Hatha Yoga Temel Yoga Uzmanlık Sertifikasına sahip olacaksınız.
Sertifika almak için tüm ödevleri yapmanız, buluşmalara ve inzivaya katılmanız ve ders katılımları ve asistanlıkları tamamlamış olmanız gerekmektedir.
Programa sadece kendi yoga pratiğinizi geliştirmek için katılıyorsanız, katılım sertifikası alacaksınız. Gül Dirican uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 sertifikasına sahiptir.
Erken Ödeme İndirimi : 5850 TL (Eğitimde yerinizi ayırtmak için 850 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan ücreti 2 Şubat’a kadar ödeyebilirsiniz.)
Ücret : 6200 TL (2 Şubat ’tan sonra )
(Eğitimde yerinizi ayırtmak için 850 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan ücreti 3 taksitle ödeyebilirsiniz.
Kayıt:
Ödeme seçeneğinizi belirledikten sonra aşağıdaki hesap numarasına kaporanızı iletiniz. Dekontu merkezimize ulaştırınız.
Devrim Akkaya Kaçmaz
078-6295757 Garanti Bankası – Harbiye Şubesi
TR90 0006 2000 0780 0006 2957 57
Gül Dirican'ın Yoga Yolculuğu
Hocaları: Erich Shiffman, ABD, Sharath Jois, (Hindistan), Şenol Topuz, David Cronwell, (Türkiye)
Eğitimleri:
Zeynep Aksoy, Erich Shiffman Freedom Yoga (Temel Eğitim)
Paul Grilley Yin Yoga Anatomisi
Nicole Ohme Vinyasa İleri Seviye Eğitim
Diğerler Eğitimler:
Sarah Power, Sudaka : Yin Yoga
Banu Çadırcı, Mirka Krafsow, Hard Lazer: Yoga Terapi
David Gregorious ,Arvin Pare :Yoga Sutra (Hindistan)
Mumuksha: Yoga Nidra Hindistan
Diena Long: Vanda Scaravelli ekolü (İtalya)
Godfrey Delewery : Dynamic Yoga Fransa/Türkiye.
Ashtanga: Sharath Jois’un öğrencisi (Hindistan), Şenol Topuz (Türkiye)
Mathew Sweeny (Hindistan), Richard Freeman, Chuck Miller
Leslie Kaminoff : Nefes, bandha, aligment,
Tias Little : Hands on Adjusment
Donna Farhi: Spinal İntegration.
Rob Lampert: Skolyoz (Hindistan)
Cyndi Lee: Restoratif Yoga (Berlin)
Gelirken Yanımda Neler Getirmeliyim?
Stüdyomuzda mat ve yoga gereçleri mevcuttur. Üstünüzü değiştirebileceğiniz büyük bir soyunma odamız ve eşyalarınızı koyabileceğiniz dolaplar da var. Yoga için rahat kıyafetlerle gelmeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
