Tarih:6 Ocak 2021
Yer:Online
Merhabalar,
Pandeminin başlarında online'da yoga dersleri nasıl olur diye merak ettiğimiz dönemde yaklaşık 100'e yakın çocuğumuz ile birlikte yoganın gücünü keşfetmiştik.
Şimdi yeni yıl enerjisiyle yeniden başlıyoruz !!!
Çocuklarımız için Yoga, Meditasyon Ve Nefes Zamanı...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Neden Erken Yaşta Yoga?
- Çocuklarımızın zihinleri de maalesef bizler kadar yoğun..
- Okul hayatları, sosyal hayatları derken, girdikleri koşuşturmaca içerisinde çoğu zaman bulundukları an' ı farketmekten uzaklaşabiliyorlar.
- Bu durum ise onların stresle baş etmelerinde zorluk yaşamalarına, örneğin sınav dönemleri gibi zamanlarda kaygı ve endişelerinin artmasına sebep oluyor.
- Nefes çalışmaları ve meditasyon ile tanışan çocuklar ise problemleri ile baş ederken duygu kontrolünü daha rahat yapabiliyorlar.
- Yoga asanaları (duruşları)nın pratiği sayesinde gelişme dönemlerinde özellikle ihtiyaç duyulan fiziksel özgüvenlerini kazanıyorlar ve grup çalışmaları sırasında ise empati yetenekleri gelişirken, işbirliğini ve güveni öğreniyorlar.
- Bunlar bir yoga dersi ile çocuklarımızın deneyimleyebildikleri, devamlılığı halinde ise tüm hayatları boyunca uygulamaya koyabileceği anahtar öğretiler.
İşte bu sebeplerden YOGA her çocuğumuzun hayatında mutlaka yer almalı. Özellikle de bu dönemde! Online yoga derslerimiz için program şu şekilde;
Gün ve saatler:
Çarşamba 11:30 (3-6 YAŞ)
Çarşamba 17:00 (7-12 YAŞ)
Cumartesi 12:00 (ingilizce)
Cumartesi 13:00 (7-12 YAŞ)
Ücretler:
Çocuk Yogası: 75 (Tek) / 250 (4 Ders)
İngilizce Çocuk Yogası: 110 (Tek) / 400 (4 Ders)
Özel ders: 120 (Tek) / 400 (4 Ders)
Özel ders İngilizce: 200 (Tek) / 700 (4 Ders)
** Minimum 3 kişi ile kendi özel grubunuzu oluşturabilirsiniz.
Sevgilerimle,
Günce
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:6 Ocak 2021
Yer:Online
Merhabalar,
Pandeminin başlarında online'da yoga dersleri nasıl olur diye merak ettiğimiz dönemde yaklaşık 100'e yakın çocuğumuz ile birlikte yoganın gücünü keşfetmiştik.
Şimdi yeni yıl enerjisiyle yeniden başlıyoruz !!!
Çocuklarımız için Yoga, Meditasyon Ve Nefes Zamanı...
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Neden Erken Yaşta Yoga?
- Çocuklarımızın zihinleri de maalesef bizler kadar yoğun..
- Okul hayatları, sosyal hayatları derken, girdikleri koşuşturmaca içerisinde çoğu zaman bulundukları an' ı farketmekten uzaklaşabiliyorlar.
- Bu durum ise onların stresle baş etmelerinde zorluk yaşamalarına, örneğin sınav dönemleri gibi zamanlarda kaygı ve endişelerinin artmasına sebep oluyor.
- Nefes çalışmaları ve meditasyon ile tanışan çocuklar ise problemleri ile baş ederken duygu kontrolünü daha rahat yapabiliyorlar.
- Yoga asanaları (duruşları)nın pratiği sayesinde gelişme dönemlerinde özellikle ihtiyaç duyulan fiziksel özgüvenlerini kazanıyorlar ve grup çalışmaları sırasında ise empati yetenekleri gelişirken, işbirliğini ve güveni öğreniyorlar.
- Bunlar bir yoga dersi ile çocuklarımızın deneyimleyebildikleri, devamlılığı halinde ise tüm hayatları boyunca uygulamaya koyabileceği anahtar öğretiler.
İşte bu sebeplerden YOGA her çocuğumuzun hayatında mutlaka yer almalı. Özellikle de bu dönemde! Online yoga derslerimiz için program şu şekilde;
Gün ve saatler:
Çarşamba 11:30 (3-6 YAŞ)
Çarşamba 17:00 (7-12 YAŞ)
Cumartesi 12:00 (ingilizce)
Cumartesi 13:00 (7-12 YAŞ)
Ücretler:
Çocuk Yogası: 75 (Tek) / 250 (4 Ders)
İngilizce Çocuk Yogası: 110 (Tek) / 400 (4 Ders)
Özel ders: 120 (Tek) / 400 (4 Ders)
Özel ders İngilizce: 200 (Tek) / 700 (4 Ders)
** Minimum 3 kişi ile kendi özel grubunuzu oluşturabilirsiniz.
Sevgilerimle,
Günce
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
