Tarih: 02 Ocak 2019
Yer: İstanbul
Farkındalık, tüm yoga ve meditasyon öğretilerinde aradığımız bir kendini idrak etme hâli. Bilincimiz farkındalık seviyesine ulaştığında, dışarıdaki ve içeridekinin bir bütün olduğunu görmeye başlarız. İlk farkındalık biraz yargıyla gelir ve kalp seviyesine indiğinde artık bizim için her şey daha berrâk bir hâl alır.
Bu atölye çalışmamızda Nefes Farkındalığı yoluyla, öncelikle bedenimizdeki duyumları araştıracağız ve bedendeki duyumlar açığa çıktıkça, görme, duyma, koklama, tad alma ve dokunma duyularıyla duygular dünyasına dalacağız.
Dışarısı ve içerisi bir ahenk içinde oldukça, sinir sistemi dışarısını ve içerisini bir olarak algılamaya başlar. Bu bize güvende olduğumuz hissini verir ve ŞİMDİ ve BURADA olmaya başlarız.
Atölye İçeriği
- Nefes Farkındalığı
- Beden Farkındalığı
- Duyular, İçerideki Duygular
- Beş Duyu ile Dış Duyumlar ve Paralel Süreçler
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 02 Ocak 2019
Yer: İstanbul
Farkındalık, tüm yoga ve meditasyon öğretilerinde aradığımız bir kendini idrak etme hâli. Bilincimiz farkındalık seviyesine ulaştığında, dışarıdaki ve içeridekinin bir bütün olduğunu görmeye başlarız. İlk farkındalık biraz yargıyla gelir ve kalp seviyesine indiğinde artık bizim için her şey daha berrâk bir hâl alır.
Bu atölye çalışmamızda Nefes Farkındalığı yoluyla, öncelikle bedenimizdeki duyumları araştıracağız ve bedendeki duyumlar açığa çıktıkça, görme, duyma, koklama, tad alma ve dokunma duyularıyla duygular dünyasına dalacağız.
Dışarısı ve içerisi bir ahenk içinde oldukça, sinir sistemi dışarısını ve içerisini bir olarak algılamaya başlar. Bu bize güvende olduğumuz hissini verir ve ŞİMDİ ve BURADA olmaya başlarız.
Atölye İçeriği
- Nefes Farkındalığı
- Beden Farkındalığı
- Duyular, İçerideki Duygular
- Beş Duyu ile Dış Duyumlar ve Paralel Süreçler
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
