Tarih:20 Ocak- 12 Mart 2022
Saat:20.00-22.00
Yer:Zoom/Online
"Ateşin her bir noktası bütün öteki noktalarıyla İlişkilidir.”
-Oruç Aruoba
Hande Akmehmetoğlu 9 Hafta Mindfulness ve Meditasyon Programı 20 Ocak - 12 Mart tarihleri arasında Nuve Yoga Online Stüdyo’da!
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:20, 27 Ocak, 3, 10, 17, 24 Şubat, 3, 10 Mart + 12 Mart İnziva (Online İnziva)
Bu program farklı ekollerin birbirine harmanlanmasından oluşturulmuş çok yönlü bir programdır. Breathing Mind ve Triaratna okulunun ışığında Zen bakış açısı ve Oxford Üniversitesi’nin MBCT modeli, NeuroSystemics Care’in somatik bilgilerle donanmış sinir sistemine farklı ve yenilikçi bakış açısı ve şefkat odaklı doğal yoga yönteminin insan zihnine ve bedenine yaklaşımı bu programın zengin içeriğini oluşturmaktadır.
İnsan çok katmanlı bir varlık. Varoluşumuza tek bir yönden yaklaşmak; varlığımızın iç içe geçen incelikli zekasına haksızlık etmek demek. 9 hafta Mindfulness ve Meditasyon Programı boyunca farklı kanallardan temas edeceğimiz pratikler yoluyla katılımcılara farkındalık ve şefkat odaklı bir alan açılacaktır. Bu program anında aydınlanmayı vaat etmese de hayattan keyif almak, daha tatmin edici ilişkiler yaşamak, duygusal denge bulmak ve farkındalıkla kendi özgünlüğünü gerçekleştirebilmek isteyen herkes için uygundur. Mindfulness Programları sadece Mindfulness değil, en taze bilgilerin ışığında sinir sistemini güçlendirme ve esnek dayanıklılığı arttırma, Polyvagal teori ve koşulsuz şefkat, denge ve neşe hislerinin çoğalmasını sağlayan yöntemleri içerir.
*2022 kış döneminde açılacak olan Mindfulness Uzmanlaşma Programı’na katılacak olanlar için %20 indirim yapılacaktır.
*Programa katılmak istiyor ve bu dönemde zorluk çekiyorsanız işsiz ve öğrencilere öncelik verilerek %50 burs hakkı tanınacaktır. Burs için bize bir ön başvuru yazısıyla talebinizi yollayabilirsiniz.
Program Ücreti:1500 TL
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:20 Ocak- 12 Mart 2022
Saat:20.00-22.00
Yer:Zoom/Online
"Ateşin her bir noktası bütün öteki noktalarıyla İlişkilidir.”
-Oruç Aruoba
Hande Akmehmetoğlu 9 Hafta Mindfulness ve Meditasyon Programı 20 Ocak - 12 Mart tarihleri arasında Nuve Yoga Online Stüdyo’da!
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:20, 27 Ocak, 3, 10, 17, 24 Şubat, 3, 10 Mart + 12 Mart İnziva (Online İnziva)
Bu program farklı ekollerin birbirine harmanlanmasından oluşturulmuş çok yönlü bir programdır. Breathing Mind ve Triaratna okulunun ışığında Zen bakış açısı ve Oxford Üniversitesi’nin MBCT modeli, NeuroSystemics Care’in somatik bilgilerle donanmış sinir sistemine farklı ve yenilikçi bakış açısı ve şefkat odaklı doğal yoga yönteminin insan zihnine ve bedenine yaklaşımı bu programın zengin içeriğini oluşturmaktadır.
İnsan çok katmanlı bir varlık. Varoluşumuza tek bir yönden yaklaşmak; varlığımızın iç içe geçen incelikli zekasına haksızlık etmek demek. 9 hafta Mindfulness ve Meditasyon Programı boyunca farklı kanallardan temas edeceğimiz pratikler yoluyla katılımcılara farkındalık ve şefkat odaklı bir alan açılacaktır. Bu program anında aydınlanmayı vaat etmese de hayattan keyif almak, daha tatmin edici ilişkiler yaşamak, duygusal denge bulmak ve farkındalıkla kendi özgünlüğünü gerçekleştirebilmek isteyen herkes için uygundur. Mindfulness Programları sadece Mindfulness değil, en taze bilgilerin ışığında sinir sistemini güçlendirme ve esnek dayanıklılığı arttırma, Polyvagal teori ve koşulsuz şefkat, denge ve neşe hislerinin çoğalmasını sağlayan yöntemleri içerir.
*2022 kış döneminde açılacak olan Mindfulness Uzmanlaşma Programı’na katılacak olanlar için %20 indirim yapılacaktır.
*Programa katılmak istiyor ve bu dönemde zorluk çekiyorsanız işsiz ve öğrencilere öncelik verilerek %50 burs hakkı tanınacaktır. Burs için bize bir ön başvuru yazısıyla talebinizi yollayabilirsiniz.
Program Ücreti:1500 TL
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
