Tarih:16 Mayıs- 6 Haziran 2020 / Her Cumartesi
Saat:11:00-12:30
Yer:Nefess Yoga (Online)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga ve meditasyon pratiklerine ilk adımı atmak için oluşturduğumuz bu 4 haftalık kurs boyunca haftada 1 gün Zoom üzerinden bir araya gelip temel yoga pozlarını adım adım kendi bedeninize en uygun varyasyonlarıyla öğreniyor olacaksınız.
Her bedenin rahatlıkla uygulayabileceği, kendine adapte edebileceği temel yoga pozları aracılığıyla içinde yaşadığımız bedenimize yaklaşmayı ve bedenimizle olan ilişkimizi yeniden düzenlemeyi araştıracağız. Bu araştırma sürecinde farklı yoga stilleri ve hareket sistemlerinin yanında nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri de araçlarımız olacak.
Yoga yapmak için esnek,fit ya da güçlü bir vücuda ihtiyacımız yok, yoga pratiği ve bu kurs kendine merak duyan herkese ve her bedene açık!
Yerinizi ayırtmak için aşağıdaki ön kayıt formunu doldurabilirsiniz. Size en kısa zamanda mail üzerinden geri dönüş sağlanacaktır.
**Etkinliğe kaydınızı 12 Mayıs Salı günü saat 16:00'ya kadar ödemenizi yaparak tamamlamanızı rica ederiz.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve meditasyona başlayıp hayatına dahil etmek isteyen ya da bir süre uygulama yaptıktan sonra ara vermek zorunda kalan ve baştan başlamak isteyen herkes katılabilir.
Buluşma Tarihleri ve Saati:
12 Mayıs / 19 Mayıs / 26 Mayıs / 2 Haziran 2020
Her Salı : 19:00-20:30
4 haftalık program ücreti: 120 TL
Uzman: Helin Kutlan
Çalışma Zoom Platformu üzerinden gerçekleşecektir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Katılımcıları görmek ve kişiye özgü yönergeler verebilmek adına sizleri görmek isteriz, ancak kameranız yok ya da kapalı tutmayı tercih ediyorsanız atölyeyi gerçekleştiren uzmanımız ile iletişime geçmenizi rica ederiz.
Tarih:16 Mayıs- 6 Haziran 2020 / Her Cumartesi
Saat:11:00-12:30
Yer:Nefess Yoga (Online)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yoga ve meditasyon pratiklerine ilk adımı atmak için oluşturduğumuz bu 4 haftalık kurs boyunca haftada 1 gün Zoom üzerinden bir araya gelip temel yoga pozlarını adım adım kendi bedeninize en uygun varyasyonlarıyla öğreniyor olacaksınız.
Her bedenin rahatlıkla uygulayabileceği, kendine adapte edebileceği temel yoga pozları aracılığıyla içinde yaşadığımız bedenimize yaklaşmayı ve bedenimizle olan ilişkimizi yeniden düzenlemeyi araştıracağız. Bu araştırma sürecinde farklı yoga stilleri ve hareket sistemlerinin yanında nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri de araçlarımız olacak.
Yoga yapmak için esnek,fit ya da güçlü bir vücuda ihtiyacımız yok, yoga pratiği ve bu kurs kendine merak duyan herkese ve her bedene açık!
Yerinizi ayırtmak için aşağıdaki ön kayıt formunu doldurabilirsiniz. Size en kısa zamanda mail üzerinden geri dönüş sağlanacaktır.
**Etkinliğe kaydınızı 12 Mayıs Salı günü saat 16:00'ya kadar ödemenizi yaparak tamamlamanızı rica ederiz.
Kimler Katılabilir?
Yoga ve meditasyona başlayıp hayatına dahil etmek isteyen ya da bir süre uygulama yaptıktan sonra ara vermek zorunda kalan ve baştan başlamak isteyen herkes katılabilir.
Buluşma Tarihleri ve Saati:
12 Mayıs / 19 Mayıs / 26 Mayıs / 2 Haziran 2020
Her Salı : 19:00-20:30
4 haftalık program ücreti: 120 TL
Uzman: Helin Kutlan
Çalışma Zoom Platformu üzerinden gerçekleşecektir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Katılımcıları görmek ve kişiye özgü yönergeler verebilmek adına sizleri görmek isteriz, ancak kameranız yok ya da kapalı tutmayı tercih ediyorsanız atölyeyi gerçekleştiren uzmanımız ile iletişime geçmenizi rica ederiz.
