Tarih:4 Mayıs 2022
Yer:Maya Yoga
Hamak Yogası ile gelişen güç ve esneklik sayesinde beden farkındalığı ve duruşlarda olan hakimiyet artıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Hamak Yogası Uzmanlık Programı 5 gün sürmektedir.
Bu programda;
- Hamak üzerinde çeşitli asanalar ve vinyasa varyasyonları yaparken
nelere dikkat edilmeli,
- Hangi hareketler bedenin belirli bölgelerine etki etmekte,
- Hamak yogasının tercih edilme sebepleri,
- Hamak yogasının gereklilikleri ve A'dan Z'ye, Aerial-Hamak Yogası ile ilgili her şeyi öğrenebilirsiniz.
Hamak Yogası bedeni güçlendirir, esnetir; hamak yardımı yapılan asanalar ve ters duruşlar aynı zamanda zihni sakinleştiren, blokajları çözen önemli bırakma çalışmalarıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:4 Mayıs 2022
Yer:Maya Yoga
Hamak Yogası ile gelişen güç ve esneklik sayesinde beden farkındalığı ve duruşlarda olan hakimiyet artıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Hamak Yogası Uzmanlık Programı 5 gün sürmektedir.
Bu programda;
- Hamak üzerinde çeşitli asanalar ve vinyasa varyasyonları yaparken
nelere dikkat edilmeli,
- Hangi hareketler bedenin belirli bölgelerine etki etmekte,
- Hamak yogasının tercih edilme sebepleri,
- Hamak yogasının gereklilikleri ve A'dan Z'ye, Aerial-Hamak Yogası ile ilgili her şeyi öğrenebilirsiniz.
Hamak Yogası bedeni güçlendirir, esnetir; hamak yardımı yapılan asanalar ve ters duruşlar aynı zamanda zihni sakinleştiren, blokajları çözen önemli bırakma çalışmalarıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
